Le cervelet, l'une des trois parties principales qui composent votre cerveau, est responsable de la coordination des mouvements et de l'équilibre. Également connu sous le nom de "petit cerveau", il joue un rôle essentiel dans le langage et l'attention et peut aider les personnes souffrant de troubles de la vision et du mouvement des yeux.
Situé à l'arrière du cerveau, le cervelet est l'une des structures les plus denses du cerveau et est bien protégé des traumatismes par rapport au tronc cérébral et aux lobes frontal et temporal. Lorsqu'une personne subit des lésions dans cette zone, cela peut entraîner des difficultés de mouvement et de coordination. Elle peut également rendre difficile le maintien de la posture ou le contrôle de l'apprentissage moteur. Poursuivez votre lecture pour en découvrir davantage sur les fonctions, l'anatomie et les troubles liés au cervelet.
Qu'est-ce que le cervelet ?
Le cervelet est une structure majeure de votre cerveau postérieur responsable d'un large éventail de fonctions, notamment la coordination de vos mouvements. Il est important dans le traitement de certains types de mémoire. Plus de la moitié des cellules nerveuses de notre cerveau se trouvent dans le cervelet, et au cours de plusieurs processus mentaux importants, le cervelet joue un rôle essentiel et reçoit des informations des autres régions du cerveau.
Le cervelet, le cerveau et le tronc cérébral sont les trois principales parties de votre cerveau. Le tronc cérébral est relié à la moelle épinière et se trouve juste en dessous du cervelet. La plus grande partie du cerveau est le cerveau, qui se compose de quatre lobes, chacun ayant une fonction distincte. Il est responsable de la gestion de processus tels que la respiration, la digestion et le sommeil. Une étroite zone médiane appelée vermis relie les deux hémisphères du cervelet. À la surface du cervelet se trouve de la matière grise étroitement repliée.
Que fait le cervelet ?
Notre compréhension du cervelet continue de croître au fur et à mesure que la technologie progresse. De nouvelles études analysant les zones du cervelet les plus actives lors de certaines tâches démontrent son rôle dans le contrôle des mouvements, la régulation des émotions et la prise de décisions. Outre les mouvements volontaires que vous pouvez contrôler, le cervelet est responsable des fonctions suivantes :
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Vous maintenir droit et stable
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Chronométrer les actions musculaires et coordonner les mouvements
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Coordination des mouvements oculaires
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Aider le corps à apprendre des mouvements (apprentissage moteur).
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Contribuer au traitement de la parole et du langage
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Jouer un rôle dans la pensée et l'humeur
En étudiant le cerveau d'animaux et de personnes présentant des lésions du cervelet, les chercheurs ont découvert que ces cobayes avaient des difficultés à se tenir debout, à marcher et à garder leur équilibre. Les lésions du cervelet pourraient également rendre plus difficile l'apprentissage de nouveaux mots ou l'acquisition de nouvelles compétences. Elle peut même affecter le sens du rythme d'une personne ou sa capacité à évaluer la taille ou la distance d'un objet.
Importance du cervelet
Formant un demi-cercle autour de votre tronc cérébral, le cervelet se situe à peu près au même niveau que vos oreilles, est gris rosé et pèse environ 6 onces. Le cervelet présente, de haut en bas, une série de sillons horizontaux. Situé à l'arrière du cerveau, le cervelet se trouve sous l'arrière du cerveau, sous les lobes temporal et occipital.
Dans de rares cas, une personne peut naître sans cervelet, une condition connue sous le nom d'agénésie cérébelleuse. Les personnes atteintes d'agénésie cérébelleuse peuvent souvent poursuivre leur vie comme n'importe qui d'autre, mais celles qui présentent des symptômes plus graves peuvent avoir besoin de soins médicaux réguliers.
Lorsqu'une personne subit des dommages au cervelet à la suite d'une maladie ou d'une blessure, il peut y avoir des conséquences à long terme. Les lésions du cervelet peuvent rendre difficile la mobilité d'une personne, et celle-ci peut éprouver des difficultés d'équilibre ou des contractions musculaires involontaires.
Un traumatisme crânien, une infection, une tumeur cérébrale, un accident vasculaire cérébral et certains médicaments ne sont que quelques-unes des nombreuses façons dont le cervelet peut être endommagé. Voici quelques exemples d'affections pouvant résulter d'une atteinte du cervelet :
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Ataxie (à la fois un symptôme et un groupe de maladies caractérisées par des changements dans les mouvements et la parole).
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Dystonie (spasmes musculaires involontaires et torsions ou mouvements répétitifs).
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Tremblements (perte de coordination musculaire qui entraîne un mouvement de tremblement).
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Problèmes de vision
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Accident vasculaire cérébral
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Vertiges
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Paralysie
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Nystagmus (mouvements anormaux des yeux)
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Dysmétrie (incapacité à évaluer les distances)
Les infections, le cancer, les problèmes de nutrition, les troubles génétiques et les carences en vitamines sont autant d'exemples d'affections qui provoquent un dysfonctionnement du cervelet. Selon l'affection qui affecte le cervelet d'une personne, les options de traitement varient et peuvent aller de simples antibiotiques pour une infection à la chimiothérapie pour les tumeurs cérébrales. La recherche suggère que le dysfonctionnement cérébelleux pourrait jouer un rôle dans des affections telles que les troubles du spectre autistique (TSA), les troubles anxieux, la schizophrénie et la dyslexie.
Des choix de mode de vie pour garder votre cerveau en bonne santé
Éviter d'endommager votre cervelet en réduisant votre risque de blessure est un bon moyen de maintenir une bonne santé cérébrale. Bien qu'il soit petit, le cervelet est crucial pour des fonctions telles que le langage, les émotions, le mouvement et l'équilibre.
Voici quelques habitudes de vie qui permettent de prendre soin de votre cervelet :
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Adopter un régime alimentaire sain
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Traiter rapidement les infections
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Porter des équipements de sécurité lorsque cela est approprié
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Arrêter de fumer
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Limiter sa consommation d'alcool
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Faire de l'exercice régulièrement
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Prendre vos médicaments tels que prescrits
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Protéger votre tête
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Réduire la pollution de l'air dans votre maison
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Protéger ses oreilles pour éviter la perte d'audition
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Maintenir une pression artérielle basse
Lorsque vous marchez, faites de la randonnée ou jouez au ballon, votre cervelet est au travail. Vous pouvez réduire votre risque de déclin cognitif en adoptant d'importants changements de mode de vie. Augmentez le flux sanguin en faisant de l'exercice régulièrement. Suivre des cours gratuits en ligne peut réduire votre risque de démence, maintenir votre cerveau en éveil et vous aider à apprendre quelque chose de nouveau. Porter son casque à vélo ou sa ceinture de sécurité en voiture peut réduire le risque de lésion cérébrale. Prendre soin de son cerveau et de sa santé mentale en gérant le stress est un excellent moyen de préserver la santé du cerveau.
