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Recette de latkes au curcuma avec sauce aux pommes

Latkes au curcuma doré avec de la compote de pommes

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Recette du médecin de EatingWell.com

  • Temps total

    45 minutes

résumé de la recette

  • Faible teneur en calories

  • Faible teneur en graisses saturées

  • Faible teneur en sodium

  • Végétarien

  • Sans gluten

  • Casher

Informations nutritionnelles

Donne : 6 portions

Taille de la portion : 2 latkes

  • Calories 187

  • Lipides 9 g

  • Graisse saturée 1 g

  • Mono-graisse 5 g

  • Cholestérol 71 mg

  • Glucides 22 g

  • Fibres alimentaires 3 g

  • Protéines 5 g

  • Sodium 221 mg

  • Sucres 6 g

  • Potassium 327 mg

Ces latkes croustillants à l'extérieur et tendres à l'intérieur sont délicieux associés à une compote de pommes parfumée au clou de girofle et subtilement épicée.

Instructions

  • Pour préparer la sauce : Chauffer 1 cuillère à soupe d'huile dans une petite poêle à feu moyen-élevé. Ajouter le gingembre et faire cuire, en remuant, jusqu'à ce qu'il soit brun clair et aromatique, de 30 secondes à 1 minute. Incorporer le curcuma et les clous de girofle. Cuire jusqu'à ce que les épices soient parfumées, 30 secondes à 1 minute de plus. Grattez les épices dans la compote de pommes dans un petit bol et remuez bien pour combiner.

  • Préchauffez le four à 200F. Placez une plaque à pâtisserie dans le four.

  • Pour préparer les latkes : Mélanger soigneusement les pommes de terre, l'oignon, les piments au goût, la coriandre, la farine, le cumin, le sel, le curcuma et les œufs dans un grand bol.

  • Faites chauffer 1 cuillère à soupe d'huile dans une grande poêle antiadhésive ou une plaque de cuisson à feu moyen. Déposer une cuillère à soupe bombée du mélange de pommes de terre dans la poêle et aplatir avec une spatule en un disque d'environ 3 pouces de diamètre. Formez autant de latkes que vous le pouvez dans la poêle sans les entasser. Faire cuire jusqu'à ce que le fond soit doré et croustillant, de 3 à 5 minutes. Retourner et poursuivre la cuisson jusqu'à ce que l'autre côté soit doré et croustillant, de 3 à 5 minutes. Égoutter brièvement sur une assiette recouverte de papier absorbant, puis transférer au four pour garder au chaud. Répéter l'opération avec le reste du mélange d'huile et de pommes de terre.

  • Servez les latkes avec la compote de pommes assaisonnée.

  • Remarque : Pour garantir le statut casher, préparez la recette selon les directives casher. ?

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