Les maladies non transmissibles sont des problèmes de santé chroniques qui ne sont pas contagieux pour les autres. Bien qu'un diagnostic puisse être effrayant, il existe de nombreuses options pour traiter ou prévenir les symptômes. En savoir plus sur votre maladie peut être le meilleur outil pour la gérer. ?
Comprendre les maladies non transmissibles
L'étiquette de maladie non transmissible décrit un large éventail d'affections, de maladies et de troubles. Celles-ci ont des causes génétiques, liées au mode de vie ou à l'environnement plutôt que virales ou bactériennes, et elles se caractérisent par des états de santé qui :
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Ne sont pas causés par des infections ou des maladies aiguës
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Entraînent des problèmes de santé à long terme
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Nécessitent un traitement et des soins à long terme, tels que des changements de mode de vie ou des médicaments.
Les conditions de santé qui sont considérées comme des maladies non transmissibles comprennent :
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le cancer ?
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Maladie cardio-vasculaire
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Diabète
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Maladies pulmonaires chroniques
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Blessures causant des dommages permanents
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Troubles de la santé mentale
La gravité de l'impact mondial. Les maladies non transmissibles sont la première cause de décès et d'invalidité dans le monde. Les statistiques mondiales concernant les maladies non transmissibles montrent que :
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Les maladies non transmissibles tuent 41 millions de personnes dans le monde sur une base annuelle. Cela représente 71 % de tous les décès dans le monde. Dans la région composée du Canada, des États-Unis et de l'Amérique centrale, les maladies non transmissibles tuent 5,5 millions de personnes par an.
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Chaque année, 15 millions de personnes dans le monde meurent prématurément entre 30 et 69 ans d'une maladie non transmissible. ?
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Les maladies cardiovasculaires représentent la plupart des décès dus aux maladies non transmissibles, suivies par le cancer, les maladies respiratoires, puis le diabète. ?
Ces quatre catégories de maladies représentent plus de 80 % de tous les décès prématurés dus à des maladies non transmissibles.
Impact des maladies non transmissibles sur votre santé.
Les maladies cardiovasculaires. Ces affections affectent vos vaisseaux sanguins et votre cœur. Elles comprennent les maladies coronariennes, les crises cardiaques et les accidents vasculaires cérébraux. Les maladies cardiovasculaires peuvent altérer votre qualité de vie, et si elles ne sont pas traitées, elles peuvent mettre votre vie en danger.
Le cancer. Cette maladie survient lorsque des cellules de votre corps mutent et commencent à se diviser et à se développer. Il existe de nombreux types de cancer qui peuvent se développer n'importe où dans le corps. Bien que la plupart soient déterminés par des facteurs génétiques ou environnementaux, quelques formes de cancer peuvent être causées par des virus tels que le VPH ou l'hépatite.
Les maladies respiratoires chroniques. Ces affections ont un impact sur vos poumons à long terme et ne disparaissent généralement pas. Les maladies respiratoires chroniques les plus courantes sont l'asthme et la bronchopneumopathie chronique obstructive (BPCO). Sans traitement approprié, ces maladies peuvent causer des dommages permanents à vos poumons et à vos voies respiratoires ?
Le diabète. Si votre organisme ne parvient pas à réguler le taux de sucre dans le sang, vous souffrez peut-être de diabète. Cette maladie est incurable, bien qu'elle puisse être contrôlée. Une fois que vous recevez un diagnostic de diabète, vous devez modifier votre régime alimentaire et maintenir les doses recommandées de médicaments pour éviter que la maladie ne s'aggrave.
Traitement des maladies non transmissibles
Le traitement d'une maladie non transmissible peut sembler différent du traitement d'une infection, mais il existe un large éventail d'options pour gérer votre état. Discutez avec votre médecin pour savoir quel plan de traitement peut être le plus efficace pour vous.
Ne peut être guérie. Gardez à l'esprit qu'il n'existe aucune option de traitement permettant de guérir une maladie non transmissible de votre organisme. Au lieu de cela, votre médecin peut vous prescrire des médicaments et vous recommander des changements de mode de vie pour améliorer vos symptômes. ?
Prévenir et gérer les maladies non transmissibles. Une once de prévention vaut mieux qu'une livre de guérison. Toutes les maladies non transmissibles ne sont pas évitables, mais vous pouvez réduire votre risque en adoptant des habitudes saines. Les mêmes domaines communs de risque peuvent également être abordés après le diagnostic pour gérer une maladie: ?
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Tabagisme C Quelle que soit la durée de votre tabagisme, l'arrêt du tabac améliore votre santé.
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Consommation d'alcool à long terme C Si vous buvez fréquemment de l'alcool, réduisez votre consommation ou arrêtez complètement de boire. ?
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Manque d'activité physique C Restez actif et ne passez pas trop de temps en position sédentaire.
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Un régime alimentaire malsain C Réduisez les aliments transformés et veillez à consommer beaucoup de fruits, de légumes et de céréales complètes.
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Hypertension artérielle C Si vous ne pouvez pas gérer votre tension artérielle par vous-même, parlez à votre médecin des médicaments. ?
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Obésité C Rester dans une fourchette de poids saine peut avoir des impacts importants sur votre santé globale.
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Taux de glycémie bas C Vérifiez régulièrement vos taux, gérez votre alimentation et prenez vos médicaments pour réguler votre glycémie. ?
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Une teneur élevée en graisses dans votre sang C La consommation d'aliments gras et un mode de vie sédentaire contribuent à l'obésité et à la présence de graisses supplémentaires dans votre sang.
Vous pouvez également prévenir ces maladies en vous rendant régulièrement chez le médecin. Si vous avez des préoccupations en matière de santé ou si vous savez qu'une maladie est présente dans votre famille, parlez de vos symptômes à votre médecin. Il peut vous aider à déterminer ce qui vous affecte et à effectuer des dépistages pour détecter les problèmes de santé chroniques. ?
Prévention des maladies non transmissibles
Toutes les maladies n'ont pas de causes évidentes à éviter, mais il peut être intéressant de prendre soin des facteurs que l'on peut contrôler. Outre les options de prise en charge mentionnées ci-dessus, vous pouvez être en mesure de vous protéger contre le développement de certaines maladies. ?
Par exemple, vous pouvez réduire votre risque de cancer du col de l'utérus en :
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Recevant le vaccin contre le VPH
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Maintenir des examens de santé réguliers pour identifier les cellules précancéreuses.
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Se souvenir de prendre des rendez-vous pour le suivi des soins si nécessaire.
Vous pouvez également réduire votre risque de maladie cardiovasculaire en :
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Parlant à votre médecin de tout symptôme ayant un impact sur votre vie quotidienne ?
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Gestion de votre tension artérielle
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Maintenir une alimentation saine pour prévenir ou gérer le diabète de type 2 ?
Il ne peut pas être transmis. Les maladies non transmissibles ne se transmettent pas d'une personne à l'autre. Si l'on vous diagnostique l'un de ces problèmes de santé, vous n'avez pas à craindre que votre famille et vos amis l'attrapent de vous. Certaines de ces maladies sont héréditaires, c'est-à-dire qu'elles peuvent être transmises génétiquement, mais elles ne sont pas contagieuses.
N'oubliez pas que des millions de personnes dans le monde vivent en bonne santé et sont heureuses de vivre avec ces maladies. Une attitude proactive à l'égard de votre santé vous aidera à chaque étape du processus.
