Comme le dit le dicton, vous entrez dans la salle d'accouchement en tant que couple et vous en sortez en tant que famille. Et c'est vrai : votre relation avec votre partenaire ne sera plus la même qu'avant. Pour de nombreux couples, cela signifie que le sexe s'arrête net après la naissance d'un bébé. Que doit faire un homme comme vous ?
N'oubliez pas que le corps d'une nouvelle maman met du temps à revenir à la normale après l'accouchement, qu'il s'agisse d'un accouchement par voie vaginale ou par césarienne. Si votre compagne allaite, les changements hormonaux peuvent la rendre moins intéressée par le sexe.
Vous serez peut-être surpris de constater que vous n'êtes pas non plus d'humeur. Les tétées tardives et les changements de couches peuvent vous laisser tous les deux trop épuisés pour faire l'amour.
Une période de sécheresse peut être plus facile à supporter en se rappelant :
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La bonne nouvelle : La plupart des nouvelles mamans recommencent à avoir des relations sexuelles trois mois après avoir eu un bébé.
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Les nouvelles qui donnent à réfléchir : Les problèmes de sexe sont une partie normale de la récupération après avoir eu un bébé.
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Votre partenaire doit faire face à de grands changements physiques et émotionnels qui peuvent affecter sa capacité et son désir d'avoir des rapports sexuels. Respectez ses sentiments à l'égard de la reprise des rapports sexuels et laissez-le/la donner le rythme.
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De nombreuses femmes disent qu'elles retardent le moment d'avoir de nouveaux rapports sexuels parce qu'elles ont peur de tomber à nouveau enceintes. Parler avec votre partenaire des options de contrôle des naissances pourrait l'aider à se mettre dans l'ambiance.
Avoir un bébé change vos priorités et vous donne moins de spontanéité et de contrôle sur vos vies.
Avant votre bébé, vous aviez plus de temps pour les besoins de l'autre et le plaisir mutuel. Une fois que vous devenez parents, il est facile de se perdre dans vos nouveaux rôles de maman et de papa. Il est donc important de se rappeler que vous étiez d'abord un couple. Au lieu de considérer votre bébé comme le centre de votre monde, pensez à son arrivée comme à un événement qui améliore votre vie de couple. Voici quelques éléments à garder à l'esprit pour faciliter votre entrée dans la parentalité :
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Faites de votre relation avec votre compagnon une priorité. De nombreux experts suggèrent que vous et votre partenaire passiez du temps ensemble -- juste tous les deux -- chaque semaine ou presque. Parfois, il peut s'agir simplement d'une tasse de café ou d'un voyage à l'épicerie ensemble.
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Convenez avec votre compagnon de vous accorder du temps pour vous. La plupart des nouvelles mamans -- surtout si elles ont d'autres enfants à la maison -- bénéficient vraiment d'un peu de temps chaque semaine pour faire une promenade, lire un livre ou simplement s'asseoir en paix.
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Ne tenez pas le compte de qui doit s'occuper des couches ou des tâches ménagères. Au contraire, mettez la main à la pâte dès que nécessaire.
