Portez-vous tous les jours la même paire pour le travail, le sport, les loisirs, la conduite, la lecture et la télévision ? Vous pourrez peut-être tirer un meilleur parti de vos lunettes si vous en essayez plusieurs paires. Il existe de nombreux types de verres adaptés aux différentes activités du mode de vie.
Comment fonctionnent les lunettes ?
Lorsque vous avez des problèmes de vision réfractive, vos yeux ne focalisent pas la lumière là où ils devraient. Les verres de lunettes modifient la direction dans laquelle la lumière entre dans vos yeux. Cela leur permet de la focaliser là où elle doit aller : sur une partie spéciale de l'arrière de votre œil appelée la rétine.
À quelle fréquence avez-vous besoin d'une nouvelle ordonnance ?
Cela dépend du fait que vos yeux changent ou non. Appelez votre ophtalmologiste lorsque vous remarquez une différence. L'essentiel est de passer régulièrement des examens de la vue. C'est un élément majeur pour garder vos yeux en bonne santé. Le médecin vérifiera également la présence de maladies et de troubles.
Vous devrez passer un examen tous les deux ans entre 18 et 60 ans, sauf si vous souffrez d'une maladie comme le diabète qui peut affecter vos yeux. Votre médecin peut vous demander de venir plus souvent. Lorsque vous aurez 61 ans, vous devrez commencer à y aller tous les ans.
Principes de base des lunettes
Verres : Vos lunettes peuvent avoir :
-
Des lentilles monofocales : Une seule correction de la vision pour toutes les distances.
-
Verres multifocaux (bifocaux, trifocaux, progressifs ou sans ligne) : Corrigent à la fois la vision de près et de loin.
-
Protection contre les ultraviolets (UV) : Un revêtement de lentille qui bloque les rayons UV nocifs et invisibles du soleil.
-
Revêtement antireflet des verres : Diminue la réflexion de la lumière sur vos lunettes, et réduit l'éblouissement diurne et l'effet "starburst" nocturne autour des lumières.
Vous pouvez demander à votre ophtalmologiste de vous parler d'autres caractéristiques comme :
-
Des lentilles photochromatiques : Ils s'assombrissent dans des situations où vous porteriez autrement des lunettes de soleil, mais agissent comme des lunettes ordinaires dans une lumière normale (généralement à l'intérieur).
-
Protection contre les rayures : Elles sont recommandées pour les verres en plastique.
-
Les teintes : Elles sont surtout destinées à l'apparence, mais elles peuvent aider si vos yeux sont sensibles à la lumière.
-
Filtres bloquant la lumière bleue : si vous travaillez beaucoup sur l'ordinateur, diminuer la quantité d'exposition à la lumière bleue peut aider à diminuer la fatigue oculaire.
Les montures : Les styles changent avec la mode. Ils peuvent être fabriqués à partir de :
-
Plastique
-
Métal brut
-
Un mélange de plastique et de métal
-
Métaux spéciaux comme le titane et le graphite de carbone -- tous deux sont très résistants aux dommages.
Ajustement : vos nouvelles lunettes doivent donner l'impression que vous ne les portez pas. Elles ne doivent pas frotter contre vos oreilles ou votre nez, tomber facilement ou tout simplement ne pas être bien ajustées. Laissez-vous le temps de vous y habituer. Si les problèmes ne disparaissent pas, parlez-en à votre ophtalmologiste.
Lunettes avec un but
Certaines activités peuvent nécessiter des lunettes spéciales :
Le travail sur ordinateur : Dès que vous atteignez la quarantaine, il est facile d'avoir une fatigue oculaire. Cela peut venir de longues heures passées à fixer un écran d'ordinateur ou à faire et refaire la mise au point à différentes distances. Si vous portez déjà des lunettes, le médecin peut vous donner une paire spéciale pour l'ordinateur. Si vous ne les portez pas encore, il vous dira peut-être qu'il est temps de le faire.
Il peut également recommander un traitement pour le syndrome de l'œil sec. Lorsque vous vous concentrez intensément, vous clignez moins des yeux et vos yeux peuvent s'assécher.
Conduite automobile : Vos options comprennent :
-
Des "lunettes de soleil de conduite" spéciales avec des verres polarisés pour bloquer la lumière.
-
Lunettes avec à la fois votre prescription de verres pour la vision de loin et un traitement anti-reflet.
Lecture : Elles constituent un bon choix si vous souffrez de presbytie simple (bonne vision de loin mais problème de près). Cela se produit avec l'âge -- généralement vers la quarantaine. Vous pouvez remarquer que vos bras ne sont plus assez longs pour lire de près. Ces lunettes peuvent également être utiles pour les loisirs de près.
Qu'en est-il de ces lunettes à taille unique que l'on trouve en pharmacie ou dans les grands magasins ? Elles conviennent à la plupart d'entre nous, mais elles peuvent ne pas vous convenir si vos yeux ne sont pas parfaitement adaptés ou si vous êtes astigmate. Ne les utilisez jamais comme substitut à une visite chez l'ophtalmologue.
Le sport : Les lunettes de protection peuvent prévenir presque toutes les blessures liées au sport :
Des lunettes de sport avec des verres en polycarbonate résistant aux chocs : Vous pouvez les utiliser pour le basket-ball, le base-ball et le softball (fielding), le hockey sur gazon, la crosse féminine, les sports de raquette et le football.
Boucliers en polycarbonate (ou protections faciales en fil métallique) : Utilisés, par exemple, en baseball et softball (frappe), et en football.
Ne portez pas vos lunettes de tous les jours pendant le sport. Elles ne sont pas aussi sûres. Vous pouvez porter des lentilles de contact, mais vous devriez également porter des lunettes de sport si vous pratiquez un sport à haut risque.
Sur le lieu de travail : Les blessures oculaires peuvent survenir sur n'importe quel lieu de travail, mais elles sont plus fréquentes dans :
-
Agriculture
-
Construction
-
Fabrication
-
Exploitation minière
Les normes gouvernementales exigent des employeurs qu'ils évaluent le lieu de travail pour y déceler d'éventuels risques pour les yeux et qu'ils fournissent des équipements qui assureront votre sécurité. Cela inclut les lunettes de protection.
Pour répondre à ces normes, les lunettes de protection doivent porter la mention " Z87 " ou " Z87+ " (le " + " indique des lunettes de sécurité avec des verres en polycarbonate résistant aux chocs) sur la monture. Vous pouvez également le trouver sur l'oculaire.
Les lunettes de sécurité doivent être confortables et bien ajustées. Elles peuvent comprendre :
-
Des lunettes de protection, qui sont plus résistantes aux chocs que les lunettes de sécurité.
-
Lunettes de sécurité avec protections latérales/écrans
-
Ecrans faciaux, y compris les casques de soudage
-
Les appareils respiratoires complets, qui comprennent des écrans faciaux.
À la maison : Les lunettes de protection peuvent aider à prévenir les blessures oculaires dues à :
-
Produits chimiques ménagers
-
Activités d'atelier
-
Jardinage et entretien des pelouses
-
Tâches de réparation ou d'entretien de la voiture
Si vous vous blessez l'œil ou les yeux, consultez immédiatement un médecin.
