Il est important de faire de l'exercice si vous suivez un traitement contre le cancer du sein. Le médecin vous explique comment commencer et poursuivre un programme.
Faire de l'exercice pendant le traitement du cancer du sein
Les femmes atteintes d'un cancer du sein qui font de l'exercice ont un meilleur résultat que celles qui n'en font pas. En outre, les femmes atteintes d'un cancer du sein qui ont fait de l'exercice pendant le traitement ont eu l'impression d'avoir plus d'énergie et n'ont pas pris autant de poids que les patientes qui n'en ont pas fait. La natation, le mouvement et la danse, ainsi que d'autres programmes, peuvent donner un coup de fouet physique et émotionnel.
L'exercice pour les survivantes du cancer du sein comprend généralement une thérapie physique pour améliorer la force et l'amplitude des mouvements du ou des bras et des exercices d'aérobic modérés (comme la marche) pendant environ 30 minutes, trois fois par semaine ou plus. Demandez à votre médecin de vous orienter vers un physiologiste de l'exercice ou un programme pour les personnes atteintes de cancer.
Nutrition et régime alimentaire pendant le traitement du cancer du sein
Une alimentation saine et équilibrée peut fournir les nutriments et l'énergie dont votre corps a besoin pour guérir après un cancer du sein. Une bonne alimentation vous aide également à rester forte et à vous sentir au mieux de votre forme. Les directives nutritionnelles pour les patientes atteintes d'un cancer du sein peuvent être différentes des recommandations auxquelles vous êtes habituée. Demandez à votre prestataire de soins de santé des suggestions en matière de nutrition. Si nécessaire, un diététicien ou un nutritionniste peut vous proposer un programme alimentaire adapté à vos besoins.
En général, les régimes destinés aux patientes atteintes d'un cancer du sein sont plus riches en protéines, qui fournissent les éléments constitutifs dont votre corps a besoin. Ils peuvent également être plus riches en calories. Votre régime de traitement peut être modifié si vous prenez du poids pendant le traitement, ce qui arrive parfois aux patientes atteintes d'un cancer du sein.
Certains médicaments anticancéreux et d'autres médicaments, comme les analgésiques, peuvent provoquer une constipation. Ce problème peut également survenir si votre régime alimentaire ne contient pas assez de liquide ou de fibres, ou si vous êtes resté au lit pendant une longue période. Votre fournisseur de soins de santé peut vous suggérer d'ajouter plus de fibres à votre régime alimentaire si vous avez ce problème.
