Êtes-vous dépressif ?
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La dépression est un trouble de l'humeur courant qui touche environ 280 millions de personnes dans le monde.
Avez-vous ressenti de la tristesse, du désespoir ou une baisse d'énergie ? Avez-vous eu des difficultés à dormir ou à vous concentrer ? Bien que ce soient des symptômes courants de la dépression, ils peuvent être le signe d'autre chose. Des problèmes de santé comme une carence en vitamine D, une anémie ou une maladie non diagnostiquée comme l'autisme peuvent ressembler à la dépression. Apprenez à mieux comprendre vos symptômes.
Syndrome de fatigue chronique (ME/CFS)
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L'encéphalomyélite myalgique/syndrome de fatigue chronique (EM/SFC) et la dépression peuvent tous deux vous épuiser et vous empêcher de vous concentrer. Les autres symptômes courants de l'EM/SFC sont les vertiges, les douleurs musculaires et articulaires et les maux de tête.
L'EM/SFC affecte généralement les adultes jeunes et d'âge moyen, les femmes étant diagnostiquées plus souvent que les hommes.
Fibromyalgie
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La fibromyalgie est souvent diagnostiquée à tort comme une dépression car la dépression peut être un symptôme de la fibromyalgie. Ce trouble musculo-squelettique amène votre cerveau et votre moelle épinière à traiter les signaux de douleur avec plus d'intensité. Les femmes courent un risque plus élevé que les hommes.
Les autres symptômes à la fois de la fibromyalgie et de la dépression sont :
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Problèmes de sommeil
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Troubles de la mémoire et de la concentration
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Fatigue
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Difficultés à dormir
La maladie de Lyme
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La maladie de Lyme est appelée le "grand imitateur" car elle partage des symptômes avec de nombreuses autres affections. La maladie de Lyme peut provoquer une fatigue accablante et des symptômes cognitifs qui peuvent ressembler à une dépression. Les autres symptômes comprennent des maux de tête, des fièvres et une éruption cutanée appelée érythème migrant. Cette éruption se présente sous la forme d'un œil de bœuf distinctif.
Si vous avez récemment été piqué par une tique - ou si vous vous trouvez dans une région où la population de tiques est importante, notamment dans des États comme le Minnesota et le Maryland - vous pouvez demander à votre médecin de vous faire tester pour la maladie de Lyme.
Hypothyroïdie
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Comme la dépression, l'hypothyroïdie - une affection dans laquelle la thyroïde ne produit pas assez d'hormones - peut provoquer de la fatigue, une prise de poids et des troubles de la mémoire. La dépression elle-même peut être un symptôme d'hypothyroïdie.
L'hypothyroïdie peut être diagnostiquée par une analyse de sang et traitée par des hormones thyroïdiennes synthétiques. Votre risque est accru si vous avez des antécédents familiaux d'hypothyroïdie, si vous avez plus de 60 ans ou si vous souffrez d'une maladie auto-immune.
TDAH
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Le TDAH est un trouble neurodéveloppemental souvent lié à des niveaux d'énergie élevés. Cependant, de nombreuses personnes atteintes de TDAH de type inattentif ressentent de la fatigue en essayant de se concentrer. Les symptômes du TDAH qui peuvent être interprétés à tort comme une dépression comprennent :
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Manque de concentration
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Difficultés au travail ou à l'école
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Sautes d'humeur
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Tolérance au stress faible
Syndrome d'Ehlers-Danlos (SED)
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Le syndrome d'Ehlers-Danlos est une maladie génétique rare du tissu conjonctif qui peut provoquer de la fatigue, du brouillard cérébral et des troubles du sommeil.
Si vous avez une peau extensible ou fragile, des articulations hyper-mobiles ou si vous avez facilement des bleus, vous pouvez demander à votre médecin de vous parler du syndrome d'Ehlers-Danlos.
Autisme
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L'autisme est un trouble du développement qui peut être diagnostiqué à tort comme une dépression. Les symptômes courants sont :
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Nervosité à propos des interactions sociales
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Difficulté à se faire des amis
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Isolement social
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Évitement du contact visuel
Les erreurs de diagnostic sont très répandues chez les femmes, qui ont tendance à cacher les traits autistiques.
Déficit en vitamine D
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De nombreux adultes ont une carence en vitamine D, ce qui peut entraîner des symptômes comme la fatigue et des changements d'humeur qui peuvent ressembler à de la dépression.
La carence en vitamine D peut être diagnostiquée à l'aide d'une analyse de sang. Si vous êtes obèse, si vous avez un teint plus foncé ou si vous avez plus de 65 ans, vous risquez davantage d'avoir une carence en vitamine D.
Anémie
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Si vous souffrez d'anémie, cela signifie que vous n'avez pas assez de cellules sanguines saines pour fournir suffisamment d'oxygène à votre corps. Elle peut provoquer une fatigue extrême, un brouillard cérébral et des changements d'humeur - autant de symptômes qui sont parfois confondus avec ceux de la dépression.
L'anémie peut être diagnostiquée par une analyse de sang. Le traitement dépend de la cause sous-jacente, mais peut être aussi simple qu'un supplément de fer ou des modifications du régime alimentaire. Les personnes qui ont leurs règles, qui sont enceintes, qui ont des problèmes de santé chroniques ou qui ont plus de 65 ans ont un risque plus élevé d'anémie.
Trouble bipolaire
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Le trouble bipolaire est une maladie mentale caractérisée par des sautes d'humeur intenses. Certaines personnes atteintes de trouble bipolaire connaissent une forme moins grave de manie appelée hypomanie, qui peut être diagnostiquée à tort comme une dépression.
Demandez à votre médecin de procéder à un dépistage du trouble bipolaire si vous présentez :
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Des périodes de manie ou d'hypomanie
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Euphorie
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Pensées de course
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Diminution du besoin de sommeil
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Symptômes dépressifs
