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Si vous avez vu une publicité pour un produit d'entretien ménager récemment, vous avez probablement vu une bactérie, une moisissure ou un champignon, personnifié comme une vilaine petite créature aux dents pointues, à la peau écailleuse et à la mauvaise attitude. Ces publicités donnent l'impression que les germes de la salle de bains organisent une invasion quotidienne et organisée de votre baignoire, de vos toilettes et de votre douche. Mais quels sont les véritables germes de salle de bains qui se cachent derrière votre lavabo, que pouvez-vous attraper d'eux, et comment pouvez-vous les combattre ?
Les germes de la salle de bains : Ils sont partout
La mauvaise nouvelle est que oui, il y a probablement beaucoup de germes dans votre salle de bain. En fait, il y a beaucoup de germes sur votre corps.
" Il y a plus de germes que de cellules corporelles sur le corps humain, par un facteur de 10 ", explique Philip M. Tierno, Jr, PhD, directeur de la microbiologie clinique et de l'immunologie diagnostique à l'hôpital Tisch du centre médical de l'université de New York. "Ainsi, 90 % du nombre total de cellules de votre corps sont en fait des cellules germinales. On ne peut pas vivre dans une bulle et éviter les microbes". Mais, précise Tierno, la plupart des germes sont parfaitement inoffensifs pour nous.
Pas tous, bien sûr. Quels sont donc les microbes dangereux qui peuvent rôder dans votre salle de bains ? Il en existe plusieurs types :
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Les virus gastro-intestinaux qui provoquent des maux d'estomac chez l'homme. Il s'agit notamment du norovirus, dont vous avez peut-être entendu parler dans le cadre des épidémies sur les bateaux de croisière. Ces virus ne se trouvent pas seulement sur les bateaux de croisière ; ils peuvent aussi explorer la lunette de vos toilettes. Les virus gastro-intestinaux "se transmettent facilement et peuvent rester sur une surface solide jusqu'à une semaine", explique Mme Tierno.
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Les agents pathogènes entériques, qui sont des organismes propagés par des aliments contaminés (et qui peuvent, bien sûr, être transportés dans les selles). Il s'agit notamment d'E. coli, de la salmonelle, de la shigella et du campylobacter. La bactérie E. coli O157:H7 est particulièrement dangereuse et provoque une diarrhée sévère accompagnée de selles sanglantes. "C'est la bactérie qui a tué quatre enfants et provoqué de nombreuses maladies dans des restaurants Jack-in-the-Box en Californie en 1993", explique Donna Duberg, MA, MS, professeur adjoint de sciences de laboratoire clinique à l'Université Saint Louis.
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Organismes cutanés et respiratoires, tels que les bactéries staphylococcus aureus (" staphylocoques "), y compris la souche MRSA résistante aux antibiotiques, et le streptocoque du groupe A, connu sous le nom de bactérie " mangeuse de chair ".
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Champignons dermatophitiques, comme le pied d'athlète, transmis en marchant pieds nus dans la salle de bain.
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D'autres champignons résiduels, comme ceux indigènes aux douches -- les "moisissures" de la renommée des nettoyants pour salles de bains. "Ils ne provoquent pas d'infection, mais ils peuvent exacerber l'asthme et les allergies", dit Tierno.
Mais avant d'évacuer votre salle de bains et d'appeler Hazmat, voici la bonne nouvelle : si vous nettoyez régulièrement et pratiquez une hygiène de base, les germes de la salle de bains que vous y trouverez présentent très peu de risques. "Seuls 1 à 2 % des germes sont pathogènes, c'est-à-dire qu'ils peuvent nous rendre malades", explique M. Tierno. "Il est possible d'attraper quelque chose, mais si vous pratiquez une bonne hygiène personnelle, domestique et alimentaire, le risque est assez faible."
Les germes de la salle de bains : Garder la salle de bain propre
Si vous suivez quelques règles simples pour nettoyer votre salle de bain, et vous nettoyer vous-même lorsque vous utilisez la salle de bain, vous pouvez généralement éviter de transmettre la plupart de ces organismes. Commençons par les règles de nettoyage.
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Nettoyez régulièrement. Cela signifie qu'il faut nettoyer tous les sols de la salle de bains et les surfaces solides avec un nettoyant désinfectant toutes les semaines, et faire un "nettoyage en profondeur" -- un récurage plus approfondi -- environ une fois par mois. Si vous ou un membre de votre famille ou un visiteur de la maison a eu la grippe ou la diarrhée, vous pouvez intensifier le nettoyage.
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Utilisez le bon nettoyant lorsque vous vous attaquez aux germes de la salle de bain. Choisissez-en un avec de l'eau de Javel ou préparez votre propre solution d'eau de Javel, avec pas plus d'une tasse d'eau de Javel mélangée à un gallon d'eau pour désinfecter.
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Portez une attention particulière à la cuvette des toilettes. "C'est là que vont toutes les excrétions", dit Tierno. "Un biofilm se développe après seulement quelques heures avec n'importe quel germe, même la flore normale, ce qui peut permettre aux agents pathogènes domestiques de survivre même avec des comprimés de chlore dans l'eau. Il faut donc frotter cette cuvette avec du savon, du désinfectant et une brosse une fois par semaine." Laissez l'eau de Javel reposer sur la cuvette et la surface du siège pendant 10 bonnes minutes avant de rincer à l'eau savonneuse, ajoute Duberg.
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Gardez les murs et les sols de la douche exempts de moisissures. " Les rideaux de douche doivent avoir une doublure à l'intérieur qui est changée tous les trois à six mois, en fonction de la qualité du nettoyage ", dit Tierno.
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Pour un nettoyage ponctuel des germes de la salle de bains, gardez à portée de main, dans chaque salle de bains, soit un flacon pulvérisateur de la solution javellisée, soit des lingettes nettoyantes emballées.
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Ne réutilisez pas les éponges, qui peuvent elles-mêmes héberger des bactéries et laisser les surfaces plus germinées qu'au départ. "Achetez plutôt des éponges jetables bon marché ou utilisez de vieilles serviettes ou de vieux vêtements comme chiffons", dit Duberg.
Dans la lutte contre les germes de la salle de bains, il est également important de pratiquer une bonne hygiène personnelle.
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Lavez-vous soigneusement les mains après être allé aux toilettes et avant de vous brosser les dents.
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Fermez le couvercle des toilettes lorsque vous tirez la chasse d'eau. "La chasse d'eau aérosolise tous les organismes présents dans les matières fécales, et il y a 3,2 millions de microbes par centimètre carré de cuvette", explique Mme Duberg. Cela signifie que lorsque vous tirez la chasse d'eau avec le couvercle relevé, c'est comme si vous appuyiez sur le bec d'une bombe aérosol pleine d'organismes infectieux.
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Jetez les brosses à dents après avoir été malade.
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Utilisez des gobelets jetables pour les toilettes plutôt que des verres.
Si vous et votre famille suivez ces mesures simples, vous avez toutes les chances de rester relativement à l'abri des germes de la salle de bains. "La majeure partie des germes sont inoffensifs pour nous ; ils entretiennent notre vie et nos immunités", déclare Tierno. "Mais il est important de savoir où se trouvent les germes nocifs et comment y faire face afin d'éviter des épisodes de maladie inutiles qui vous empêchent de dormir pendant des jours."
