Gardez les symptômes d'asthme allergique de votre enfant sous contrôle en réduisant les déclencheurs à la maison.
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Les acariens sont le déclencheur le plus fréquent des crises d'asthme allergique. Ces bestioles adorent se terrer dans les draps, les couvertures, les couettes et les oreillers. Débarrassez-vous-en en lavant vos draps à l'eau chaude (environ 130 F) au moins une fois par semaine. Ensuite, mettez-les dans un sèche-linge chaud pour un cycle complet.
Couvrir les matelas et les sommiers
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Les matelas, les sommiers et certaines couvertures et couettes ne peuvent pas être lavés. Pour les protéger des acariens, utilisez des housses spéciales pour matelas et oreillers. Elles constituent un mur solide entre vous et ces parasites. Il est utile d'avoir des housses que vous pouvez fermer avec une fermeture à glissière, puis sceller la fermeture à glissière plus loin avec du ruban électrique ou du ruban adhésif en toile. Ne comptez pas sur la literie hypoallergénique pour vous protéger. Elle n'éloigne pas les acariens de la poussière.
Privilégiez les surfaces lisses et dures
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Les acariens peuvent aimer traîner dans du linge de lit doux, mais ils détestent les surfaces lisses. Si vous le pouvez, supprimez les canapés et les chaises rembourrés et optez plutôt pour du bois ou du vinyle. Débarrassez-vous également des tapis et moquettes et remplacez-les par du bois, du stratifié ou du carrelage. Même si les acariens se rassemblent sur ces surfaces dures, elles sont plus faciles à nettoyer avec une serpillière humide. Si vous gardez vos moquettes, passez religieusement l'aspirateur.
Nettoyez les cafards
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Si vous trouvez des excréments de cafards dans votre maison, débarrassez-vous-en au plus vite. Elles peuvent déclencher une crise d'asthme. Mieux encore, empêchez les bestioles de pénétrer à l'intérieur en premier lieu. Conservez tous les aliments au réfrigérateur ou dans des récipients hermétiques, passez régulièrement le balai ou l'aspirateur dans la cuisine et la salle à manger, et gardez un couvercle sur les poubelles intérieures. Si tout le reste échoue, utilisez des appâts empoisonnés ou de l'acide borique pour les tuer.
Pensez à votre animal de compagnie
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Certains animaux domestiques peuvent déclencher des crises d'asthme allergique, principalement les chats, les chiens et autres animaux à fourrure. Ce ne sont pas les fourrures qui posent problème. Ce sont les cellules mortes de la peau, la salive et l'urine. De nombreuses personnes souffrant de ce type d'asthme choisissent de ne pas avoir d'animaux de compagnie. D'autres en ont mais essaient de les limiter à quelques pièces de la maison. Tenez-les à l'écart des chambres à coucher et des meubles rembourrés. Donnez-leur également un bain une ou deux fois par semaine.
Donnez un bain aux jouets en peluche
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L'ours en peluche et les autres amis en peluche que votre enfant adore ? Les acariens risquent de les aimer encore plus. Limitez le nombre de jouets dans leur chambre. Lavez-les aussi régulièrement, en suivant la même routine que pour les draps. Si une peluche n'est pas lavable, mettez-la au congélateur pendant 24 heures une fois par semaine pour tuer les acariens, puis passez l'aspirateur.
Ne laissez personne fumer à l'intérieur
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La fumée de cigarette peut déclencher une crise d'asthme chez n'importe qui. Elle peut aussi aggraver les crises et même provoquer l'asthme chez quelqu'un. Les enfants y sont plus sensibles car leurs poumons ne sont pas encore matures et parce qu'ils respirent plus vite, ils inhalent donc plus de fumée que les adultes en un court laps de temps. Assurez-vous que personne ne fume à l'intérieur ou à proximité de votre maison, ou dans une voiture. Même la fumée tertiaire (l'odeur sur les vêtements de quelqu'un) peut aggraver l'asthme.
Évitez les feux de bois
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La fumée des feux de bois envoie toutes sortes de petites particules qui peuvent déclencher des crises. Si votre enfant est asthmatique, il est préférable de ne pas faire ce type de feu. Si vous devez en faire brûler un, n'utilisez que des bûches sèches qui ont été stockées à l'abri pendant au moins 6 mois. ?
Gardez votre maison au sec
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Avec les acariens, la moisissure est l'autre grand ennemi de toute personne souffrant d'asthme allergique. Elle se développe facilement dans les endroits chauds et humides comme les cuisines, les salles de bains et les sous-sols. Assurez-vous qu'il n'y a pas d'eau dans les bacs de récupération des réfrigérateurs ou dans les cabines de douche. Réparez les fuites dans les éviers et les baignoires, et utilisez un déshumidificateur pour garder l'atmosphère sèche. Les climatiseurs réduisent également l'humidité. Bonus : lorsque vous gardez les choses sèches, vous découragez également les acariens.
Choisissez les filtres et les aspirateurs avec soin
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De nombreux aspirateurs et filtres à air affirment qu'ils vous aident à éviter les allergènes, mais tous ne sont pas créés égaux. N'oubliez pas que les filtres à air ne peuvent pas tout faire. Ils peuvent couper les squames d'animaux et le pollen, mais certains de ces déclencheurs peuvent rester dans les pièces avec de la moquette et des meubles mous. Ces dispositifs peuvent être plus utiles dans les pièces où vous avez des surfaces en bois ou en vinyle. Les aspirateurs équipés de filtres HEPA éliminent certains allergènes. Utilisez-les pour les tapis, les moquettes et les meubles.
