Faites un collage d'images malsaines. Découpez des photos de magazines qui montrent des femmes ou des hommes dans des images irréalistes ou dégradantes. Ayez une conversation sur ce que les publicitaires essaient de dire en utilisant ces images.

Dites à quel point il est triste que des femmes et des hommes vivent toute leur vie en détestant leur corps.

Faites un poster de "gagnants" de grandes images de femmes et d'hommes. Choisissez des personnes qui ont l'air réelles !

Lancez un slogan familial comme "C'est cool d'être moi". Ou, "C'est pas cool de faire un régime."

Organisez une fête à domicile "Journée de l'amour de votre corps". Contactez l'Organisation nationale pour les femmes [https://www.now.org] et obtenez une copie gratuite d'une vidéo intitulée Redéfinir la libération. Demandez aux enfants d'inviter au moins cinq amis pour la regarder et discuter de la façon dont la publicité affecte l'image corporelle, la santé et l'estime de soi des femmes (et des hommes). Écrivez aux entreprises qui utilisent des publicités qui rabaissent les hommes ou les femmes.

Demandez aux enfants quelles parties de leur corps ils aiment vraiment.

Apprenez aux enfants qu'une alimentation saine est bonne pour eux. Apprenez aux enfants que la nourriture n'est que de la nourriture. Apprenez aux enfants qu'elle peut offrir un réconfort temporaire, mais qu'elle n'est pas la réponse aux stress et aux tensions de la vie.

Demandez aux enfants de se regarder dans le miroir et de dire : "J'ai une mine superbe !".

Plantez un potager et laissez les enfants découvrir le miracle de la croissance des aliments. Faites-leur participer à la préparation des aliments, afin qu'ils apprécient à quel point il est agréable de créer un délicieux repas.

Parlez avec vos enfants. Encouragez-les à exprimer leurs sentiments, et non à les réprimer.