L'huile d'origan, ou huile d'origan, est extraite des feuilles de l'origan et est utilisée en médecine populaire depuis des siècles pour prévenir les maladies. Aujourd'hui, de nombreuses personnes utilisent encore l'huile d'origan pour combattre les infections et le rhume, malgré son goût réputé amer et désagréable.
Bien que des recherches supplémentaires soient nécessaires sur les bienfaits de l'huile d'origan pour la santé, des études ont confirmé qu'elle possède les propriétés suivantes :
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?antimicrobienne
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Antiviral
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Antifongique
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Antioxydants
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Anti-inflammatoires ?
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Antidiabétique
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Agents suppresseurs de cancer
Informations nutritionnelles
Une cuillère à café de feuilles d'origan séchées contient : ?
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Calories : 2,65
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Protéines : 0,09 gramme
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Graisse : 0.04 gramme
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Glucides : 0,69 gramme
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Fibres : 0,42 gramme
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Sucre : 0.04 gramme
L'origan est une bonne source de : ?
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Bêta-carotène
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Magnésium
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Calcium
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Potassium
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Phosphore ?
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Folate
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Fer
L'origan est également une excellente source de vitamine K. Des études ont montré que la vitamine K est importante pour la santé des os et la régulation de la glycémie.
L'huile d'origan contient également des antioxydants qui aident à empêcher les radicaux libres de causer des dommages à vos cellules qui peuvent conduire à des maladies graves comme le cancer.
Avantages potentiels de l'huile d'origan pour la santé.
L'huile d'origan est une riche source de vitamines et de minéraux. Cependant, la même chose qui rend l'huile d'origan si puissante peut également créer des complications pour les personnes souffrant de certaines conditions médicales....
La recherche a trouvé un certain nombre d'avantages potentiels pour la santé dans la consommation d'huile d'origan: ?
Propriétés antibactériennes
Plusieurs études ont montré les puissantes propriétés antibactériennes de l'huile d'origan, même contre des souches de bactéries résistantes aux antibiotiques.
Dans une étude qui a testé les effets antibactériens d'une série d'huiles essentielles, l'huile d'origan s'est avérée être le plus puissant inhibiteur de la croissance bactérienne.
En raison de sa capacité à protéger contre les infections bactériennes, l'huile d'origan topique s'est avérée efficace dans le traitement et la cicatrisation des plaies, allant jusqu'à tuer le Staphylococcus aureus résistant à la méthicilline (SARM).
Effets anti-inflammatoires
En plus d'être un puissant agent antimicrobien, l'huile d'origan a également des effets anti-inflammatoires. Une étude a montré que l'huile essentielle d'origan inhibait de manière significative plusieurs biomarqueurs inflammatoires de la peau ?
Amélioration de l'acné
Grâce à ses propriétés antibactériennes et anti-inflammatoires, l'huile d'origan peut contribuer à améliorer l'apparence de l'acné en réduisant les imperfections. Étant donné que l'utilisation d'antibiotiques par voie orale pour traiter l'acné présente une série d'effets secondaires potentiels, l'huile d'origan peut constituer une alternative sûre et efficace lorsqu'elle est utilisée par voie topique.
Risques potentiels de l'huile d'origan
Comme l'huile d'origan contient des ingrédients aussi puissants, vous devez consulter votre médecin avant de la prendre ou de prendre tout autre supplément. Considérez les points suivants avant d'utiliser l'huile d'origan par voie interne ou topique :
Toxicité
L'huile d'origan est un agent antimicrobien très puissant, mais elle peut aussi être toxique pour l'homme. Prise à fortes doses, l'huile d'origan peut même être mortelle. N'utilisez que la quantité recommandée d'origan pour bénéficier de ses bienfaits. Des études supplémentaires sur l'effet toxique de l'huile d'origan sur les humains sont nécessaires.
Irritation de la peau
Bien que l'huile d'origan puisse soulager certaines affections cutanées comme l'acné, elle peut être irritante pour les personnes à la peau sensible. N'appliquez pas l'huile d'origan non diluée directement sur votre peau. Faites un test épicutané de tous les produits contenant de l'huile d'origan pour vous assurer qu'ils n'ont pas d'effets indésirables. Des recherches supplémentaires sur l'irritation cutanée causée par l'huile d'origan sur les humains sont nécessaires.
Préoccupations relatives à la grossesse
Les effets de l'huile d'origan sur une personne enceinte ou qui allaite ne sont pas concluants. Si vous êtes enceinte ou si vous allaitez, il est préférable de chercher une alternative....
Interférence des médicaments
Évitez l'huile d'origan si vous prenez déjà un diurétique, car ses effets secondaires peuvent être aggravés. L'origan ayant des propriétés diurétiques naturelles, il peut interférer avec l'action du lithium et d'autres médicaments similaires.
