Affecte l'air intérieur
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Si vous travaillez dans un bâtiment climatisé et mal ventilé, cela peut augmenter votre risque de syndrome des bâtiments malsains. Les symptômes sont les suivants : maux de tête, toux sèche, vertiges et nausées, difficultés de concentration, fatigue et sensibilité aux odeurs. L'air intérieur forcé peut également augmenter légèrement votre risque de COVID-19. Mais selon le CDC, ce risque est faible. Abaissez-le encore plus en changeant régulièrement les filtres, en ouvrant les fenêtres et en couvrant la toux et les éternuements.
Vous déshydrate
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Les climatiseurs aspirent l'humidité d'une pièce pour faire baisser le taux d'humidité et la refroidir. Cela peut arracher l'eau de votre peau, la dessécher -- et vous --.
Assèchement des yeux
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Le manque d'humidité dans les espaces climatisés peut assécher vos yeux. Cela peut les rendre irrités, les démanger et même rendre votre vision floue.
Stimule le métabolisme
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Des études montrent que passer plus de temps dans le froid peut vous aider à perdre du poids. Votre corps peut développer une plus grande quantité de graisse brune saine et brûleuse d'énergie en affrontant un air plus glacial. La climatisation par temps chaud peut aider à vous maintenir dans un état de fraîcheur, mais vous devrez également abaisser votre température intérieure en hiver pour en voir un réel avantage.
Vous aide à réfléchir
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Une étude de Harvard de 2018 a montré que les étudiants qui vivaient dans des dortoirs sans climatisation pendant les mois d'été chauds réussissaient moins bien les tests cognitifs que ceux qui bénéficiaient d'un air central frais.
Irrite les voies respiratoires
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Des études montrent que les personnes qui travaillent dans des bâtiments climatisés ont davantage de problèmes respiratoires (irritation des voies nasales, difficultés à respirer) que celles qui travaillent dans des bâtiments à ventilation naturelle.
Peut vous faire mal à la tête
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Si vous passez du temps dans des espaces intérieurs dont les systèmes CVC sont sales ou mal entretenus, vous êtes plus susceptible de souffrir de maux de tête, voire de migraines. Dans une étude, 8 % des personnes qui travaillent dans des environnements intérieurs malsains avaient des maux de tête 1 à 3 jours par mois, et 8 % avaient des maux de tête quotidiens.
Diminue votre tolérance à la chaleur
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Les scientifiques ont inventé le terme de modèle de confort adaptatif pour décrire pourquoi le fait de passer plus de temps en climatisation rend plus difficile la gestion des températures chaudes. Votre température idéale dépend en partie de la température à laquelle vous avez été récemment exposé. Plus vous passez de temps dans des espaces gorgés de climatisation, moins la chaleur et l'humidité vous paraissent confortables.
Pollue l'air extérieur
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Les anciens climatiseurs peuvent libérer des CFC (chlorofluorocarbones). Il s'agit d'un réfrigérant qui peut nuire à la couche d'ozone et réchauffer la Terre. La loi américaine sur la pureté de l'air a commencé à éliminer progressivement ces réfrigérants dans les années 90, mais il en reste encore beaucoup en usage dans le monde.
Augmente les allergies
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Si vous gardez votre climatisation propre, elle peut aider à apprivoiser les allergies. Mais un système de climatisation peut rapidement devenir un foyer pour les allergènes microbiens. Faites inspecter votre système régulièrement et veillez à ce qu'il soit bien entretenu pour ne pas aggraver vos problèmes d'allergies.
Aide à dormir
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Les experts affirment que dormir dans une pièce dont la température se situe entre 60 et 67 degrés est idéal pour un meilleur repos. Cela s'explique par le fait que votre corps se refroidit dans le cadre d'un cycle naturel de sommeil, et qu'une pièce fraîche favorise ce processus. Parfois, la climatisation est l'outil dont vous avez besoin pour que votre espace de sommeil soit à la bonne température.
Sauver des vies pendant les canicules
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La climatisation peut avoir des effets négatifs, mais il ne fait aucun doute qu'elle peut sauver des vies lorsque les températures montent en flèche. Dès que votre température corporelle dépasse les 102 degrés, vous risquez l'épuisement par la chaleur -- nausées, crampes, vertiges, sensation d'évanouissement -- et si vous continuez à chauffer, vous risquez le coup de chaleur.
