La chimiothérapie est un groupe de médicaments puissants qui peuvent aider à ralentir ou à arrêter certains cancers. Mais la chimiothérapie peut aussi affecter les cellules saines de votre corps, comme celles qui tapissent l'intérieur de votre bouche et celles qui produisent la salive. Il peut en résulter une sécheresse, une sensibilité et des plaies à l'intérieur de la bouche qui rendent difficile de manger ou même de parler.
Ces symptômes sont généralement à leur maximum environ 7 jours après le début du traitement et disparaissent généralement 10 à 14 jours après la fin du traitement. Mais il y a certaines choses que vous pouvez faire pour aider à prévenir les lésions et à les gérer lorsqu'elles apparaissent :
Utilisez une brosse à dents à poils souples : Il est important d'être doux avec le tissu délicat de vos gencives. Vous pouvez rendre les poils encore plus souples en les passant sous l'eau chaude. Vous pouvez également aller plus loin et nettoyer vos dents avec de simples cotons-tiges ou des éponges spécialement conçues pour votre bouche.
Brossez-vous souvent, mais légèrement : Brossez ou nettoyez vos dents après chaque repas et au coucher. Que vous utilisiez une brosse à dents souple ou autre, veillez à le faire en douceur pour ne pas endommager les tissus délicats à l'intérieur.
Utilisez le fil dentaire tous les jours : Il permet de garder votre bouche propre et d'éviter l'accumulation de bactéries qui peuvent entraîner une infection. Comme pour le brossage des dents, faites-le doucement pour ne pas endommager vos gencives ou provoquer des saignements. Il est préférable d'éviter les zones qui saignent ou qui font mal, mais il est tout de même important d'utiliser du fil dentaire pour les autres zones.
Rincez-vous la bouche : Il existe différentes solutions qui peuvent vous aider. Demandez à votre médecin ce qu'il faut utiliser si vous n'êtes pas sûr. Vous pouvez mélanger ¼ de cuillère à café de bicarbonate de soude et ⅛ de cuillère à café de sel dans 1 tasse d'eau chaude. Ou utilisez du peroxyde d'hydrogène et de l'eau à parts égales. Rincez-vous plusieurs fois par jour pour aider à garder votre bouche propre et à réduire les plaies. Il est bon de se rincer ensuite à l'eau claire.
Allez chez le dentiste avant la chimio : C'est une bonne idée de rendre visite à votre dentiste avant le début du traitement pour régler tout problème comme une maladie des gencives ou des caries. Informez votre dentiste de votre traitement contre le cancer, y compris les radiations, qui peuvent également provoquer des lésions buccales, et dites-lui si vous avez déjà eu des lésions auparavant. Il peut être en mesure de vous prescrire des médicaments pour vous aider.
Gardez votre bouche humide : Buvez beaucoup d'eau. Vous pouvez sucer des morceaux de glace pour rester hydraté, et le froid peut aider à soulager la douleur des aphtes. Il peut également être utile de sucer des bonbons sans sucre ou de mâcher du chewing-gum sans sucre.
Essayez une paille : Pour certaines personnes, boire des liquides à l'aide d'une paille permet d'éloigner les liquides de la muqueuse buccale, où ils pourraient irriter les aphtes. Vous pouvez l'utiliser aussi bien pour les soupes que pour les boissons.
Protégez vos lèvres : Utilisez de la vaseline, du beurre de cacao ou un autre baume à lèvres doux pour garder vos lèvres humides. Pensez à utiliser un produit contenant un écran solaire si vous passez du temps au soleil.
Mangez les bons aliments :
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Les aliments froids comme les glaces, les yaourts glacés et les crèmes glacées sont plus faciles à manger et peuvent même soulager les gencives douloureuses.
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Les aliments mous et fades comme la purée de pommes de terre, les flocons d'avoine et les œufs brouillés sont moins susceptibles de blesser votre bouche.
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Les aliments à température ambiante, ou juste légèrement chauds, plutôt que chauds, sont meilleurs pour votre bouche sensible pendant la chimio.
Évitez les autres aliments :
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Les articles durs, croustillants et secs, comme les toasts, les chips et les bretzels.
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Les options sucrées, épicées ou salées comme les barres chocolatées, la salsa ou le fromage fondu.
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Les aliments acides comme les fruits et les jus (pamplemousse, orange, tomate).
Utiliser des médicaments : Il existe plusieurs médicaments en vente libre et sur ordonnance qui aident à engourdir les plaies dans la bouche. D'autres médicaments se présentent sous la forme d'un rinçage qui enduit et protège l'intérieur de votre bouche avant de manger ou de boire. Vous pouvez même demander à votre médecin si un médicament comme la palifermine (Kepivance), qui favorise la croissance des cellules à l'intérieur de votre bouche, pourrait être une bonne option pour vous.
