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Qu'y a-t-il de plus relaxant que de se faire tremper les pieds et de recevoir une pédicure ? Si vous êtes diabétique, vous aurez l'esprit plus tranquille si vous prenez des précautions pour éviter les entailles ou les coupures sur votre peau au spa ou au salon. Vous diminuerez également vos chances de contracter une infection.
"Votre flux sanguin est réduit, et même une petite coupure de cuticule peut s'infecter", explique Chuck Collins, 66 ans, d'Atlanta. Chuck Collins souffre de diabète de type 2, mais cela ne l'empêche pas de se rendre dans un salon de manucure toutes les deux semaines pour une pédicure.
Pour rester en sécurité, Collins a acheté un jeu de ses propres outils de soins des ongles, tels que des limes et des bâtons à cuticules, pour son usage spécifique au salon.
"Ils n'utilisent pas mes outils sur les mains ou les pieds de qui que ce soit. Et quand je viens, j'insiste pour qu'ils stérilisent la cuvette avant que j'y mette les pieds", dit-il, ajoutant qu'ils savent qu'il est diabétique.
Vérifiez la propreté des salons et parlez-en.
En général, il n'y a pas de danger à se faire faire une manucure ou une pédicure dans un spa ou un salon de manucure si l'on a un diabète bien contrôlé, dit le docteur Fred Williams. Il est endocrinologue clinique à Louisville, KY. Mais choisissez soigneusement avant de vous faire servir quelque part.
"La règle générale est qu'il y a de très bons endroits pour se faire pédicurer et de mauvais endroits", dit Williams. "Parlez à quelqu'un que vous connaissez qui a été dans ce spa particulier. Assurez-vous qu'ils pratiquent une bonne hygiène, que leurs solutions de trempage sont changées fréquemment et que leurs instruments sont stérilisés avant chaque utilisation. Si le salon ne vous semble pas tout à fait correct ou n'a pas l'air propre, n'y retournez pas."
Dites toujours à votre prothésiste ongulaire ou à tout autre prestataire de services de spa que vous êtes diabétique. Ils sauront ainsi qu'ils doivent redoubler d'attention lorsqu'ils vous dorlotent, même si vous ne sentez rien d'anormal, explique le Dr Brent Bauer. Il est le directeur médical de l'International Spa Association.
"Les patients diabétiques ont souvent des problèmes de santé particuliers en plus du diabète, comme une maladie cardiaque, une mauvaise circulation ou des lésions nerveuses. Ainsi, les patients diabétiques qui ont des lésions nerveuses aux pieds peuvent ne pas ressentir la douleur pendant une pédicure. Ils peuvent donc être moins en mesure de donner un retour d'information à la technicienne", explique Mme Bauer.
Coupures et entailles risquées
Le diabète pouvant entraîner une mauvaise circulation sanguine dans vos membres, les globules blancs ont plus de mal à atteindre les petites blessures pour qu'elles puissent guérir correctement. Si votre prothésiste ongulaire pince votre cuticule ou frotte trop brutalement votre talon pour enlever les peaux mortes, vous pouvez avoir une petite plaie qui se transforme en une infection grave, dit Williams.
Les ongles incarnés peuvent également entraîner des infections du pied, il est donc important de garder vos ongles coupés et limés. Si votre glycémie n'est pas bien contrôlée ou si vos nerfs sont endommagés (neuropathie diabétique), faites attention lorsque vous coupez vos ongles. Dites également à votre technicien d'être prudent avant de vous faire une manucure ou une pédicure dans un salon.
"Vous pouvez couper vos ongles beaucoup trop courts et couper le tissu mou autour de vos ongles", explique Williams. "Pour une personne diabétique avec des complications comme la neuropathie, cela peut ouvrir la porte à une infection. Soyez prudent avec les ciseaux ou les tondeuses, ou en utilisant tout ce qui peut couper ou lacérer votre peau."
Si vous ne vous sentez pas à l'aise pour vous couper les ongles vous-même ou si vous allez dans un salon ou un spa, demandez à un podologue de le faire à votre place, dit Williams. Les podiatres sont des médecins spécialisés dans les soins et le traitement des maladies des pieds. Une infirmière praticienne ou un assistant médical d'une clinique de podologie peut également vous couper les ongles en toute sécurité, ajoute-t-il.
M. Collins renonce à ses pédicures en salon s'il voit le moindre signe de coupure, d'éraflure ou de blessure sur ses pieds, dit-il. Il travaille dans un magasin de meubles et de design, "je suis donc debout toute la journée. Mon médecin m'a dit que je ne voulais pas me faire de bleus ou de coupures aux pieds, et que je devais donc faire attention", dit-il. "Je vais chez mon podologue pour me faire couper les ongles si quelque chose ne me semble pas correct".
Conseils pour des visites au spa en toute sécurité
Ronnie Oller, 67 ans, souffre de diabète de type 1 et de graves lésions nerveuses. Cette résidente de Floride se rend occasionnellement dans un salon de manucure local pour des manucures et des pédicures, mais comme Collins, elle emporte ses propres outils pour éviter tout contact avec les champignons ou les tissus des autres clients. Elle a perdu des ongles des mains et des pieds à la suite d'infections cutanées, dit-elle.
Avant, je n'allais pas chez le pédicure parce que je me disais : "Je n'ai pas besoin de m'inquiéter de contracter une infection". Puis j'ai commencé à y aller une fois par mois pour mes pieds et deux fois par mois pour mes ongles. Je n'ai pas peur de parler et de leur dire que je suis diabétique".
Voici quelques conseils de sécurité pour votre prochaine visite au salon ou au spa :
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Dites au propriétaire du spa ou du salon, ou à votre esthéticienne, que vous êtes diabétique avant de commencer tout service. Parlez au personnel de vos préoccupations ou des précautions que vous devez prendre.
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Vous pouvez utiliser en toute sécurité des outils comme une pierre ponce ou une surface de ponçage pour éliminer les peaux mortes de vos talons. Soyez toutefois prudent. Évitez d'utiliser des grattoirs métalliques pour enlever la peau.
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Si vous avez des cors ou des callosités aux pieds, dites à votre technicien de les frotter ou de les lisser doucement plutôt que de les couper ou d'utiliser un produit liquide pour enlever les callosités.
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Assurez-vous que l'eau de trempage n'est pas trop chaude pour éviter les brûlures que vous ne pourriez pas sentir. L'eau doit être entre 90 et 95 F. Demandez au technicien de la tester avant d'y mettre vos pieds.
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Dites à votre prothésiste ongulaire de vous couper les ongles à l'aide d'un coupe-ongles, puis de les lisser à l'aide d'une planche émeri.
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Demandez si les baignoires de trempage et les outils sont lavés et stérilisés après l'utilisation de chaque personne. Si un salon ou un spa ne vous semble pas propre, n'y allez pas.
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Dites à votre prothésiste ongulaire de ne jamais couper dans les coins de vos ongles de pieds. Cela pourrait provoquer un ongle incarné et une infection.
