Archives du médecin
Dale Earnhardt Jr, 44 ans, Kannapolis, NC
Analyste sportif, pilote de course à la retraite
1. Vos nouvelles mémoires, Racing to the Finish, portent sur vos graves blessures à la tête et votre réadaptation. Qui souhaitez-vous toucher en priorité ?
Je veux éduquer tout le monde sur les commotions cérébrales et sur ce qu'est cette expérience. Je veux ouvrir les yeux des gens sur la difficulté que cela peut représenter pour quelqu'un, afin qu'ils aient de la compassion et de la compréhension pour ce que les personnes qui se remettent d'un traumatisme crânien doivent affronter.
2. Votre gros accident s'est produit en 2012. Y faites-vous encore face ?
Chaque jour, quelque chose me rappelle mon traumatisme crânien, même si je me sens à 100 % et en parfaite santé. Lorsque vous faites des choses normales, comme perdre vos clés, on vous rappelle que vous avez eu un traumatisme crânien et vous vous demandez si cela n'en fait pas partie.
3. Qu'avez-vous vécu avant le traitement ?
Je luttais contre une forte anxiété et une instabilité émotionnelle, ce qui multipliait la gravité de mes autres symptômes. Quelque chose d'aussi simple qu'une visite à l'épicerie faisait exploser mes symptômes. Ma pire crainte était que tout cela ne disparaisse jamais.
4. Quel conseil donneriez-vous à quelqu'un qui doit faire face à un grave traumatisme crânien ?
Trouvez un système de soutien autour de vous, comme votre famille, à qui vous pouvez en parler. Cela aide. Si vous êtes seul avec ça, vous pouvez vraiment devenir désespéré et perdu. Ne vous promenez pas en ayant l'impression d'être un moins que rien, d'être une marchandise endommagée. Cela peut nuire à votre estime de soi, à votre confiance et à la façon dont vous vous percevez.
5. Comment prenez-vous soin de vous ces jours-ci ?
En vélo. Cela fait une énorme différence dans la façon dont je me sens physiquement. Si vous faites quelque chose qui vous aide physiquement, cela aide à faire baisser l'anxiété. Et lorsque votre anxiété est faible, il est moins probable que quelque chose déclenche vos symptômes.
6. Le vélo est-il votre meilleure habitude de santé ?
Non. La meilleure habitude que j'ai est d'être discipliné dans ce que je mange. Je fais attention aux calories, aux glucides, aux protéines et aux graisses. C'est un peu difficile de faire cela tous les jours, mais je me sens mieux quand je le fais - et je prends du poids quand je ne le fais pas.
7. Un plaisir coupable ?
Les ailes de poulet frites avec de la sauce Buffalo. Mais je fais de mon mieux pour ne pas en manger.
8. Vous et votre femme avez accueilli votre premier enfant, Isla, en mai. Comment cela se passe-t-il ?
C'est génial. Elle est très amusante et je n'ai jamais autant aimé quelque chose dans ma vie. Cela change la façon dont vous regardez les choses, et cela change un peu vos priorités. Toutes les choses que tu trouves importantes sont déplacées.
9. Et si elle veut perpétuer la tradition de la famille Earnhardt ?
Je serais très nerveux, mais quoi qu'elle veuille faire, je veux pouvoir lui donner l'opportunité.
10. Vous avez exaucé plus de 250 voeux d'enfants via la Fondation Make-A-Wish. Pourquoi est-ce si important pour vous ?
Cela m'a beaucoup appris sur les maladies et sur ce que les familles doivent affronter et combattre, et c'est encore plus important pour moi aujourd'hui, maintenant que je suis père. Au début, je ne pouvais pas croire que quelqu'un voudrait dépenser un vœu pour venir à une course et me rencontrer. Quand ils le font, je veux juste rendre cet enfant aussi heureux que possible à ce moment-là et lui montrer des choses qu'il n'a jamais vues.
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