Préparation de l'école
Même si votre enfant a déjà suivi un programme quelconque, même en maternelle, le début d'une nouvelle année scolaire est difficile. le docteur propose une liste de choses à faire pour faciliter la transition :
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Appelez l'école de votre enfant ou consultez le site web de l'école pour préparer l'inscription de votre enfant. Vous aurez peut-être besoin d'un justificatif de domicile ou d'un carnet de vaccination, et on pourra vous demander les résultats récents de tests auditifs et visuels.
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Planifiez une visite au cabinet du médecin pour un vaccin contre la grippe et d'autres vaccins obligatoires.
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Remplissez les coordonnées d'urgence et les noms des personnes qui peuvent venir chercher votre enfant. Informez également l'école des besoins de santé, des médicaments ou des allergies de votre enfant. L'école vous demandera de donner l'autorisation de traiter le problème de santé de votre enfant.
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Appelez vos voisins et amis pour qu'ils fassent du covoiturage. Présentez votre enfant aux autres conducteurs et usagers avant la rentrée scolaire. Cela contribuera à rendre votre enfant plus à l'aise à l'idée de faire du covoiturage.
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Organisez une garderie après l'école. Assurez-vous que votre enfant sait où aller chaque jour, et comment s'y rendre.
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Passez en revue la politique de l'école sur les jours de maladie, et déterminez qui s'occupera de votre enfant les jours de maladie.
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Préparez un plan pour savoir quoi faire si votre enfant tombe malade et doit rester à la maison pendant quelques jours. Gardez votre enfant à la maison pendant au moins 24 heures après qu'il n'a plus de fièvre, et gardez également ses frères et sœurs à la maison.
Des routines pour se faciliter la vie
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Rappelez à votre enfant la sécurité des piétons, des cyclistes et des bus. Guidez-le pour qu'il utilise les passages piétons, les chemins sûrs et qu'il ne marche jamais derrière les bus. Assurez-vous qu'ils ont un groupe avec lequel marcher.
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Prévoyez avec votre enfant des collations et des déjeuners sains et attrayants qu'il pourra aider à emballer. Prévoyez d'emporter une bouteille d'eau. Apprenez à votre enfant à choisir des aliments sains à l'école.
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Établissez des règles concernant le moment et le lieu où les devoirs doivent être faits. Parlez de vos attentes quant à la manière dont l'école s'intègre aux activités extrascolaires. Discutez également des corvées appropriées à l'âge de l'enfant pour après l'école.
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Aménagez un endroit dans votre maison pour ranger les affaires qui vont à l'école (sacs à dos, papiers, livres, etc.). Prenez quelques minutes avant de vous coucher chaque soir pour y déposer les choses pour le lendemain matin.
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Dans le cadre de la routine du coucher de votre enfant, prévoyez un peu pour le lendemain. Préparez les aliments et les vêtements du petit-déjeuner avec votre enfant.
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Fixez une heure de coucher et respectez-la. Des rituels apaisants -- bain, lecture et musique douce -- vous aideront. Votre enfant se réveillera frais et dispos, avec moins d'agitation, si vous établissez un horaire régulier.
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Une règle simple peut réduire le chaos et les distractions le matin : Pas de télé avant l'école.
Conversations à avoir avec votre enfant
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Trouvez un moment calme pour parler avec votre enfant de ce qu'il ressent à l'idée de commencer l'école. (Trouvez quelqu'un d'autre que votre enfant avec qui parler de vos propres angoisses).
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Aidez votre enfant à mémoriser l'adresse de votre domicile et le numéro de téléphone que vous utilisez le plus souvent.
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Aidez votre enfant à rester en bonne santé. Apprenez à votre enfant à tousser et à éternuer dans un mouchoir en papier ou dans son coude ou son épaule si un mouchoir en papier n'est pas disponible. Parlez également du lavage sain des mains et du partage sain des jouets et des objets personnels.
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Passez en revue avec votre enfant les directives concernant les conversations avec des inconnus et la montée dans les voitures d'autres personnes.
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Parlez avec votre enfant de la façon d'être gentil avec les autres, de se faire des amis et de la façon de gérer les brimades et les taquineries.
Choses à acheter pour votre enfant
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Prenez des fournitures scolaires de base, comme des crayons, du papier, des fournitures artistiques, un sac à dos et une boîte à lunch.
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Choisissez des vêtements scolaires assortis. Assurez-vous d'avoir des vêtements de gym si nécessaire, et une veste ou un manteau.
