Recette de gazpacho

Gazpacho

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Recette du médecin

  • Temps de préparation

    20 minutes

  • Temps total

    20 minutes

résumé de la recette

  • Végétarien

  • Végétalien

  • Cru

  • Sans gluten

  • Faible en calories

  • Faible en cholestérol

  • Faible teneur en glucides/IG faible

  • Faible teneur en graisses saturées

  • Faible teneur en sodium

Informations nutritionnelles

Donne : 4 portions

  • Calories 54

  • Lipides 0.4 g

  • Graisse saturée 0,1 g

  • Cholestérol 0 mg

  • Sodium 41 mg

  • Protéines 2 g

  • Glucides 11,5 g

  • Fibres alimentaires 2,8 g

  • Calories provenant des graisses 6

  • Sucres 8 g

  • Potassium 538 mg

  • Calcium 35,1 mg

  • Fer 1 mg

  • Vitamine A 2816 IU

  • Vitamine C 64,2 mg

Instructions

  • Dans un grand bol à mélanger, combinez tous les ingrédients.

  • Couvrir et laisser refroidir au réfrigérateur pendant plusieurs heures.

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