Eau de Seltz au concombre et au citron

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Recette de médecin

les points forts de la recette

• Faible teneur en calories

• Faible teneur en glucides/IG faible

• Faible taux de cholestérol

• Faible teneur en graisses saturées

• Faible teneur en sodium

• Végétarien

Informations nutritionnelles

Donne : 1 pichet

Taille de la portion : environ 8 portions

• Calories 5,2

• Protéines 0.2 g

• Glucides 2,1 g

• Fibres alimentaires 0,7 g

• Lipides 0,1 g

• Graisse saturée 0 g

• Cholestérol 0 mg

• Sodium 3 mg

• Calories provenant des matières grasses 10

• Sucres 0.3 g

• Calcium 43 mg

• Fer 0,1 mg

• Potassium 38,2 mg

• Vitamine A 11,2 UI

• Vitamine C 13,4 mg

Instructions

Versez 8 tasses d’eau de seltz dans un pichet transparent. Ajoutez les tranches de concombre et de citron et deux plateaux de glaçons. En remuant de temps en temps, laissez les ingrédients refroidir ensemble pendant environ 10 minutes avant de servir.

Lorsque vous versez dans les verres, veillez à ce que chaque portion reçoive quelques glaçons, plusieurs tranches de concombre et quelques rondelles de citron.