Pourquoi vos allergies ne s'améliorent-elles pas ?
Ces raisons peuvent expliquer l'aggravation de vos allergies. Réfléchissez à la façon dont vous pouvez travailler avec votre médecin pour maîtriser vos symptômes.
De nouveaux allergènes sont à blâmer. Les allergènes sont des éléments de l'environnement qui provoquent une réaction excessive de votre système immunitaire. Ils provoquent des symptômes tels que des éternuements, un nez bouché ou qui coule, une congestion, des démangeaisons des yeux, du nez ou de la gorge.
Il existe de nombreux types de pollens d'arbres, d'herbes et de mauvaises herbes, et vous pouvez être allergique à plusieurs d'entre eux. Notez quand et où les symptômes se manifestent. Êtes-vous à l'intérieur ou à l'extérieur ? Est-ce le matin ou le soir ? Êtes-vous à la maison ou au travail ? Cela peut en dire long à votre médecin.
Vous ne prenez pas les bons médicaments. Lorsque vous avez le nez bouché, c'est le moment de prendre un décongestionnant, non ? Ils sont utiles à court terme. Mais si vous les prenez pendant plus de quelques jours, vous risquez de souffrir de ce que les médecins appellent une congestion de rebond. Les antihistaminiques soulagent les symptômes tels que l'écoulement nasal et les éternuements, mais ils ne font pas grand-chose pour soulager la congestion. Il est préférable d'utiliser un corticostéroïde nasal, qui traite les symptômes tels que la congestion, les éternuements et l'écoulement nasal en toute sécurité et à long terme.
Vous ne prenez pas du tout de médicaments. Même s'ils sont efficaces, de nombreuses personnes cessent de prendre des corticostéroïdes nasaux parce que les pilules sont plus faciles à prendre. Il est important de prendre vos médicaments contre les allergies conformément aux instructions. Certains traitements ont une action prolongée, et vous devrez les commencer avant le début de la saison des allergies. Si l'argent est un problème, parlez-en à votre médecin. Il pourra peut-être vous prescrire quelque chose qui coûte moins cher. Si vous ne voulez pas du tout utiliser de médicaments, le rinçage de vos sinus peut vous aider, mais sachez que cela peut ne pas fonctionner pour tous vos symptômes.
C'est votre animal de compagnie. La plupart des médecins ne s'attendent pas à ce que vous vous débarrassiez de vos amis à fourrure lorsqu'on vous diagnostique une allergie aux animaux. Mais c'est une bonne idée de les tenir à l'écart de votre chambre à coucher. Vous devrez également nettoyer et passer l'aspirateur souvent dans votre maison. Vous devrez également baigner votre animal régulièrement pour limiter les squames. Et même cela peut ne pas être utile pour les chats. Les protéines à l'origine des allergies sont particulièrement durables sur leur fourrure.
Vous ne pouvez pas éviter les déclencheurs. Il est fort probable qu'un mélange de médicaments et de modifications de votre comportement et de votre environnement soit nécessaire pour maintenir vos symptômes à distance. Vous ne pourrez peut-être pas tout faire, mais chaque petit geste compte.
Pour limiter l'exposition aux pollens ou aux moisissures extérieures :
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Changez souvent le filtre des systèmes de chauffage et de refroidissement de votre maison.
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Gardez les portes et les fenêtres fermées.
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Restez à l'intérieur lorsque le temps est sec et venteux ou aux moments de la journée où les comptes de pollen sont les plus élevés.
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Faites fonctionner l'air conditionné dans votre voiture et à la maison.
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Essayez un déshumidificateur dans les pièces qui deviennent marécageuses.
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Utilisez un purificateur d'air à filtre HEPA dans votre chambre à coucher.
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Portez un masque lorsque vous ratissez ou tondez, ou engagez quelqu'un d'autre pour le faire.
Pour garder les allergènes sous contrôle à l'intérieur :
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Protégez vos vêtements de lit, vos matelas et vos oreillers contre les allergies.
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Ne laissez pas les animaux domestiques sur les meubles.
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Passez souvent l'aspirateur. Mieux encore, enlevez la moquette dans toute la maison, surtout dans la chambre à coucher.
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Lavez fréquemment le linge de maison à l'eau chaude.
Vous avez déménagé. Vous avez déménagé ou changé d'emploi ? Une nouvelle adresse peut aussi s'accompagner de nouveaux pollens. Si vous vivez près d'une autoroute ou si vous faites un long trajet, vous serez également exposé aux gaz d'échappement pendant de plus longues périodes. Même les produits de nettoyage de votre bureau ou la poussière et les moisissures d'un vieil immeuble peuvent provoquer une affection connue sous le nom de rhinite allergique professionnelle. ?
Vous êtes un fêtard. Le tabagisme et l'exposition à la fumée secondaire peuvent aggraver vos allergies. Ne fumer que dans certaines pièces, ouvrir les fenêtres ou utiliser des ventilateurs et des désodorisants ne vous aidera pas. Seuls l'arrêt du tabac ou le fait d'être dans des lieux sans fumée atténueront vos symptômes. L'alcool peut également renforcer votre réaction au pollen. C'est parce que la bière, le vin et les liqueurs ont des taux élevés d'histamines, les substances chimiques que votre système immunitaire libère et qui provoquent les symptômes d'allergie. Buvez moins ou pas du tout lorsque la densité pollinique est élevée.
Vous avez peut-être besoin d'une immunothérapie. Si les médicaments seuls ne vous soulagent pas, l'immunothérapie peut être une bonne option pour vous. Ce traitement à long terme vous expose à ce à quoi vous êtes allergique. Avec le temps, il peut réduire ou prévenir vos symptômes d'allergie. Il pourrait empêcher votre organisme de réagir de manière excessive aux allergènes.
C'est autre chose. Votre nez est peut-être construit d'une manière qui entraîne une congestion. Ou vous avez peut-être une infection chronique des sinus. Il peut même s'agir de polypes nasaux - des excroissances à l'intérieur de votre nez. Si votre médecin ne trouve pas de cause extérieure, il peut vous adresser à un oto-rhino-laryngologiste. Ces médecins diagnostiquent et traitent les sinus et les affections connexes.
