Épices sèches sucrées et salées

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Recette de médecin de EatingWell.com

• Temps de préparation

  5 minutes

• Temps total

  5 minutes

les points forts de la recette

• Faible teneur en calories

• Faible teneur en glucides/IG faible

• Faible teneur en graisses saturées

• Faible taux de cholestérol

• Sans gluten

Informations nutritionnelles

Donne : environ 2 cuillères à soupe, pour 4 portions.

• Calories 19

• Lipides 0 g

• Graisse saturée 0 g

• Mono-graisse 0 g

• Cholestérol 0 mg

• Glucides 3 g

• Fibres alimentaires 0 g

• Protéines 1 g

• Sodium 141 mg

• Sucres 2 g

• Potassium 9 mg

Ce frottement sucré et salé repose sur des ingrédients que vous avez très probablement déjà sous la main - sucre brun, moutarde sèche et poudre d'oignon - ce qui en fait une recette rapide pour un soir où vous ne savez pas trop ce que vous allez faire pour le dîner.

Instructions