L'hypomagnésémie est un faible taux de magnésium dans le sang, provoquant un déséquilibre électrolytique. Découvrez ses causes, ses symptômes et ses options de traitement.
Le magnésium est un minéral très important pour la santé. Votre corps contient environ 25 grammes de magnésium. La majeure partie se trouve dans les os et les tissus mous. Seul 1 % environ se trouve dans votre sang. La façon la plus simple de mesurer le magnésium dans l'organisme est de faire une analyse de sang. Si le taux de magnésium dans votre sang est inférieur à 0,75 mmol/L, vous souffrez d'une carence en magnésium ou d'une hypomagnésémie.
Quelles sont les causes de l'hypomagnésémie ?
L'hypomagnésémie peut être causée par un faible apport en magnésium. Elle peut également se produire lorsqu'une trop grande quantité de magnésium est perdue par les reins ou les intestins. Les groupes suivants présentent un risque élevé de perdre trop de magnésium de cette manière :
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Les personnes souffrant de problèmes gastro-intestinaux tels que la maladie de Crohn ou la maladie cœliaque.
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Les personnes atteintes de diabète de type 2, dont les reins excrètent généralement plus d'urine.
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Les personnes qui consomment trop d'alcool, ce qui entraîne des problèmes au niveau des reins et du système digestif.
L'hypomagnésémie peut également résulter de l'utilisation de certains médicaments :
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Certains diurétiques, qui sont utilisés pour aider le corps à se débarrasser de l'excès de liquide et de sel.
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Les inhibiteurs de la pompe à protons, qui traitent le reflux acide.
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Une classe d'antibiotiques connue sous le nom d'aminoglycosides.
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Amphotéricine B, un médicament utilisé pour traiter les infections fongiques.
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Digitalis, un médicament pour le cœur
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Certains médicaments de chimiothérapie
Quels sont les symptômes de l'hypomagnésémie ?
Les symptômes de l'hypomagnésémie comprennent :
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Nausées et/ou vomissements
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Faiblesse et somnolence
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Changements de personnalité
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Spasmes ou tremblements musculaires
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Perte d'appétit ?
Les médecins peuvent également suspecter une hypomagnésémie si une personne présente de faibles taux de calcium et de potassium dans le sang.
Comment traite-t-on l'hypomagnésémie ?
Lorsque le magnésium est si faible qu'il provoque des symptômes, les médecins administrent du magnésium par voie intraveineuse. Ils peuvent prescrire du magnésium oral comme traitement de suivi. Le traitement de l'hypomagnésémie doit également consister à traiter la cause sous-jacente.
Lorsque les taux de magnésium sont légèrement bas et ne provoquent pas de symptômes, le traitement peut ne pas être nécessaire. Chez les patients hospitalisés, les faibles taux de magnésium doivent être traités dans le cadre d'une prise en charge nutritionnelle globale. Ceux qui sont alimentés par une veine peuvent avoir besoin de suppléments de magnésium.
On ne sait pas si un traitement est nécessaire pour les diabétiques qui présentent une légère hypomagnésémie. Une étude au moins a révélé que les personnes présentant une faible teneur en magnésium sont plus exposées aux complications du diabète, telles que les ulcères du pied, les problèmes de vision et la diminution de la fonction rénale. Certains experts pensent que l'hypomagnésémie aggrave la résistance à l'insuline, qui à son tour aggrave l'hypomagnésémie, créant ainsi une spirale descendante.
Si je souffre d'hypomagnésémie, dois-je prendre des suppléments de magnésium ?
L'alimentation est le meilleur moyen de répondre aux besoins de l'organisme en magnésium. Les aliments suivants sont riches en magnésium :
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Noix
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Graines
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Graines entières
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Haricots et pois
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Légumes verts
Si vous choisissez de prendre des suppléments de magnésium, restez en dessous de la limite supérieure de la supplémentation en magnésium, qui est de 350 mg pour la plupart des adultes. Des doses élevées de magnésium peuvent être dangereuses. ?
L'hypomagnésémie est-elle fréquente ?
Pour la plupart des gens, le risque d'hypomagnésémie est d'environ 2 %. Le risque est plus élevé pour certains groupes. Les patients hospitalisés ont un risque d'hypomagnésémie de 10 à 20 %. Ce risque s'élève à environ 50 %-60 % pour les personnes hospitalisées dans les unités de soins intensifs. Les personnes diabétiques ont environ 25 % de risque d'hypomagnésémie, et celles qui font une consommation excessive d'alcool ont un risque de 30 à 80 %.
L'hypomagnésémie peut-elle causer des problèmes à long terme ?
Si elle n'est pas traitée, l'hypomagnésémie peut entraîner un battement irrégulier du cœur. Vous pourriez être particulièrement exposé au risque de torsades de pointes, un type d'arythmie (battements cardiaques irréguliers). ?
De faibles niveaux de magnésium pourraient également augmenter votre risque de :
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Maladies cardiaques. Certaines études montrent que les personnes qui ont suffisamment de magnésium dans leur alimentation ont un risque plus faible de maladies cardiaques et d'accidents vasculaires cérébraux. ?
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Le diabète de type 2. Les personnes ayant des niveaux plus élevés de magnésium ont un risque plus faible de résistance à l'insuline, qui peut conduire au diabète de type 2.
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Ostéoporose (amincissement des os) . Le magnésium est important pour la densité osseuse. Un faible taux de magnésium est lié à l'ostéoporose, ce qui peut augmenter votre risque de fractures osseuses.
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Maux de tête migraineux. Les personnes qui souffrent de migraines ont parfois un faible taux de magnésium. Elles peuvent être en mesure de réduire la fréquence de leurs maux de tête en prenant des suppléments de magnésium sous la supervision d'un médecin. ?
