La fibrillation auriculaire affecte la façon dont votre cœur pompe le sang. Cela peut entraîner des problèmes tels qu'un accident vasculaire cérébral ou une insuffisance cardiaque, mais ces complications sont évitables.
AVC
Normalement, lorsque votre cœur bat, les deux chambres supérieures -- appelées oreillettes -- se pressent et poussent le sang dans les deux chambres inférieures -- appelées ventricules. Dans l'AFib, les oreillettes frémissent au lieu de se comprimer fortement. Elles ne poussent donc qu'une partie du sang vers les ventricules.
Cela signifie que le sang peut s'accumuler à l'intérieur du cœur. Des amas de sang, appelés caillots, peuvent également s'y former.
Un caillot qui se forme dans les oreillettes peut se déplacer jusqu'au cerveau. S'il se coince dans une artère, il peut bloquer la circulation sanguine et provoquer un accident vasculaire cérébral.
Les médicaments contre la fibrillation auriculaire permettent de rétablir un rythme cardiaque normal, de prévenir la formation de caillots sanguins et de réduire le risque d'accident vasculaire cérébral.
Si vous souffrez de fibrillation auriculaire (AFib), il y a de fortes chances que vous souffriez également d'hypertension artérielle. Lorsque vous souffrez d'hypertension, votre sang circule avec plus de force que la normale et exerce une forte pression sur les parois de vos artères.
L'hypertension artérielle peut entraîner des accidents vasculaires cérébraux. Il est donc important de maintenir votre tension artérielle dans une fourchette saine grâce à un régime alimentaire nutritif, de l'exercice et des médicaments si nécessaire.
Une mesure appelée score CHADS2 peut aider votre médecin à déterminer le risque d'accident vasculaire cérébral (AVC) et à décider si vous devez prendre quelque chose pour l'éviter. Il s'agit essentiellement d'une série de questions où chaque lettre du nom représente quelque chose qui peut augmenter vos chances de subir un AVC.
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C : Insuffisance cardiaque congestive. (Lorsque votre cœur ne peut pas pomper le sang comme il le devrait).
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H : Hypertension artérielle.
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A : Âge. (75 ans ou plus.)
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D : Diabète.
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S : Accident vasculaire cérébral. Si vous avez déjà eu un accident vasculaire cérébral ou un accident ischémique transitoire (AIT) -- parfois appelé mini-accident vasculaire cérébral.
Cardiomyopathie
L'AFib fait battre les ventricules plus vite pour pousser le sang hors du cœur. Battre trop vite pendant une longue période peut rendre le muscle cardiaque trop faible pour pomper suffisamment de sang dans votre corps. Ce phénomène est appelé cardiomyopathie.
Les médicaments contre la FA, comme les bêta-bloquants et les inhibiteurs calciques, ralentissent votre rythme cardiaque. Ces médicaments peuvent aider à prévenir la cardiomyopathie.
Insuffisance cardiaque
La fibrillation auriculaire empêche votre cœur de pousser le sang aussi bien qu'il le devrait. Après un certain temps, l'effort de pompage pourrait rendre votre cœur si faible qu'il ne peut plus envoyer autant de sang que votre corps en a besoin. C'est ce qu'on appelle l'insuffisance cardiaque.
Le sang peut s'accumuler dans les veines de vos poumons et provoquer une accumulation de liquide. Cela provoque des symptômes tels que la fatigue et l'essoufflement.
Pour réduire vos risques d'insuffisance cardiaque, prenez en charge ces quatre éléments clés :
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Maintenez votre tension artérielle dans une fourchette normale.
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Restez à un poids sain avec un régime et de l'exercice.
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Ne fumez pas.
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Contrôlez votre glycémie si vous êtes diabétique.
Fatigue
Votre corps a besoin d'un apport régulier de sang riche en oxygène pour fonctionner correctement. Lorsque votre cœur ne peut pas pomper suffisamment, vous vous sentez fatigué. Si du liquide s'accumule dans vos poumons à cause de l'insuffisance cardiaque, cela peut ajouter à votre épuisement.
Pour gérer la fatigue, équilibrez vos activités avec des périodes de repos. Essayez de dormir davantage la nuit. Et faites de l'exercice aussi souvent que possible. Une combinaison d'exercices aérobiques, comme la marche et le vélo, et d'exercices de musculation peut vous donner plus d'énergie.
L'apnée du sommeil peut être une autre raison pour laquelle vous vous sentez très fatigué. Cette affection, qui vous empêche de respirer correctement lorsque vous dormez, peut survenir en même temps que la FA. Votre médecin peut vous faire passer un test pendant votre sommeil pour déterminer si vous en êtes atteint. Un traitement de l'apnée du sommeil utilise une machine appelée CPAP, qui délivre une légère pression d'air à travers un masque facial pour maintenir vos voies respiratoires ouvertes pendant votre sommeil.
Perte de mémoire
Dans les études, les personnes atteintes d'AFib ont obtenu de moins bons résultats aux tests de mémoire et d'apprentissage que les personnes non atteintes. La démence est également plus fréquente chez les personnes atteintes d'AFib.
L'une des raisons possibles de ce lien est que l'AFib augmente les risques d'accident vasculaire cérébral, qui peut endommager le cerveau. La FA peut également affecter la mémoire en empêchant le cerveau de recevoir suffisamment de sang.
Votre médecin peut vous recommander de prendre des anticoagulants comme l'aspirine et un anticoagulant oral sans vitamine K (NOAC) comme le dabigatran (Pradaxa), le rivaroxaban (Xarelto) ou l'apixaban (Eliquis). Les changements de mode de vie qui protègent votre cœur -- notamment le maintien d'un poids sain -- pourraient également protéger votre cerveau.
Pouvez-vous prévenir les complications ?
Quelques habitudes saines peuvent vous aider à éviter les autres problèmes de santé que la FA peut entraîner.
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Adoptez une alimentation saine pour le cœur et le cerveau. Limitez le sel et les graisses saturées et trans. Faites des fruits, des légumes, des céréales complètes et des protéines maigres la majorité de votre alimentation.
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Faites de l'exercice la plupart des jours de la semaine. Demandez à votre médecin de vous recommander un programme de remise en forme sans danger pour votre cœur.
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Gérez votre tension artérielle et votre cholestérol par un régime alimentaire, de l'exercice physique et des médicaments si vous en avez besoin.
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Si vous fumez, demandez à votre médecin des conseils sur la façon d'arrêter de fumer.
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Limitez l'alcool et la caféine.
