Grossesse 101 : Les choses que maman ne vous a jamais dites

Vous attendez peut-être quelque chose, mais peut-être pas ça.

By Michele Bloomquist From the doctor Archives

16 avril 2001 -- Il n'y a pas de doute, la grossesse est une période de découvertes et de surprises. Mais pour de nombreuses futures mamans, le voyage comprend certains symptômes auxquels elles ne sont peut-être pas préparées.

Dans l'esprit d'une divulgation complète, nous avons réuni un groupe de mamans nouvelles ou enceintes et les avons persuadées de tout raconter. Les noms des femmes ont été modifiés pour protéger leur vie privée, mais les expériences qu'elles partagent sont fidèles à la réalité.

Veines en araignée

Ce qui n'était au départ qu'une petite veine rouge s'est rapidement transformé en une feuille de route de stries rouges, bleues et violettes sur les jambes de Jessica Thompson, 22 ans.

"Cela a commencé au cours du quatrième mois et n'a fait qu'empirer", raconte-t-elle. "Mes jambes ressemblaient à celles d'une personne de 60 ans !"

Bien qu'alarmantes, les varicosités sont en fait courantes pendant la grossesse, explique Michael D. Randell, MD, obstétricien et gynécologue à l'hôpital Northside d'Atlanta. Elles sont le résultat de l'augmentation des œstrogènes dans le système et s'estompent généralement après l'accouchement, dit-il.

Le bébé de Jessica a maintenant 3 mois et ses varicosités ont disparu à 75 %.

"Il y a une grosse tache au-dessus de mon genou qui ne s'est pas effacée, mais même cela avait l'air beaucoup mieux une semaine après mon accouchement."

Si les varicosités s'incrustent, un dermatologue peut les faire disparaître avec des injections de sérum physiologique ou un zapping au laser, dit Randell.

Démangeaisons au niveau du ventre

"Vers le septième mois de ma grossesse, les côtés de mon ventre me démangeaient tellement que j'avais du mal à le supporter", raconte Laura Smith, 28 ans.

Ce désagrément courant est causé par la combinaison d'une peau sèche (grâce aux hormones de grossesse) et de l'étirement de la peau au fur et à mesure que le bébé grandit, explique Lorraine Chrisomalis, MD, professeur adjoint de clinique en obstétrique et gynécologie au Columbia Presbyterian Eastside à New York. Mais ne vous grattez pas -- cela peut entraîner des vergetures, dit-elle.

Au lieu de cela, étalez de la crème hydratante après le bain et plusieurs fois dans la journée. Et ne vous inquiétez pas d'avoir des démangeaisons pendant des mois ; cela passe généralement en quelques jours.

Saignement des gencives et saignements de nez

Un symptôme courant mais souvent surprenant pendant la grossesse est l'effet dit de la "brosse à dents rose". À partir du premier trimestre, les changements hormonaux dans l'organisme déclenchent une augmentation du flux sanguin vers la bouche et les voies nasales qui, à son tour, peut entraîner des saignements de gencives et des saignements de nez.

"Lorsque je suis allée chez le dentiste au cours de mon premier trimestre, elle a dit que mes gencives saignaient tellement pendant le nettoyage que si elle n'avait pas su que j'étais enceinte, elle se serait sérieusement inquiétée", raconte Tracy Jacobs, 27 ans, qui est maintenant enceinte de son deuxième bébé.

Garder une bonne hygiène dentaire est indispensable pendant la grossesse, affirme Ruth Shaber, MD, responsable de la santé des femmes à l'hôpital Kaiser Permanente de Californie du Nord. Continuez donc à vous brosser les dents et à utiliser le fil dentaire comme d'habitude tout au long de la grossesse, brosse à dents rose ou pas, dit-elle.

Changements dans la libido

Jessica se souvient d'une surprenante poussée de sa libido au cours du deuxième trimestre de sa grossesse. "J'avais envie de faire l'amour tout le temps", dit-elle. "On aurait dit que si je n'en avais pas, j'y pensais - j'avais le sexe dans la tête !".

L'emballement de sa libido s'est poursuivi jusqu'au dernier mois de sa grossesse. "C'est étrange parce que je n'avais pas vraiment l'impression que mon corps était attirant, mais je m'en fichais", dit-elle.

"Les pulsions sexuelles peuvent monter et descendre tout au long de la grossesse", explique Ernst G. Bartsich, MD, professeur clinique associé d'obstétrique et de gynécologie au Cornell Medical Center de New York. "Les femmes devraient suivre leur instinct et leurs sentiments", dit-il, et les craintes que les rapports sexuels fassent du mal au bébé sont infondées.

Donc, à moins qu'une femme ne rencontre un problème, comme des saignements, que les jeux commencent !

Rêves vifs et pensées dérangeantes

Les femmes enceintes et les nouvelles mères sont souvent prises au dépourvu par des rêves et des pensées vives, souvent inquiétantes, explique Mme Bartsich. "Ce n'est pas rare, mais beaucoup de femmes n'en parlent pas parce que c'est très tabou", dit-il.

Laura Smith se souvient justement d'un tel rêve.

" J'ai rêvé que je donnais le bain au bébé dans une baignoire et qu'il y avait de la vapeur tout autour. J'ai lentement pris une serviette et l'ai mise sur le visage du bébé, l'étouffant. Puis je me suis réveillée brusquement", se souvient-elle.

Elle savait qu'elle ne ferait jamais une telle chose mais l'a mentionné lors d'une visite prénatale, où son médecin l'a rassurée en lui disant que ce genre de rêve était courant et normal pendant la grossesse.

Selon Mme Bartsich, des pensées passagères -- par exemple, s'engager dans la circulation ou éprouver un sentiment ambivalent à l'égard de la maternité -- peuvent également se produire. Bien que pénibles, ces pensées sont également courantes.

"Même une femme qui a beaucoup désiré un bébé peut avoir des doutes sur le fait de devenir parent. C'est tout à fait normal", dit-il.

Allaitement précoce

"Je venais de sortir de la douche et j'étais penchée pour me sécher les cheveux quand j'ai senti quelque chose couler sur mes genoux", raconte Jessica, qui en était à son dernier mois de grossesse à l'époque. "Je pensais que c'était l'eau de mes cheveux mais quand je me suis levée, l'humidité coulait le long de mon ventre". Choquée, elle a réalisé que la source de l'écoulement était ses mamelons.

"La lactation précoce est très fréquente, mais pour les femmes qui n'ont pas été averties à ce sujet, cela peut être effrayant", explique Mme Shaber.

La production de lait peut commencer dès le deuxième trimestre grâce à l'augmentation du taux de prolactine, une hormone, dans le sang. Une stimulation en est généralement la cause, comme la chaleur d'un sèche-cheveux ou le massage de la douche. Si l'on supprime la stimulation, le flux s'arrête généralement, explique Mme Shaber. Si cela se produit fréquemment, les compresses d'allaitement seront utiles.

"Ce n'est absolument pas dangereux ou un signe que quelque chose ne va pas", dit Shaber. "En fait, cela devrait rassurer la femme qu'elle aura beaucoup de lait à l'arrivée du bébé".

Fatigue

La fatigue est un problème courant pendant la grossesse, surtout au cours des premier et troisième trimestres. Tracy s'attendait à être fatiguée à la fin de sa grossesse, mais elle a été prise au dépourvu par la fatigue des premiers mois.

"Les après-midis sont les pires", dit-elle. "J'essaie de programmer tout ce que je dois faire le matin, quand j'ai le plus d'énergie".

Cette fatigue peut être la façon dont la nature incite les femmes à ralentir pendant que leur fœtus s'implante et s'établit, explique Chrisomalis. " J'encourage les femmes à vraiment se détendre, à faire des siestes l'après-midi si possible, à se coucher tôt et à se chouchouter ", dit-elle.

Un exercice régulier et une bonne alimentation permettent également de lutter contre la fatigue. Si l'anémie en est la cause, des suppléments de fer peuvent être prescrits.

Constipation

Un inconvénient malheureux de la supplémentation en fer peut être la constipation, dit Randell.

" Dès que j'ai commencé à prendre le fer, j'ai complètement reculé ", raconte Jessica.

Même sans les suppléments de fer, le surplus de progestérone dans le corps pendant la grossesse peut entraîner un ralentissement général du tractus intestinal. Randell conseille aux patientes d'essayer de prévenir la constipation en s'assurant de manger beaucoup d'aliments riches en fibres, comme les fruits et les légumes, et de boire huit verres d'eau ou plus par jour. En cas de constipation, votre médecin peut vous recommander un émollient fécal sans danger pour la grossesse afin de faire repartir les choses.

Si tous ces symptômes sont tout à fait normaux et courants, cela ne signifie pas que vous ne devez pas les mentionner lors de vos visites prénatales.

"Nous voulons entendre parler de ces choses, même si elles sont routinières", dit Randell.

Et si la plupart d'entre eux ne sont probablement pas inquiétants, certains symptômes peuvent se superposer à ceux d'une affection plus grave, dit-il. Par exemple, des démangeaisons au niveau du ventre sont normales, mais des démangeaisons intenses sur toute la surface du corps peuvent indiquer une maladie grave appelée stéatose hépatique. N'hésitez donc pas à tout dire.

"Il n'y a pas de question bête", dit-il. "C'est pour cela que nous sommes là."

Michele Bloomquist est une rédactrice indépendante basée à Brush Prairie, dans l'État de Washington. Elle écrit fréquemment sur la santé des consommateurs.