La violence à la télévision — une cause d’anxiété et de comportement agressif chez l’enfant ?

Revue par Amal Chakraburtty, MD Du médecin Archives

De nos jours, à peu près chaque fois que vous allumez la télévision, vous êtes confronté à un barrage d’images violentes comprenant des explosions, des attentats-suicides et des victimes de guerre. Et il ne s’agit que des nouvelles ! De nombreuses émissions de télévision populaires, même celles qui sont diffusées dans la tranche horaire dite “familiale” de 19 h à 20 h 30, présentent également beaucoup plus de violence que les émissions diffusées dans cette tranche horaire il y a seulement quelques années.

Les enfants américains regardent en moyenne entre trois et quatre heures de télévision par jour. Par conséquent, la violence télévisuelle et les enfants sont devenus un sujet brûlant. Des études montrent que le fait de regarder beaucoup de violence à la télévision peut rendre les enfants plus agressifs et plus anxieux. Les enfants qui regardent de nombreuses heures de télévision violente par semaine peuvent s’habituer à la violence et commencer à considérer le monde comme un endroit effrayant et peu sûr.

En tant que parent, vous êtes la première ligne de défense de votre enfant. C’est à vous de le protéger des effets négatifs d’une violence excessive à la télévision et de le protéger des problèmes résultant d’une telle exposition. En surveillant les habitudes télévisuelles de votre enfant et en discutant franchement avec lui de ce qu’il a pu voir, vous pouvez l’aider à éviter tout effet émotionnel durable. Voici quelques suggestions d’experts :

• Faites attention à ce que vos enfants regardent.

• Regardez la télévision avec vos enfants.

• Mettez les enfants au “régime télé” et limitez leur temps de télévision tout comme vous limitez leur consommation de malbouffe.

• Ne laissez pas votre enfant avoir une télévision dans sa chambre.

• Ne laissez pas votre enfant regarder des émissions que vous savez violentes.

• Changez de chaîne ou éteignez la télévision lorsqu’un contenu violent ou offensant est diffusé et dites à votre enfant pourquoi vous le faites.

• Pensez à la puce antiviolence ou à d’autres outils qui permettent aux parents de bloquer les émissions inappropriées.

• Utilisez le système de classification, qui offre des informations sur le contenu violent d’un programme télévisé.

• Assurez-vous que les autres parents et responsables avec lesquels votre enfant passe du temps sont sur la même longueur d’onde.

L’actualité peut être particulièrement gênante ces jours-ci. En conséquence, l’Académie américaine de psychiatrie de l’enfant et de l’adolescent suggère aux parents :

• de surveiller le temps que les enfants passent à regarder les émissions d’information

• Veillez à ce qu’il y ait suffisamment de temps et un endroit calme pour parler après une émission bouleversante

• Regarder le journal télévisé avec les enfants

• Demandez à votre enfant ce qu’il a entendu et quelles sont les questions qu’il peut se poser.

• Fournir un réconfort concernant leur propre sécurité

• Recherchez les signes indiquant que la nouvelle a pu déclencher des peurs ou des angoisses, notamment l’insomnie, les terreurs nocturnes, l’énurésie, les pleurs ou le fait de parler d’avoir peur.

Lorsque vous discutez de la violence à la télévision avec vos enfants :

Assurez-vous que votre propos est adapté à l’âge de vos enfants

. Par exemple, les enfants de moins de 8 ans peuvent avoir du mal à faire la différence entre le fantasme et la réalité. Aidez-les à comprendre la différence lorsqu’ils discutent de ce qu’ils ont vu.

Reconnaissez les craintes des enfants plus âgés et rassurez-les sur leur sécurité.

Les enfants de plus de 8 ans qui ont vu des actes violents à la télévision ou au cinéma peuvent avoir peur que de telles choses puissent leur arriver. Ne dépréciez pas leurs craintes ; au contraire, reconnaissez-les et rassurez les enfants en leur disant que vous les protégerez du danger. Essayez de dire quelque chose comme ceci : “Je sais que tu as peur. Je ferai de mon mieux pour m’assurer que tu es en sécurité.”