La trypanophobie est la peur des aiguilles. La phobie des aiguilles peut être un problème très grave, dont le traitement peut nécessiter une attention particulière.
Bien que le niveau de peur et d'anxiété varie d'une personne à l'autre, la peur des aiguilles peut grandement affecter votre vie.
Peur des aiguilles et trypanophobie
Tout d'abord, il est essentiel de comprendre que toutes les personnes ayant peur des aiguilles n'ont pas une phobie des aiguilles. Les peurs et les phobies sont différentes ?
Les peurs. Les peurs sont une chose à laquelle chaque personne doit faire face. Il est normal et naturel de se sentir anxieux à propos de certaines choses, surtout lorsqu'il s'agit de grosses aiguilles qui pénètrent dans votre peau.
Les phobies. Les phobies sont techniquement un trouble anxieux qui présente des symptômes et des sentiments beaucoup plus extrêmes.
Les phobies se développent souvent à partir d'un espace bien fondé, comme la peur de la douleur d'une injection. En revanche, on parle de phobies lorsqu'une personne a un sentiment exagéré de danger lié à une situation ou à un objet. Vous pouvez vous sentir anxieux ou déclenché rien qu'en pensant à une aiguille, ou vous pouvez avoir une crise de panique chaque fois que vous voyez ou êtes touché par une aiguille. ?
Quelles sont les causes de la trypanophobie ?
Il n'y a pas de cause unique prouvée des phobies, et parfois, vous pouvez même ne pas savoir pourquoi vous avez une phobie. Pourtant, on croit généralement que les phobies peuvent provenir soit d'un incident traumatique, soit d'un comportement appris durant l'enfance. Cependant, certaines personnes pensent également que la peur des aiguilles pourrait être génétique et donc quelque chose dont on hérite dès la naissance.
Symptômes
Mis à part une peur envahissante ou un dégoût général pour les aiguilles, certains des symptômes spécifiques peuvent inclure :
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des attaques de panique
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Nausées
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Sueurs
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Palpitations cardiaques
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Évanouissement (dû à une baisse de la pression artérielle lorsque vous voyez du sang ou ressentez la douleur de l'aiguille) ?
Quand demander de l'aide. Vous pourriez avoir besoin de demander de l'aide si vous présentez l'un des éléments suivants en raison de votre phobie des aiguilles :
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Une qualité de vie amoindrie. Si vous passez des semaines ou des jours à perdre le sommeil ou à vous inquiéter constamment d'un rendez-vous chez le médecin, cela peut nuire à votre qualité de vie. ?
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Éviter des traitements nécessaires. Si vous évitez constamment les tests ou les procédures qui nécessitent une piqûre d'aiguille, cela pourrait entraîner des conditions mal gérées et pire encore. Par exemple, si vous êtes diabétique et que vous évitez de faire des analyses de sang, cela pourrait conduire à la mort. De même, si vous résistez aux vaccinations, vous vous exposez à toute une série de maladies et d'affections qui pourraient être évitées...
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Empêcher les contrôles médicaux de routine. Éviter complètement le médecin en raison de votre peur des aiguilles est extrêmement dangereux. Vous vous mettez en danger et il y a une plus grande chance que vous développiez une maladie potentiellement mortelle. ???
Si vous ressentez ces symptômes et d'autres symptômes extrêmes, vous devez demander de l'aide. La trypanophobie peut être prise en charge même si elle ne disparaît pas entièrement, et vous devriez laisser votre phobie dicter le niveau des soins de santé que vous recevez.
Traitements
Il n'existe pas beaucoup d'études sur la trypanophobie ni de moyens éprouvés pour traiter la phobie des aiguilles.
Cependant, vous pouvez utiliser certaines de ces techniques développées par des experts :
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Amenez un ami ou un membre de votre famille pour vous tenir la main et vous aider à vous calmer.
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Distrayez votre esprit avec soit vos pensées, des images ou des vidéos pendant que l'aiguille est insérée.
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Faites savoir à la personne qui utilise l'aiguille que vous avez une phobie. Elle pourra travailler avec vous pour que vous vous sentiez le plus à l'aise possible. ?
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Demandez au médecin ou au prestataire médical d'utiliser un agent anesthésiant avant ou pendant la piqûre pour que la sensation soit moindre. ?
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De nombreuses personnes ont le sentiment que regarder la procédure aggrave leur phobie. Regardez ailleurs pendant que votre prestataire vous pique. ?
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Apprenez des techniques de respiration et de relaxation avant de vous rendre à votre rendez-vous. Pendant votre piqûre, il peut être utile d'utiliser ces techniques si vous commencez à vous sentir filer. ?
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Développez un moyen de détendre les muscles à l'endroit de votre piqûre ou injection. Si ces muscles sont tendus, cela peut intensifier la sensation de l'aiguille, ?
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Si vous avez des antécédents d'évanouissement avant de recevoir des piqûres ou des analyses de sang, vous devez vous allonger avant de vous faire piquer, ?
La thérapie. En plus de ces techniques, vous pouvez également consulter un prestataire de soins de santé mentale. Le fait qu'un professionnel vous aide peut considérablement vous soulager de la pression que vous subissez pour trouver une nouvelle façon de réagir à votre phobie. C'est particulièrement vrai si vous éprouvez une réaction physique à la vue, à la sensation ou à l'idée des aiguilles, comme l'évanouissement ?
Certaines des méthodes de traitement uniques qu'un prestataire de soins de santé mentale peut prescrire sont :
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Thérapie cognitivo-comportementale (TCC).La TCC est un type de thérapie unique qui vous aide à réformer votre façon de penser et à construire de nouveaux moyens plus utiles pour faire face aux émotions difficiles.
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La thérapie par l'exposition. La thérapie d'exposition est un style thérapeutique efficace conçu spécifiquement pour les phobies. Elle consiste à s'exposer lentement aux aiguilles pendant plusieurs semaines ou mois. Au début, vous serez exposé à des photos d'aiguilles. Ensuite, vous tiendrez une seringue sans aiguille. Puis vous tiendrez une seringue avec une aiguille jusqu'à ce que vous vous sentiez enfin plus à l'aise avec l'idée d'une injection. ?
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Des médicaments. En fonction de votre situation, votre prestataire peut également vous prescrire des médicaments anti-anxiété ou sédatifs.
