Stroke
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Votre humeur peut être difficile à gérer après un accident vasculaire cérébral (AVC), surtout si la partie de votre cerveau qui aide à réguler vos émotions a été endommagée. Il est typique de se sentir frustré, anxieux, triste et en colère.
La maladie d'Alzheimer
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Les changements d'humeur et de personnalité peuvent en être un signe précoce. Souvent, ces changements se manifestent par une irritabilité ou une facilité à s'énerver, surtout lorsque vous sortez de votre zone de confort. Il est utile de prendre note si, en plus d'être en colère, vous devenez oublieux, confus ou si vous commencez à avoir du mal à trouver vos mots.
Autisme
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Quand on est autiste, un changement non planifié peut être plus difficile à gérer. Une simple perturbation de votre emploi du temps peut suffire à vous mettre hors de vous. L'agressivité, la réaction excessive à des sons ou des bruits forts, et même le fait de se faire mal peuvent être des symptômes de l'autisme.
Dépression
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Vous vous sentez irrité contre tout et tout le monde ? Agité et agité et vous ne savez pas pourquoi ? La dépression s'accompagne souvent d'un côté de colère, ce qui peut vous rendre frustré pour ce qui semble être sans raison. Vous pouvez également être sujet à des crises de colère.
Diabète
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Une forte baisse de votre glycémie peut entraîner un grand changement de votre comportement. Vous pouvez vous retrouver en colère, en pleurs ou confus. Si vous êtes diabétique depuis un certain temps, il se peut que vous n'ayez pas les symptômes les plus légers de l'hypoglycémie et que vous passiez directement à ces symptômes plus graves.
Épilepsie
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C'est rare, mais un certain type de crise d'épilepsie appelée crise partielle simple (une crise que vous avez pendant que vous êtes éveillé et qui n'affecte qu'un côté du cerveau) peut perturber vos émotions et provoquer des sentiments de colère et de rage.
Défaillance du foie
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Lorsque votre foie n'est pas capable de filtrer les toxines de votre corps comme il le devrait, elles peuvent s'accumuler et affecter votre cerveau. Cela peut provoquer des effets secondaires graves, qui peuvent inclure des changements d'humeur et de personnalité et de l'irritabilité.
PMDD
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L'irritabilité et la colère sont normales quand on souffre du syndrome prémenstruel (SPM). Mais si vous vous retrouvez dans des colères incontrôlables et des sautes d'humeur importantes une à deux semaines avant vos règles, vous pourriez avoir affaire à une affection plus grave appelée trouble dysphorique prémenstruel (TDPM).
Ménopause
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La colère est plus susceptible de survenir pendant les mois et les années qui précèdent la ménopause qu'après que vous ayez atteint la ménopause elle-même. Les changements dans vos hormones lorsque votre corps se dirige vers une diminution -- puis une disparition -- des règles peuvent provoquer de nombreux symptômes, y compris des changements d'humeur.
Une thyroïde hyperactive
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Si votre thyroïde fait des heures supplémentaires, cela peut vous rendre nerveux, agité, anxieux et irritable. Mais vous aurez probablement d'autres symptômes aussi, comme des changements de poids ou des problèmes intestinaux.
La maladie de Wilson
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Il s'agit d'une maladie génétique qui empêche votre corps de se débarrasser du cuivre supplémentaire. Elle a des effets graves, notamment des changements mentaux. Il est courant que votre humeur, votre personnalité et votre comportement changent tous en conséquence.
Médicaments
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Si vous prenez des médicaments appelés statines pour réduire votre cholestérol, il est important de savoir qu'ils peuvent rendre un problème psychiatrique ou un changement de comportement plus probable pour vous. Chez certaines personnes, ces médicaments peuvent provoquer un comportement agressif, colérique et violent.
Comment repérer un problème de colère
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La colère est une émotion normale, mais si vous constatez que vous vous emportez fréquemment ou que vous sentez vos sentiments mijoter sous la surface au point d'affecter votre vie quotidienne, il est temps de faire le point.
Vous pourriez avoir un problème si votre colère est souvent intense, si vous la retenez longtemps et si vous êtes devenu violent verbalement ou physiquement à cause d'elle.
Les moyens d'apaiser votre colère
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Même si vous avez une raison médicale pour votre colère, vous pouvez toujours travailler à la contrôler. L'exercice, la respiration profonde, la visualisation et la relaxation musculaire peuvent vous aider à gérer la réponse de votre corps. Vous pouvez également vous efforcer d'éviter les déclencheurs de votre colère et apprendre à adapter votre façon de penser pour créer des réactions différentes. Votre médecin peut vous aider à démarrer.
