Une fracture par avulsion se produit lorsqu'un ligament ou un tendon arrache une partie de votre os. Cela se produit généralement à la suite d'une blessure traumatique. Les fractures d'avulsion se produisent souvent au niveau de la hanche, du coude et de la cheville chez les jeunes qui font du sport. Cependant, elles peuvent se produire n'importe où dans votre corps où les tissus mous s'attachent à l'os. ?
Types de fractures par avulsion
Si les fractures d'avulsion peuvent survenir sur de nombreux os différents, les types les plus courants sont : ?
Fracture d'avulsion du bassin. Toute partie cassée d'un os qui se produit dans les hanches, les fesses ou le haut de la cuisse est appelée fracture d'avulsion pelvienne. Ces fractures osseuses se produisent souvent dans les zones où les enfants et les adolescents ont des plaques de croissance ouvertes. Des contractions soudaines et vigoureuses des muscles abdominaux, des muscles de la hanche, des muscles de la cuisse ou des muscles ischio-jambiers peuvent provoquer une fracture par avulsion pelvienne.
Les sports qui impliquent des sauts, des sprints ou des changements rapides de mouvement peuvent souvent provoquer des fractures d'avulsion du bassin. Il peut s'agir notamment de : ?
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Piste
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Tennis
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Soccer
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Hockey
Fracture par avulsion du péroné. Votre péroné est l'os extérieur de la partie inférieure de votre jambe. Une fracture d'avulsion du péroné est généralement causée par un roulement soudain de votre pied vers l'intérieur. Le ligament est alors trop sollicité et un petit morceau d'os est arraché. Cela provoque un gonflement et une douleur qui rendent la marche difficile, voire impossible.
Une fracture par avulsion du péroné est similaire à une entorse modérée ou grave de la cheville. Une entorse, cependant, se produit lorsqu'un ligament - la bande de tissu résistant qui relie deux os dans vos articulations - s'étire ou se déchire.
Les fractures par avulsion du péroné sont fréquentes chez les femmes âgées, car elles ont souvent des os fragiles en raison de l'ostéoporose. Elles sont également fréquentes chez les jeunes adultes de sexe masculin car ils ont des ligaments très solides.
Fracture par avulsion de l'épicondyle médial. Il s'agit d'un type de blessure au coude qui survient le plus souvent chez les joueurs de baseball âgés de 9 à 14 ans et qui peut être causée par un lancer dur. Elle affecte la partie osseuse qui dépasse à l'intérieur du coude. C'est la blessure du coude la plus fréquente chez les adolescents.
Fracture d'avulsion du doigt : le doigt en maillet, ou doigt de baseball, se produit lorsqu'un objet, tel qu'une balle de baseball, frappe le bout du doigt ou du pouce. Cette force entraîne la déchirure du tendon situé à l'arrière de votre doigt et l'arrachement d'une partie de l'os avec lui. Il s'agit du tendon qui redresse le doigt. Dans ce cas, le bout de votre doigt ou de votre pouce s'affaisse car il ne peut pas se redresser.
Un autre type de blessure courante par avulsion du doigt est appelé doigt de jersey. Cette blessure affecte le tendon qui plie votre doigt vers le bas. Lorsque vous avez ce type de fracture d'avulsion du doigt, vous ne pouvez pas plier votre doigt au niveau de la première articulation. Cette blessure tire son nom du fait qu'elle survient souvent lorsqu'un joueur attrape le maillot d'un autre joueur. Lorsque le joueur tente de s'échapper, le doigt est redressé avec force alors qu'il essaie encore de se plier.
En conséquence, le tendon est tiré dans deux directions à la fois. Vous pouvez ressentir une sensation de claquement lorsque la blessure se produit. Cette blessure touche le plus souvent le doigt d'honneur, mais elle peut toucher n'importe quel doigt...
Quels sont les symptômes d'une fracture par avulsion ?
Vos symptômes peuvent être différents selon l'endroit où se situe votre fracture d'avulsion, mais ils peuvent inclure : ?
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Gonflement
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Ecchymoses
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Saignement
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Engourdissement
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Picotements
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Difficulté à bouger votre membre blessé
Comment sont diagnostiquées les fractures par avulsion ?
Votre médecin vous parlera de vos symptômes et de la façon dont votre blessure s'est produite. Il procédera également à un examen physique. L'examen peut être suffisant pour diagnostiquer une fracture par avulsion. Votre médecin peut demander une radiographie pour exclure d'autres types de blessures.
Comment traite-t-on les fractures d'avulsion ?
De nombreuses fractures par avulsion peuvent être traitées par le repos ou le glaçage du membre blessé. Vous devrez probablement aussi faire des exercices pour rétablir un mouvement complet, améliorer votre force musculaire et aider votre os à guérir.
En général, la récupération non chirurgicale des personnes pratiquant un sport se déroule en cinq phases :
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Première phase . Repos, glace et protection de la blessure. ?
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Phase 2. Commencez les exercices pour augmenter progressivement l'amplitude des mouvements de la zone blessée.
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Phase trois . Une résistance progressive est introduite pour aider la blessure.
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Phase quatre . Utilisez la zone blessée avec tous les muscles environnants.
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Phase 5 . Se préparer à un retour complet au sport. ?
La plupart des fractures par avulsion guérissent sans intervention chirurgicale, mais si le morceau d'os est trop éloigné de l'os principal, vous devrez peut-être subir une intervention chirurgicale. Si votre enfant a une fracture d'avulsion qui implique une plaque de croissance, il peut également avoir besoin d'une intervention chirurgicale.
Comment pouvez-vous prévenir les fractures d'avulsion ?
Vous risquez de vous blesser à nouveau si vous essayez de reprendre une activité complète trop tôt. Pour prévenir les fractures par avulsion, il est important de privilégier l'échauffement avant le sport. Vous devriez également faire un programme d'exercices de renforcement avant la saison si votre sport est saisonnier.
Une surutilisation chronique peut provoquer une inflammation et un traumatisme des os et augmenter le risque de fracture d'avulsion aiguë. Ne jouez pas en dépit de la douleur. Si vous avez mal en faisant du sport ou une autre activité répétitive, reposez-vous et appliquez de la glace sur la zone concernée. Vous devrez peut-être utiliser une attelle pour l'immobiliser afin d'éviter une blessure plus grave.
