Entendre parler de fusillades dans les écoles peut être effrayant et traumatisant pour les enfants. Voici comment aider votre enfant s'il est angoissé par les fusillades dans les écoles.
Anxiété face aux fusillades scolaires
L'anxiété liée aux fusillades dans les écoles est plus élevée que par le passé en raison d'événements et de titres de presse récents. En 2017, l'enquête sur les comportements à risque des jeunes a rapporté que jusqu'à 6,7 % des adolescents avaient séché au moins une classe au cours du dernier mois par crainte qu'une fusillade de masse se produise dans leur école.
Les parents craignent que leurs enfants ne deviennent encore plus inquiets ou effrayés en voyant des nouvelles de fusillades de masse dans les médias. Certains pensent également que la pratique d'exercices de tir à l'école peut être traumatisante et encore plus stressante.
Le Pew Research Center a réalisé une autre enquête qui montre que 57 % des adolescents américains sont inquiets à l'idée qu'une fusillade de masse se produise dans leur école. Un élève sur quatre a déclaré qu'il était très inquiet à l'idée de subir une fusillade dans son école. Les adolescents issus de groupes minoritaires se disent plus inquiets des fusillades dans les écoles que leurs camarades blancs.
L'anxiété se caractérise généralement par la réaction du corps à l'approche d'une menace ou d'un problème. Cependant, votre alarme interne peut se déclencher même si la menace n'est pas vraiment proche de vous. C'est ce qui peut se produire lors des fusillades de masse. Comme elles sont souvent couvertes par les médias, les enfants et leurs parents peuvent commencer à se sentir stressés et en danger, même si la possibilité de subir une fusillade à l'école est assez faible.
Parlez avec votre enfant
Si vous savez que votre enfant est angoissé par les fusillades scolaires, la meilleure chose à faire est de lui en parler. Parfois, les parents sont nerveux à l'idée d'aborder un sujet aussi effrayant avec leurs enfants, car ils ne veulent pas qu'ils aient encore plus peur. Les experts s'accordent à dire que parler à vos enfants des fusillades dans les écoles leur donne l'occasion de partager leurs sentiments ou leurs inquiétudes à ce sujet. En évitant de parler de choses effrayantes, votre enfant peut en fait en avoir encore plus peur ?
Les psychologues affirment que lorsque vous parlez à votre enfant des fusillades dans les écoles, ou de tout autre sujet effrayant, vous devez être honnête avec lui. Vous pouvez lui faire savoir que de mauvaises choses peuvent arriver, mais que de nombreuses personnes l'aident à se protéger. Votre enfant peut compter sur vous, sur d'autres membres de la famille, sur les enseignants et sur la police pour assurer sa sécurité ?
Parler à votre enfant lui permet de poser toutes les questions qu'il peut avoir sur les fusillades à l'école et vous permet également de le réconforter. Vous ne pouvez pas promettre qu'une fusillade scolaire n'affectera jamais leur vie, mais vous pouvez leur faire savoir que les chances que cela leur arrive sont très faibles. Rappelez-leur que si l'école organise des exercices d'entraînement, c'est pour les préparer à être en sécurité au cas où quelque chose se produirait.
Limiter l'exposition aux médias
Si vous savez que votre enfant a déjà peur des fusillades scolaires, essayez de limiter son exposition aux médias après un événement. Même si la fusillade scolaire ne leur est pas arrivée, le fait de voir des images répétées à la télévision ou d'en entendre parler à la radio peut être déroutant et traumatisant pour eux.
Les recherches montrent que les jeunes enfants peuvent ne pas comprendre les images répétées d'un même événement. Ils peuvent penser qu'il s'agit d'un nouvel événement à chaque fois, et donc que les fusillades se produisent sans cesse dans des endroits différents. Les enfants plus âgés et les adolescents qui voient ces images en boucle risquent de ne pas pouvoir les oublier et d'y penser tout au long de la journée.
Sachant cela, essayez d'éteindre votre téléviseur lorsque votre enfant est présent et qu'une fusillade dans une école est diffusée aux informations. Vous pouvez vous renseigner sur ces événements en ligne ou après que votre enfant soit allé se coucher afin de minimiser son traumatisme.
Surveillez les changements de comportement
Chez votre enfant . Après avoir entendu parler d'un événement effrayant comme une fusillade à l'école, il est normal que votre enfant ressente une certaine peur ou anxiété. Avec le temps, ses craintes devraient s'atténuer si vous lui parlez et gardez les lignes de communication ouvertes. Cependant, si vous remarquez que son anxiété ne disparaît pas ou augmente, vous devriez peut-être demander l'aide d'un professionnel de la santé mentale ?
Voici quelques signes d'anxiété et de dépression à surveiller :
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S'inquiéter de façon excessive
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Ne pas vouloir aller à l'école
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Cauchemars
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Changements dans les habitudes alimentaires et de sommeil
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Comportement provocateur ou irritable
Chez les camarades de votre enfant. Rappelez à votre enfant que s'il remarque qu'un ami ou un camarade de classe agit différemment, il doit le faire savoir à un adulte. Si un autre élève traverse une période difficile, rappelez à votre enfant de faire preuve de compassion à son égard. Au lieu de faire des commérages sur cet élève, dites-lui d'en parler à un enseignant ou à un autre adulte. Faites savoir à votre enfant que si quelqu'un à l'école dit ou fait quelque chose qui le met mal à l'aise, il doit le faire savoir immédiatement à un adulte.
