Recette de tassies de dattes à double noix

Tassies double noix et dattes

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Recette du médecin de EatingWell.com

  • Temps de préparation

    50 minutes

  • Temps total

    1 heure 10 minutes

extraits de recettes

  • Faible teneur en glucides/IG faible

Informations nutritionnelles

Donne : 2 douzaines de biscuits

  • Calories 93

  • Lipides 6 g

  • Graisse saturée 2 g

  • Mono-graisse 2 g

  • Cholestérol 7 mg

  • Glucides 10 g

  • Fibres alimentaires 1 g

  • Protéines 1 g

  • Sodium 24 mg

  • Sucres 8 g

  • Potassium 60 mg

Les tartes aux noix de pécan en deux bouchées satisfont les envies de sucré avec beaucoup moins de culpabilité que la tarte aux noix de pécan.

Instructions

  • Préchauffer le four à 375F. Enduire 24 moules à mini-muffins d'un aérosol de cuisson.

  • Préparer la croûte : Pulser la farine, la cassonade, les noix, la fécule de maïs, 2 cuillères à soupe de beurre et le sel dans un robot culinaire (un mini robot culinaire fonctionne bien) jusqu'à ce que le mélange ressemble à une farine grossière. Répartir le mélange de croûte dans les moules à mini-muffins préparés (environ 1 1/4 cuillère à café par moule) et presser uniformément le fond des moules.

  • Préparer la garniture : Combiner les dattes, l'eau, la cassonade et 2 1/2 cuillères à soupe de beurre dans une petite casserole. Porter à ébullition à feu moyen-élevé et cuire, en remuant fréquemment, jusqu'à ce que la plus grande partie du liquide soit cuite, de 8 à 12 minutes. Laisser refroidir légèrement, puis passer le mélange de dattes au mélangeur ou au robot culinaire jusqu'à l'obtention d'une pâte. Ajouter le fromage à la crème et la vanille ; mélanger ou mixer pour combiner. Transférer dans un bol de taille moyenne. Incorporer les pacanes. Répartir la garniture aux dattes et aux noix dans les moules à muffins (1 cuillère à thé généreuse par moule), en pressant délicatement la garniture et en lissant le dessus.

  • Faites cuire jusqu'à ce que la croûte soit dorée et que la garniture soit légèrement cuite, 15 à 17 minutes. Laissez refroidir dans les moules pendant 10 minutes. Détachez les bords de la croûte avec une petite spatule ou un couteau à beurre et transférez les tassies sur une grille pour les laisser refroidir. Saupoudrer de sucre glace ou servir avec une cuillerée de crème fouettée, si désiré.

  • Conseils

    Note sur les ingrédients : La farine de blé entier pour pâtisserie a moins de potentiel de formation de gluten que la farine de blé entier ordinaire et aide à garantir des produits de boulangerie tendres. Vous la trouverez dans le rayon pâtisserie du supermarché ou en ligne sur bobsredmill.com et kingarthurflour.com.

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