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Recette de vinaigrette au citron vert et à la coriandre : Recettes de vinaigrettes sur docteur

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1 les points forts de la recette
2 Informations nutritionnelles

Vinaigrette à la coriandre et au citron vert

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Recette du médecin

les points forts de la recette

  • Faible teneur en calories

  • Faible teneur en glucides/IG faible

  • Faible teneur en graisses saturées

  • Faible taux de cholestérol

  • Faible teneur en sodium

Informations nutritionnelles

Faits : N/A

  • Calories 18.6

  • Protéines 1.8 g

  • Glucides 2.8 g

  • Fibres alimentaires 0,1 g

  • Lipides 0,1 g

  • Graisse saturée 0 mg

  • Cholestérol 0,6 mg

  • Sodium 23,9 mg

  • Calories provenant des matières grasses 3

  • Sucres 2.5 g

  • Calcium 62,6 mg

  • Fer 0,1 mg

  • Potassium 86,8 mg

  • Vitamine A 19,7 UI

  • Vitamine C 1,7 mg

Instructions

  • Dans un petit bol, mélanger le yaourt, la coriandre, les oignons verts et le jus de citron vert.

  • Ajoutez du sel selon votre goût.

  • Mettre de côté pendant au moins une heure pour permettre aux saveurs de se mélanger. Se conserve 3 à 4 jours au réfrigérateur.

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