Vinaigrette à l'ail et au yaourt
Social Share Bar Pin
Recette de médecin de EatingWell.com
-
Temps de préparation
10 minutes
-
Temps total
10 minutes
résumé de la recette
-
Faible taux de cholestérol
-
Faible teneur en graisses saturées
-
Faible teneur en glucides/IG faible
-
Hypocalorique
Informations nutritionnelles
Donne : 3/4 de tasse
Taille de la portion : 1 cuillère à soupe
-
Calories 12
-
Lipides 0 g
-
Cholestérol 0 mg
-
Glucides 2 g
-
Fibres alimentaires 0 g
-
Protéines 1 g
-
Sodium 104 mg
-
Sucres 1 g
-
Potassium 4 mg
L'ail et les herbes fraîches sont les vedettes de cette vinaigrette crémeuse à base de yaourt. Trempez-y des légumes frais pour une collation rapide.
Instructions
Combiner le yogourt, le lait, le jus de citron, le miel, l'huile, l'origan et l'ail dans un petit bol. Assaisonner de sel et de poivre au goût.
