Découvrez ce qu'est la nosophobie, y compris son diagnostic, ses symptômes et bien plus encore.
Comprendre la nosophobie
La nosophobie, ou trouble anxieux lié à la maladie, est une peur incontrôlable et persistante d'avoir un problème médical grave. Ce trouble était également connu autrefois sous le nom d'hypochondrie, mais il a depuis été modifié. Si vous souffrez de ce trouble, vous vous inquiétez facilement de tout changement dans votre corps ?
Vous pouvez ressentir quelque chose de nouveau dans votre corps, et y voir un signe de maladie. Souvent, si vous souffrez d'un trouble anxieux lié à la maladie, vous pouvez penser que la maladie dont vous souffrez est grave. ?
Si vous souffrez d'un trouble anxieux lié à une maladie, vous vous focalisez sur une sensation inconfortable ou inhabituelle dans votre corps.
Voici quelques symptômes : ?
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Des pensées accablantes sur le fait d'avoir ou de contracter une maladie grave ou un problème de santé.
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S'inquiéter de symptômes ou de sensations mineures dans votre corps.
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Vous vous alarmez facilement au sujet de votre santé
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Ne pas se sentir rassuré par les visites chez le médecin ou par des résultats d'examens négatifs.
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Inquiétude persistante à l'idée d'être atteint d'une certaine maladie héréditaire.
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Difficulté à fonctionner en raison d'une inquiétude concernant une maladie ou un état de santé.
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Visites fréquentes chez le médecin ou rendez-vous pour se rassurer
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Peur ou évitement des soins médicaux et des diagnostics graves.
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Éviter certaines choses par peur de contracter une maladie
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Penser et parler constamment de votre santé et des problèmes potentiels.
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Recherches fréquentes sur Internet pour trouver les causes des symptômes ou des maladies possibles.
Si vous êtes atteint de cette maladie, vous ne serez pas en mesure de contrôler ce que vous ressentez. Votre peur de contracter une maladie ou un problème de santé est une peur très sérieuse et réelle. ?
Causes de la nosophobie
Il n'y a pas de cause exacte à la nosophobie, mais certains facteurs peuvent vous rendre plus susceptible de la développer. ?
Les antécédents familiaux. Si vous avez un parent ou quelqu'un dans votre famille qui s'inquiétait beaucoup de sa santé, vous êtes plus susceptible de ressentir la même chose. Vous pourriez développer leur sentiment d'anxiété à propos de votre propre santé. ?
Incertitude quant aux sentiments. Le fait d'avoir beaucoup de sensations corporelles différentes peut t'inquiéter. Vous pouvez ne pas savoir ce qui est normal et ce qui est inquiétant. Cela vous amènera à vous inquiéter de chaque sensation, petite ou grande, dans votre corps.
Expérience passée. Si vous ou un membre de votre famille proche avez eu un problème médical grave lorsque vous étiez plus jeune, vous pouvez développer une peur. Une maladie grave de l'enfance peut vous faire craindre de ressentir à nouveau ces symptômes. Cela peut rendre toute sensation préoccupante pour vous ?
En quoi le trouble des symptômes somatiques est-il différent ?
Le trouble des symptômes somatiques est un trouble de santé mentale similaire au trouble anxieux maladif. Avec ce trouble, vous pouvez ressentir les mêmes inquiétudes et sentiments constants. Cependant, vous aurez aussi des symptômes réels comme la douleur, la faiblesse ou l'essoufflement. Cela peut provoquer une détresse réelle de votre corps ?
Lorsque votre corps présente ces symptômes, vous pouvez craindre qu'ils soient le signe d'une maladie grave. Cependant, les symptômes sont causés par un trouble des symptômes somatiques.
Avec le trouble des symptômes somatiques, vous pouvez vous inquiéter constamment de vos symptômes. Mais lorsque vous passez des tests médicaux, rien n'apparaît comme la cause du symptôme physique ?
La différence entre ces deux troubles est que le trouble des symptômes somatiques est une affection psychiatrique dans laquelle vous ressentez des symptômes physiques persistants. Vous êtes anxieux quant à la cause des symptômes physiques. Le trouble d'anxiété liée à la maladie tourne autour de la peur de contracter une maladie ou un problème de santé. Vous ne ressentez pas de symptômes physiques avec ce trouble. ?
Diagnostiquer la nosophobie
Pour recevoir un diagnostic de trouble anxieux, l'Association américaine de psychiatrie a défini des critères qui permettront de déterminer si vous en êtes atteint. Votre médecin vous orientera vers un spécialiste de la santé comportementale pour ensuite vous faire diagnostiquer. ?
Les critères pour diagnostiquer un trouble anxieux sont :
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Inquiétude excessive à l'idée d'avoir ou de contracter une maladie ou une affection potentiellement mortelle.
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Aucun symptôme somatique n'est présent
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Beaucoup d'inquiétude et d'anxiété concernant les problèmes de santé
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Vérification répétitive et persistante de votre corps à la recherche de signes de maladie.
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Vous présentez ces symptômes depuis 6 mois ou plus.
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Il n'y a pas d'autres conditions psychiatriques plus importantes présentes.
Traitement de la nosophobie
Après avoir reçu un diagnostic de nosophobie, la première option de traitement est la psychothérapie. Un type de psychothérapie appelé thérapie cognitivo-comportementale (TCC) est utilisé pour traiter vos croyances cognitives. Votre thérapeute vous enseignera des stratégies de modification du comportement.
Vous apprendrez également à connaître les sensations corporelles normales et leurs variations typiques. Cela a pour but d'apaiser vos craintes de ressentir de nouvelles sensations dans votre corps ?
Selon la gravité de votre trouble, votre médecin peut vous prescrire des médicaments. Ces médicaments peuvent inclure des antidépresseurs. ?
Si vous avez l'impression que votre anxiété échappe à votre contrôle, vous pouvez en parler à votre médecin ou à un professionnel de la santé mentale. Lorsque vous gérez votre trouble anxieux à la maison, vous pouvez apprendre à être attentif à votre stress et à vos mécanismes d'adaptation. Comprendre comment le stress affecte votre vie et votre corps physique peut vous aider à savoir quand commencer à utiliser vos compétences de gestion. ?
