La peur des piqûres est courante chez les enfants comme chez les adultes. Découvrez comment la trypanophobie peut affecter votre vie.
Cependant, pour certains, ces craintes s'accentuent au fur et à mesure qu'ils deviennent des adolescents et de jeunes adultes.
Suis-je atteint de trypanophobie ?
La trypanophobie désigne la peur extrême des injections ou des aiguilles hypodermiques. Les enfants comme les adultes peuvent être touchés. Chez les enfants, la peur des piqûres peut s'exprimer par des pleurs, des crises de colère, le gel et l'agrippement. Un incident traumatique avec des aiguilles durant l'enfance peut également déclencher des épisodes d'anxiété à la seule pensée d'une injection. Parfois, elle peut évoluer vers des crises de panique, des insomnies et l'évitement de la visite chez le médecin en vieillissant.
La trypanophobie peut constituer un énorme problème pour les médecins et les infirmières. Elle rend difficile l'administration de traitements importants, comme une perfusion. Les médecins utilisent cette méthode de traitement pour administrer des médicaments par une aiguille insérée dans une veine.
Quelles sont les causes de la trypanophobie ?
Bien que la cause exacte de la trypanophobie ne soit pas connue, plusieurs facteurs peuvent conduire à cette peur. Ces facteurs comprennent :
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Les procédures médicales antérieures ayant nécessité l'utilisation d'aiguilles peuvent jouer un rôle dans le développement d'une phobie des aiguilles. La peur des piqûres est fréquente chez les enfants qui ont des antécédents de consommation de médicaments par injection.
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Antécédents familiaux. Beaucoup d'adultes atteints de trypanophobie ont des parents qui l'ont également expérimenté. Cependant, cette affection se développe à un moment donné de la vie et n'est pas héréditaire.
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Réaction vasovagale. La vue d'aiguilles ou le fait de se faire transpercer la peau par l'une d'elles peut déclencher une chute de votre fréquence cardiaque et de votre pression artérielle. Vous perdez alors connaissance en raison de la réduction du flux sanguin dans votre cerveau.
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Adaptation évolutive. La peur de percer la peau pourrait trouver son origine dans d'anciennes techniques de survie avant l'introduction des antibiotiques modernes.
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Inquiétude et anxiété excessives à l'idée d'avoir une maladie.
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Une peur de la contention. Certaines personnes recevant des injections sont retenues, ce qui peut accroître leur peur.
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Sensibilité à la douleur. Cette sensibilité provoque une forte anxiété lors des procédures médicales impliquant une aiguille.
Comment la trypanophobie est-elle diagnostiquée ?
Pour diagnostiquer votre état, un médecin vous posera des questions sur vos expériences précédentes avec des aiguilles utilisées dans un cadre médical. Il pourra également s'enquérir de vos antécédents médicaux, sociaux et familiaux en matière d'exposition aux aiguilles.
Symptômes de la trypanophobie
Avant de recevoir une injection, une personne atteinte de trypanophobie peut ressentir d'autres symptômes, par exemple :
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Transpiration
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Anxiété
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Nausées
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Battements de cœur rapides
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Respiration rapide
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Tremblements
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Insomnie
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Vertiges
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Évanouissement
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Crises de panique
Si certaines personnes ont la possibilité d'éviter la plupart des aiguilles, d'autres (comme les infirmières) ont besoin de l'aide d'un professionnel. Consultez votre médecin si votre peur des piqûres :
Affecte votre qualité de vie.?Il est important de demander de l'aide si vous ressentez une anxiété extrême ou des crises de panique en anticipant un rendez-vous chez le médecin. ?
Affecte votre santé. Sauter des vaccins et d'autres méthodes de traitement peut entraîner de graves complications de santé. ?
S'inquiéter des injections ne doit pas vous décourager d'adopter des pratiques saines, comme les contrôles ou la recherche de soins médicaux lorsque vous en avez besoin. ?
Comment traite-t-on la trypanophobie ?
Les experts en comportement ont développé diverses techniques pour vous aider à faire face à la peur et à l'anxiété face aux aiguilles. Ces techniques comprennent :
Amener un ami de confiance. Entendre la voix ou tenir la main d'un ami de confiance ou d'un membre de la famille vous aidera à rester calme lors des piqûres.
Respirer lentement et profondément. Apprenez à respirer profondément et à utiliser d'autres techniques de relaxation pour vous calmer avant les injections.
Détendez votre bras : essayez de détendre le muscle qui reçoit l'injection pour atténuer la douleur de la piqûre.
Se distraire en attendant la piqûre : Distrayez-vous en lisant un livre, en écoutant de la musique, en regardant un film ou en faisant toute autre chose qui détourne votre attention des aiguilles.
Ne regardez pas pendant que le médecin prépare l'aiguille pour l'injection. Regarder ne fait qu'empirer les choses.
Parlez fort. Dites au médecin que vous avez la phobie des aiguilles et faites-lui savoir ce qui vous convient le mieux pour vous sentir plus à l'aise.
Demandez un soulagement de la douleur. Demande au médecin ou au prestataire de soins s'il peut utiliser des crèmes ou des sprays anesthésiants pour engourdir ta peau pendant l'injection.
Se calmer : si vous avez des antécédents d'évanouissement à la suite de piqûres, asseyez-vous ou allongez-vous et surélevez un peu vos jambes pour assurer la circulation du sang dans votre cerveau. Le fait de vous allonger diminue également vos risques de chute.
Thérapie
Travailler avec un psychologue vous permet non seulement d'explorer vos pensées, mais peut également vous aider à acquérir de nouvelles compétences et techniques d'adaptation pour mieux gérer la trypanophobie. Voici quelques-unes des méthodes de traitement uniques utilisées en psychothérapie :
La thérapie d'exposition... Ce type de thérapie est conçu pour aider tout type de phobie. Le patient est d'abord exposé à une seringue sans aiguille, puis à la seringue avec aiguille pendant quelques heures, jusqu'à ce qu'il surmonte son anxiété et sa détresse à l'idée de l'injection.
Thérapie cognitivo-comportementale (TCC) : Cette forme de thérapie permet de réduire l'anxiété et la détresse dues à l'exposition aux aiguilles. Elle peut être associée à d'autres techniques pour vous apprendre de nouvelles façons de faire face à la situation. La TCC met l'accent sur l'approche de votre peur au lieu de l'éviter et sur l'apprentissage du calme dans votre esprit et votre corps.
Médicaments... Des sédatifs et d'autres médicaments peuvent être prescrits pour aider à diminuer l'anxiété.
Quelles sont les perspectives pour la trypanophobie ?
La clé pour vaincre la trypanophobie est de s'attaquer à ses causes plutôt que d'essayer d'éviter complètement les aiguilles. Une technique importante pour vaincre votre phobie est d'affronter vos peurs étape par étape et de suivre efficacement un plan de traitement pour les gérer. Vous ne surmonterez peut-être jamais votre peur des aiguilles, mais vous pourrez au moins apprendre à vivre avec.
