Tenir un journal des symptômes de l'asthme

Par Rebekah Kuschmider

Lorsque vous parlez de votre asthme à votre médecin, il vous demandera probablement quels sont les symptômes que vous avez remarqués récemment. Ces informations aident votre médecin à choisir le meilleur plan de traitement pour vous. Vous pouvez lui faciliter la tâche en tenant un journal des symptômes entre les visites chez le médecin. 

Vous pouvez suivre vos symptômes d'asthme à l'ancienne, avec un stylo et du papier. Une autre option consiste à les saisir dans une application de notes sur votre téléphone. Vous pouvez également utiliser des applications spécialisées pour saisir les informations relatives aux symptômes afin de pouvoir les consulter ultérieurement. 

Utilisez le tracker pour noter des informations telles que :

• Les résultats des tests de la fonction pulmonaire

• Symptômes diurnes

• Symptômes nocturnes

• Crises d'asthme et déclencheurs possibles

• Utilisation quotidienne de médicaments

• Utilisation d'un inhalateur de secours

• Autres notes, telles que l'exercice, le régime alimentaire ou la maladie qui pourraient affecter vos symptômes. 

Veillez à apporter votre tracker lors de vos visites chez le médecin. Le tracker peut vous aider, vous et votre médecin, à affiner votre plan de traitement pour gérer au mieux vos symptômes d'asthme.