Une rupture du biceps est une blessure majeure du bras. Les muscles du biceps sont situés dans la partie supérieure de votre bras et sont responsables du mouvement de votre épaule et de votre coude. Si le tendon qui relie votre biceps à vos os est endommagé, il peut se rompre de façon douloureuse. Lorsqu'il se rompt, votre biceps se tend en une boule douloureuse qui ressemble aux bras du personnage de dessin animé des années 1930 Popeye, c'est pourquoi cette blessure est parfois appelée muscle Popeyes ou déformation Popeye.
Comprendre une rupture du biceps
Une rupture du biceps se produit lorsque vous déchirez le tendon qui va de votre épaule à votre coude, appelé tendon distal du biceps. Une déchirure peut se produire n'importe où le long du tendon, bien que les déchirures se produisent le plus souvent près de l'épaule ou du coude. ?
Une rupture du biceps se produit généralement lorsqu'une personne tente d'attraper un objet lourd sans y être préparée. Lorsque le muscle biceps se contracte pour recevoir la force de l'objet, et que le coude se redresse avec l'impact, les forces résultantes provoquent une déchirure du tendon.
La plupart des déchirures se produisent lorsque vos tendons sont déjà affaiblis par une affection préexistante comme la tendinose. Si vous êtes fumeur, ou si vous n'avez pas d'activité physique, vous êtes plus susceptible de subir une rupture du biceps.
Diagnostic d'une rupture du biceps
Une rupture du biceps se produit rapidement, vous pouvez donc ressentir une douleur soudaine et intense dans votre bras, le long du muscle biceps. Vous pouvez également entendre ou ressentir une sensation de claquement. Les autres signes d'une rupture du biceps sont :
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Une douleur aiguë dans l'épaule ou le coude
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Une ecchymose qui apparaît près du site de la douleur.
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Faiblesse de l'épaule ou du coude
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Difficulté à faire pivoter votre bras ?
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Un gonflement ou un enroulement perceptible du biceps ?
Il est important que vous ne paniquiez pas, car cette blessure ne met pas votre vie en danger, mais vous devez consulter un médecin immédiatement si vous pensez avoir rompu votre biceps. Avec un traitement rapide, vous retrouverez probablement la pleine fonction de votre bras. En quelques semaines, le tendon se cicatrise et le traitement devient plus difficile.
Au cours d'un examen physique, votre médecin recherche les signes visuels d'une rupture, ainsi que la faiblesse ou l'immobilité de votre bras.
Votre médecin peut utiliser une radiographie ou une IRM pour exclure d'autres blessures et s'assurer que vous recevez le traitement approprié. Ces examens diagnostiques indiquent également la gravité de la déchirure, ce qui déterminera les prochaines étapes. Vous pouvez avoir une déchirure partielle, ou le tendon peut être complètement sectionné de votre bras.
Traiter une rupture du biceps
Un traitement rapide est la clé pour que votre tendon du biceps guérisse complètement après une rupture. Si vous avez une déchirure partielle, votre médecin peut vous recommander :
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Utilisation de glace ou de poches de froid pour réduire l'enflure et gérer la douleur.
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Reposez-vous et évitez de soulever des objets lourds ou de faire des mouvements extrêmes de votre bras.
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Poursuivre une thérapie physique pour favoriser la guérison et renforcer les muscles environnants.
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Injections de corticostéroïdes dans les cas graves pour prévenir l'inflammation.
Si votre tendon s'est complètement déconnecté de votre épaule ou de votre coude, vous devrez subir une intervention chirurgicale pour le rattacher. Les détails spécifiques de la chirurgie dépendront de votre blessure, mais les progrès technologiques signifient qu'une chirurgie peu invasive est possible, et vous pouvez éviter une grande incision ou une cicatrice. Vous devrez suivre une rééducation physique pour retrouver votre mobilité antérieure, mais cela ne prend généralement que quelques mois.
Une fois que vous êtes complètement guéri, il est important d'éviter l'activité ou le mouvement qui a causé la déchirure au départ. Réchauffez vos muscles avant de faire des activités intenses et arrêtez-vous si vous ressentez une douleur. Poursuivez l'entraînement musculaire si vous avez perdu de la force pendant votre rééducation, afin de pouvoir reprendre vos activités habituelles ?
Si la rupture a été causée par une affection sous-jacente, comme une tendinose, votre médecin peut recommander un traitement pour cette affection également. La tendinose, une affection chronique dans laquelle les tendons deviennent épais et caoutchouteux, peut être traitée par une intervention chirurgicale mineure.
Conclusion
Une rupture du biceps peut être très douloureuse, mais vous retrouverez probablement toute la fonction de votre bras après le traitement. Assurez-vous de vous rendre immédiatement chez le médecin si vous pensez avoir déchiré votre tendon, et suivez attentivement toutes les directives de traitement.
