Tartelettes au yaourt cacao et baies
Social Share Bar Pin
Recette du médecin
les points forts de la recette
-
Végétarien
-
Hypocalorique
-
Faible en cholestérol
-
Faible teneur en graisses saturées
Informations nutritionnelles
Donne : 6 portions
-
Calories 263
-
Protéines 11,5 g
-
Glucides 30.9 g
-
Fibres alimentaires 1,3 g
-
Lipides 10,9 g
-
Graisse saturée 4.7 g
-
Cholestérol 22,1 mg
-
Sodium 201 mg
-
Calories provenant des graisses 37 %.
-
Sucres 17.2 g
-
Calcium 283 mg
-
Fer 1,2 mg
-
Potassium 289 mg
-
Vitamine A 265 IU
-
Vitamine C 11,7 mg
Instructions
Mélangez soigneusement le yaourt, la ricotta, le sucre et le cacao en poudre à l'aide d'un fouet jusqu'à obtenir une consistance crémeuse.
Déposer 1/6 du mélange dans chaque fond de tarte et garnir de fraises tranchées.
