Mélange de sentiers pour amateurs de chocolat

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Recette du médecin

les points forts de la recette

• Faible taux de cholestérol

• Faible teneur en sodium

• Végétarien

• Végétalien

Informations nutritionnelles

Donne : 1 portion

• Calories 216

• Protéines 4.5 g

• Glucides 25,9 g

• Fibres alimentaires 3,7 g

• Lipides 12,6 g

• Graisse saturée 2.6 g

• Cholestérol 0 mg

• Sodium 18 mg

• Calories provenant des matières grasses 49 %.

• Sucres 17.6 g

• Calcium 52,8 mg

• Fer 1,3 mg

• Potassium 175 mg

• Vitamine A 93,9 UI

• Vitamine C 9,2 mg

Instructions

Mélangez tous les ingrédients dans un petit bol.