Extrait des archives du médecin
Aux Jeux olympiques d'été de 2008 à Pékin, Dara Torres, 41 ans, est devenue la nageuse la plus âgée à faire partie de l'équipe américaine. Mais elle ne s'est pas contentée de faire partie de l'équipe : elle est rentrée chez elle avec trois médailles d'argent. Cinq mois plus tard, docteur Magazine a rencontré Torres pour parler de son nouveau livre et de sa vie depuis qu'elle a fait son bigsplash.
L'été dernier, vous avez prouvé au monde entier que l'âge n'est qu'un chiffre - titre de votre nouveau livre, qui sortira en avril. Cela signifie-t-il que vous allez viser une place dans l'équipe olympique à Londres en 2012 ?
J'ai appris après toutes ces années à ne jamais dire "jamais". Mais à mon âge, il faut tout prendre au jour le jour. Il faut écouter son corps... [Actuellement] je m'entraîne pour les championnats nationaux, et j'espère faire partie de l'équipe des championnats du monde [en 2009].
À 33 ans, vous étiez aussi le membre le plus âgé de l'équipe américaine de natation à Sydney en 2000. Aviez-vous déjà rêvé de pouvoir concourir 8 ans plus tard ?
Non. Ce n'était même pas une idée. Je me souviens que je sortais de l'arène à Sydney et qu'un journaliste m'a demandé : " Allez-vous le faire [encore] ? ", et j'ai juste pensé que c'était une question stupide. Donc non, ça ne m'a jamais traversé l'esprit.
Du point de vue de la santé, quel est l'aspect le plus difficile de la compétition à votre âge ?
La récupération, probablement, et le martèlement de vos articulations et de vos muscles.
Vous avez une fille, Tessa, qui aura 3 ans en avril. En quoi votre corps est-il différent après avoir eu un enfant ?
La première chose que j'ai remarquée, c'est que j'étais plus souple. Tout se détend dans votre corps. Je pensais que mes hanches allaient s'élargir, mais je suis probablement plus étroite au niveau des hanches maintenant. Je ne sais pas pourquoi.
Que fais-tu pendant ton jour de congé ?
Rien. Dans le passé, je faisais une promenade à vélo. Un de mes jours de congé est le dimanche, alors je passe la journée avec ma fille. Il s'agit de rattraper le temps perdu : payer les factures, aller à la banque, faire les courses.
Quelle est votre pire habitude de santé ?
Le sucre. J'adore tout ce qui contient du sucre, que ce soit un dessert, des bonbons ou du chocolat.
Quelle est l'importance de la nutrition dans votre entraînement ?
Très importante. Je ne me prive pas de certains aliments. Je prends une bouchée de quelque chose. Mais j'ai engagé quelqu'un pour cuisiner afin de savoir si je mange correctement. À mon âge, il s'agit de récupérer, et bien manger aide à récupérer plus vite.
Pourquoi avez-vous ressenti le besoin de vous porter volontaire pour un dépistage renforcé des drogues, en proposant de l'ADN, des cheveux et du sang en plus des tests urinaires habituels ?
Parce qu'il y avait des athlètes avant moi qui regardaient les médias dans les yeux et mentaient. Et je peux le dire aux gens jusqu'à ce que je sois bleu dans le visage et ils ne me croiront pas. Aujourd'hui, vous êtes coupable jusqu'à preuve du contraire, et je voulais prouver que je ne me droguais pas, et que je pouvais faire ça de la bonne façon.
Que répondez-vous à ceux qui vous ont accusé d'utiliser des produits dopants ? Trouvez-vous ces accusations racistes ?
C'est très triste que lorsque vous faites tout ce que vous pouvez pour prouver que vous êtes propre, les gens continuent à porter des accusations. Il n'y a rien que vous puissiez faire. Je le prends comme un compliment, et qu'ils doivent penser que je suis vraiment rapide pour faire ce que je fais.
Votre père est décédé d'un cancer du colon. Qu'avez-vous appris de cette expérience, et quels conseils donneriez-vous à ceux dont un membre de la famille lutte contre la maladie ?
Si ce type de cancer est présent dans votre famille, assurez-vous de pouvoir vous faire dépister tôt. C'est pour votre propre santé que vous devez le faire.
Mentalement, comment vous préparez-vous pour une course ?
J'ai l'impression que toute ma préparation est physique. J'essaie juste d'y aller et de m'amuser. Tu devrais juste y aller et le faire.
Que faites-vous pour vous détendre ?
Je ne me détends pas vraiment. J'aime aller au cinéma et sortir avec mes amis.Ma fille a beaucoup d'énergie, alors le matin au réveil, je regarde la télévision avec elle, ou avant qu'elle aille se coucher.
Parmi les cinq sens, lequel appréciez-vous le plus et pourquoi ?
La vue, parce que c'est un endroit tellement beau où nous vivons. Je ne voudrais jamais que le fait de pouvoir voir soit considéré comme acquis.
Quelle est la maladie ou la condition que vous aimeriez le plus voir éradiquée au cours de votre vie, et pourquoi ?
Le cancer, parce que j'ai des membres de ma famille et des amis touchés par cette maladie, et c'est ce qui me touche le plus.
Si vous n'étiez pas un athlète professionnel, quel autre objectif auriez-vous poursuivi professionnellement ?
Quelque chose dans le domaine de l'aide aux personnes. Je ne sais pas trop quoi.
Comment fais-tu pour te pousser à faire de l'exercice quand tu n'en as pas envie ?
Je pense simplement à mes objectifs. Il s'agit de passer la première bosse de ne pas vouloir y aller. Mais ça n'a jamais échoué. Une fois que j'y suis, je suis toujours content d'y être allé.
