Cônes saupoudrés de pouding au chocolat
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Recette de médecin
les points forts de la recette
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Faible teneur en calories
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Faible en cholestérol
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Faible taux de graisse
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Faible taux de graisses saturées
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Faible teneur en sodium
Informations nutritionnelles
Donne : 6 cornets
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Calories 112
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Protéines 3,5 g
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Lipides 0,7 g
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Graisse saturée 0,3 g
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Cholestérol 1,6 mg
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Sodium 284 mg
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Calories provenant des graisses 6
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Glucides 22,8 g
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Fibres alimentaires 0,7 g
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Sucres 16.6 g
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Calcium 103 mg
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Fer 0,4 mg
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Potassium 179 mg
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Vitamine A 5,7 UI
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Vitamine C 0,8 mg
Au lieu de la crème glacée, ces cônes colorés contiennent du pudding crémeux qui est garni de paillettes arc-en-ciel pour une touche festive. Ils constituent également une bonne friandise pour les fêtes. Il est préférable de les préparer à l'avance et de les réfrigérer pendant environ quatre heures avant de les servir.
Instructions
Dans un grand bol, préparer le mélange de pouding au chocolat selon les instructions de l'emballage (en ajoutant du lait écrémé froid, fouetter environ 5 à 10 minutes jusqu'à ce que le pouding devienne épais).
Verser uniformément le pouding au chocolat dans six cornets à fond plat.
Saupoudrer 1 cuillère à café de sprinkles multicolores sur le dessus de chaque cône de pudding.
Placez au réfrigérateur pendant au moins une heure. Veillez à poser les cônes sur un plateau stable ou un récipient hermétique pour éviter qu'ils ne se renversent.
