Si vous suivez une chimiothérapie, il est probable que le traitement aura une incidence sur la façon dont vous vous sentirez après le traitement. Les effets secondaires de la chimiothérapie sont différents pour chacun, et vous ne pouvez pas toujours être sûr de ceux que vous ressentirez. Il peut être utile d'établir un plan précis sur la façon dont vous allez vous sentir bien chez vous.
Votre équipe soignante en cancérologie vous donnera des conseils sur la façon de gérer les effets secondaires possibles de la chimio, mais vous pouvez aussi prévoir d'avoir quelques articles à portée de main avant de commencer :
Une brosse à dents à poils souples : La chimio peut endommager les cellules à croissance rapide qui tapissent votre bouche et vos gencives, ainsi que les glandes qui produisent la salive, ce qui peut provoquer une sécheresse, une sensibilité et des plaies. C'est pourquoi il est important d'être doux avec ces tissus délicats. Une brosse à dents à poils souples est utile, et vous pouvez la rendre encore plus douce avec de l'eau chaude. Vous pouvez également aller plus loin et nettoyer vos dents avec de simples cotons-tiges ou des éponges jetables conçues pour la bouche.
Médicaments contre la diarrhée : La diarrhée est fréquente avec la chimiothérapie car elle peut endommager les cellules saines qui tapissent vos intestins.Les médicaments en vente libre peuvent aider, comme le lopéramide (Imodium AD, Diamode, Kaopectate 1-D, etc.). Avant de commencer à prendre un médicament, parlez-en à votre équipe soignante en cancérologie pour vous assurer qu'il est sûr et qu'il n'interfère pas avec votre traitement.
Médicaments anti-nauséeux : La nausée est un autre effet secondaire courant de la chimiothérapie, il est donc bon d'avoir ces médicaments à portée de main avant le début du traitement. Votre médecin peut vous prescrire des médicaments, mais les remèdes en vente libre peuvent aussi vous aider. Parlez à votre équipe soignante des médicaments anti-nauséeux qui vous conviennent le mieux.
Médicaments contre la douleur : Certains types de chimiothérapie peuvent causer de la douleur. Vous pourriez ressentir des sensations d'étincelles ou de brûlures dans vos mains ou vos pieds. Vous pourriez aussi avoir des maux de tête, des plaies buccales, des douleurs musculaires, des maux d'estomac, etc. Parlez à votre équipe soignante des meilleurs médicaments contre la douleur à avoir à la maison pendant le traitement et assurez-vous de les informer chaque fois que vous commencez à en utiliser un.
Gants jetables : Les produits chimiques toxiques de la chimiothérapie sortent de votre corps dans l'urine, les selles, la sueur, les vomissements, le sang, le mucus et d'autres fluides. Si vous ou une personne qui vous est chère entrez en contact avec ces liquides, ils peuvent endommager votre peau, même 2 à 3 jours après votre traitement. Vous ou la personne qui s'occupe de vous devez porter deux paires de gants jetables lorsque vous touchez vos fluides corporels ou que vous nettoyez après vous. Lavez-vous régulièrement, ainsi que les éviers et les toilettes que vous utilisez, avec de l'eau chaude savonneuse.
Contrôle des naissances : La chimiothérapie peut endommager le sperme d'un homme et nuire à un bébé avant sa naissance, lorsqu'il est encore dans l'utérus d'une femme. C'est pourquoi il est important d'éviter toute grossesse pendant votre traitement et pendant l'année qui suit. Discutez avec votre équipe soignante du moyen de contraception qui vous convient le mieux pendant votre traitement.
Les préservatifs : Tout d'abord, ils constituent une forme de contraception, ce qui est important pendant la chimiothérapie. Mais ils protègent également votre peau et celle de votre partenaire des produits chimiques toxiques qui peuvent rester dans les fluides corporels dans les 2 à 3 jours qui suivent chaque traitement.
Écran solaire : La chimio peut rendre votre peau plus sensible au soleil, même si vous avez la peau plus foncée. Lorsque vous devez sortir, assurez-vous de couvrir toute la peau exposée avec un écran solaire ayant un FPS de 15 ou plus. Vous pouvez également utiliser une pommade qui bloque le soleil, comme l'oxyde de zinc.
Hydratant et baume à lèvres : La chimio peut endommager et dessécher votre
peau. Vous pouvez remarquer des démangeaisons, des rougeurs et une desquamation qui disparaissent une fois que la chimio s'arrête pendant un certain temps. Il est utile de prendre des douches rapides puis d'appliquer une lotion hydratante pendant que votre peau est encore humide. Recherchez une crème hydratante de haute qualité, sans parabène et hypoallergénique. Et n'oubliez pas le baume à lèvres pour vos lèvres, de préférence avec une protection solaire (15+ SPF). Demandez à votre équipe soignante si vous n'êtes pas sûr des meilleurs produits à utiliser.
Trousse de soins des ongles : La chimio peut altérer vos ongles des mains et des pieds et les rendre plus susceptibles de s'infecter, ce qui pourrait constituer un problème plus grave puisque la chimio ou le cancer peuvent affecter votre système immunitaire. Utilisez vos propres outils propres pour aider à prévenir les infections : Un coupe-ongles, des ciseaux et des limes pour garder vos ongles courts et coupés. Appliquez de la crème à cuticules tous les jours pour garder vos cuticules souples et flexibles.
