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Uma Thurman ne croit pas à l'équilibre.
Vous savez, cet équilibre dont on nous dit qu'il est la clé d'une vie heureuse et saine. Cet équilibre parfait, où nous prenons suffisamment de temps pour nos enfants, nos conjoints, nos carrières, nos maisons, nos amis, et, oh oui, nous-mêmes. L'équilibre est censé être l'alternative plus douce et plus gentille à "tout avoir", mais Thurman n'y croit pas.
"L'idée de l'équilibre en soi est en quelque sorte une agression contre la raison", déclare Thurman, 42 ans, surtout connue pour avoir joué la mariée vengeresse et sanguinaire dans les films Kill Bill et la femme de gangster sexy dans Pulp Fiction. Aujourd'hui, elle joue son premier rôle important à la télévision, celui d'un acteur célèbre, voleur de scènes, qui s'essaie au théâtre musical dans la série la plus en vogue de la saison, Smash, diffusée sur NBC.
"Pour réussir, il faut s'engager à plein temps dans sa famille et dans sa carrière", dit-elle. "Il est quelque peu impossible d'accorder toute son attention à deux choses ou à quatre choses".
Alors que faire ? "Vous devez choisir un [engagement] dont vous savez que vous ne pourrez pas vivre avec vous-même si vous vous plantez", explique Thurman. "Je ne pourrais pas vivre avec moi-même si je bousillais mes enfants".
Thurman sur la maternité de travail
C'est pourquoi Thurman a fait une pause de quatre ans à la fin des années 1990, ne faisant que quelques petits projets à petit budget après avoir donné naissance à sa fille Maya, qui aura 14 ans en juillet. Son fils Levon, qui a maintenant 10 ans, est né l'année précédant la sortie de Kill Bill dans les multiplexes. Heureusement pour Thurman, le réalisateur Quentin Tarantino avait écrit le rôle de La Mariée pour elle et a refusé de le refaire, ce qui a retardé la production pendant des mois alors qu'elle était enceinte.
"J'ai probablement très malmené ma carrière en faisant cela, mais cela en valait la peine", dit-elle. "Pourtant, ce n'est pas facile. J'ai une relation merveilleuse avec mes enfants, et ils sont la chose la plus importante pour moi, mais on souhaite aussi avoir une vie créative et indépendante en tant que personne. C'est difficile d'être un fournisseur et un parent autonome et d'avoir un pied dans les deux mondes."
Thurman a révélé en février qu'elle était enceinte de son troisième enfant, une fille, qui devrait naître à la fin de l'été. Le père est son petit ami, le financier Arpad "Arki" Busson, qui a également deux enfants d'un précédent mariage.
Thurman comprend, à un niveau très personnel, qu'elle a la vie beaucoup plus facile que la plupart des mères qui travaillent. Lorsqu'elle était enceinte de Maya, elle a rencontré une voisine qui a façonné à jamais sa perception de la difficulté d'être parent.
Vivant dans un petit immeuble de Manhattan avec l'acteur et mari de l'époque, Ethan Hawke, Mme Thurman a ramené chez elle tout l'attirail habituel des futurs parents : poussette, siège auto, berceau, balançoire. Elle a vu sa voisine du dessus faire la même chose.
"Elle n'arrêtait pas d'entrer dans l'immeuble en trimballant des sacs géants d'articles pour bébé dans les escaliers, des sacs énormes. C'était une personne très mince et élancée, et à ce moment-là, je ne l'étais pas !" dit Thurman en riant. J'ai fini par lui dire : "Je sais ce que je fais avec tous ces sacs d'articles pour bébés, mais toi, que fais-tu ?".
Uma Thurman et Room to Grow
La voisine était Julie Burns, une assistante sociale (et épouse du producteur de documentaires Ken Burns), qui avait passé des années à travailler comme psychothérapeute avec des enfants plus âgés ayant des problèmes de comportement, ainsi que des problèmes de dépression, d'abus de drogues et d'alcool, et de violence. Elle transportait toutes ces fournitures pour sa nouvelle organisation caritative, Room to Grow, qui aide les femmes enceintes vivant dans la pauvreté.
Mme Burns avait décidé qu'elle devait intervenir plus tôt dans la vie des enfants.
"Il y avait un manque criant de services pour les enfants pauvres de la naissance à l'âge de trois ans", dit-elle. "Ces familles veulent ce qu'il y a de mieux pour leurs enfants, tout comme les parents qui ont plus de ressources. Je voulais créer une organisation qui répondrait à leurs besoins matériels, mais qui aiderait aussi les parents à relever tous les défis émotionnels et pratiques liés à l'éducation d'un jeune enfant, tout en faisant face à tous les obstacles que la pauvreté injecte dans votre vie."
Thurman en est convaincu. "Il est indiscutablement injuste que les enfants souffrent", dit-elle. "En passant par le processus d'accession à la parentalité, on voit naturellement de très près à quel point c'est effrayant, accablant, et combien c'est important pour vous, et combien vous voulez le meilleur pour votre enfant. Je me suis sentie si proche de moi en imaginant ce que ce serait d'affronter toutes ces choses sans emploi, sans ressources, sans soutien."
De cette rencontre de fin de grossesse dans un couloir d'appartement est né un partenariat de 14 ans. Mme Thurman est devenue l'un des membres fondateurs du conseil d'administration de Room to Grow, qui sert aujourd'hui des centaines de familles à New York et à Boston. Les futurs parents sont orientés vers l'organisation par des programmes prénataux destinés aux familles à faibles revenus. Ils reçoivent toutes les fournitures dont ils ont besoin pour leur nouveau-né parmi des milliers d'articles neufs ou légèrement usagés pour bébés et jeunes enfants donnés par des familles de la région. Mais l'aspect matériel de la parentalité n'est qu'une partie des efforts de l'organisation.
Les besoins des familles à faibles revenus
"Vous ne pouvez pas simplement passer, prendre des affaires et partir", dit Burns. De la grossesse à l'enfance, les familles rencontrent individuellement les cliniciens du personnel de Room to Grow, qui surveillent la croissance du bébé, enseignent aux familles des compétences parentales et les aident à résoudre des problèmes tels que la recherche d'un logement abordable, la recherche d'un nouvel emploi et l'obtention d'un GED.
"Il s'agit d'aider les gens à devenir des parents accomplis", déclare Mme Thurman, qui ne se contente pas d'apposer son nom sur des sollicitations caritatives. Elle consacre des journées entières aux réunions du conseil d'administration et aux retraites de planification de Room to Grow, se plongeant dans les bilans et prenant des décisions difficiles sur la manière d'étendre la portée de l'organisation caritative. "Comment les parents peuvent-ils accéder à des services de garde d'enfants subventionnés pour pouvoir travailler ? Comment peuvent-ils se payer des soins dentaires pour leur enfant ? Quel que soit le problème, qu'il soit d'ordre médical ou personnel, Room to Grow est là pour les personnes qui pourraient autrement être dépassées."
Selon Sheila Smith, PhD, directrice de la petite enfance au National Center for Children in Poverty de la Mailman School of Public Health, qui fait partie de l'université de Columbia, le programme Room to Grow est une stratégie idéale pour favoriser l'apprentissage des enfants et des parents confrontés à la pauvreté. "Les parents subissent beaucoup de pression lorsqu'ils ne peuvent pas fournir de biens matériels aux enfants. Le simple fait d'avoir le genre de choses dont les parents savent que leurs enfants ont besoin pour grandir et se développer est, en soi, une approche très forte pour réduire le stress dans la famille. Cela aide également les parents qui sont confrontés à des difficultés économiques à créer un lien avec leurs enfants, à passer du temps ensemble, sans se limiter à la tâche quotidienne de survivre et de s'assurer qu'il y a de la nourriture sur la table."
Thurman est si dévouée à Room to Grow qu'elle a calé une foule d'engagements pour sa collecte de fonds hivernale (elle en était la coprésidente avec les Burns et ses collègues acteurs Liv Tyler, Julianna Margulies, ainsi que Mark Ruffalo et sa femme, Sunrise) dans son emploi du temps en février, alors même qu'elle était presque constamment en tournage pour Smash.
The Power of Play
L'une des forces de Room to Grow est la capacité du programme à aider les parents et les enfants à jouer ensemble de manière productive.
"Les enfants développent leur capacité d'apprentissage en explorant les jouets", explique Sheila Smith, PhD, spécialiste de l'éducation et du développement de la petite enfance. Ils développent également leur capacité d'apprentissage en jouant avec des adultes qui les aident et leur disent : "Pourquoi n'essaies-tu pas de cette façon ?", mais qui restent aussi en retrait et les laissent essayer par eux-mêmes. Room to Grow augmente les possibilités pour les parents de motiver leur enfant à apprendre."
Pour ce faire, il n'est pas nécessaire de disposer d'un équipement coûteux et sophistiqué, affirme M. Smith. Les jouets les plus simples sont souvent les meilleurs. Essayez les trois principaux jouets de Smith :
Les animaux en peluche ou les petites figurines familiales. "Tout ce qui représente un personnage", dit-elle, plus c'est général, mieux c'est. N'attachez pas les enfants à des poupées de princesse ou à des héros d'action de marque. "Ils peuvent inventer des histoires et faire appel à leur imagination, ce qui favorise la pensée symbolique et le développement du langage."
Fournitures artistiques et Play-Doh. "Vous pouvez parler de toutes sortes de choses merveilleuses et utiliser un grand vocabulaire avec du Play-Doh et de la peinture", dit Smith. "Faites un motif avec un pinceau ou votre doigt. Faites des formes. Parlez d'étirement, d'égouttement, de mélange et de couleurs."
Blocs. "Les blocs sont le matériel de jeu le plus ouvert qui soit. Ils sont merveilleux parce que les enfants peuvent faire n'importe quoi et le refaire", dit Smith. "Ils sont très utiles pour le raisonnement spatial et ils encouragent également la flexibilité de la pensée. Les enfants essaient une idée, et si elle ne ressemble pas à ce qu'ils veulent, ils peuvent essayer autre chose."
Uma Thurman parle de la gestion du stress
Thurman a une assiette bien remplie, c'est certain. Mais il était difficile de résister à l'idée d'apparaître dans une émission sur la mise en scène d'une comédie musicale de Broadway. "C'est la première fois que je fais quelque chose comme ça, et j'ai pensé que ce serait amusant", dit-elle de son rôle dans la série, qui met également en vedette Debra Messing, Megan Hilty et Katharine McPhee. "J'aime la chanson, la danse et Broadway, et j'ai pensé que c'était une idée passionnante et créative pour une série".
Elle est également à l'affiche du prochain film Bel Ami, une pièce d'époque qu'elle partage avec Robert Pattinson et Christina Ricci. Elle a une demi-douzaine d'autres films en pré ou post-production, dont The Savages en juillet, et les rumeurs disent que le tournage d'un Kill Bill 3 pourrait commencer bientôt.
On pourrait s'attendre à ce que Thurman gère son emploi du temps stressant avec un aplomb zen. Son père, Robert Thurman, est un théologien bouddhiste réputé et le premier occidental ordonné moine bouddhiste tibétain. Mais, bien que de nombreux rapports la citent parmi les bouddhistes célèbres, Mme Thurman dit qu'elle admire la philosophie mais ne la pratique pas.
Elle admet volontiers qu'elle gère le stress "assez mal" ! Mais elle essaie une nouvelle approche. "Je travaillais l'autre jour, et j'ai dit à quelqu'un : "Je suis désolée que tu sois stressé", et la personne m'a répondu très calmement : "Je ne suis pas stressé, je suis inquiet". J'ai décidé de faire ça. Je me promène tout le temps en disant "Je suis stressé, je suis stressé, je suis stressé", mais maintenant je vais commencer à dire "Je suis inquiet". Peut-être que ça m'aidera."
Son moyen préféré pour relâcher la pression ? Revenir à Mère Nature. "Dès que je le peux, je m'échappe le plus possible de l'environnement urbain. Mon endroit préféré, ce sont les montagnes. Mais même si je suis en ville, j'ai Central Park."
Autre moyen incontournable de prendre soin d'elle : la lecture. Thurman admet également avoir quelques vices, notamment des indulgences alimentaires (plaisir coupable : le chocolat), ne pas dormir assez et négliger l'exercice. "Je n'en fais pas assez. Coupable !"
Et elle affirme que son travail avec Room to Grow est en soi un moyen d'évacuer le stress. "Je pense qu'il est important de sentir que l'on a un exutoire positif, de savoir que l'on fait une sorte de différence et que l'on est en contact avec sa communauté et que les choses peuvent être améliorées", dit-elle. "C'est un grand soulagement - au lieu de regarder les nouvelles et de penser que le ciel va nous tomber sur la tête".
Malgré son emploi du temps chargé, Mme Thurman ne s'est pas encore poussée aussi fort qu'avant d'avoir des enfants.
"Je fais les choses que j'ai choisies. Juste pour m'amuser. Cela fait longtemps que je n'ai rien fait de vraiment important. En partie, c'est un choix conscient, et en partie, c'est parce que je n'ai tout simplement pas trouvé quelque chose qui vaille la peine de mettre ma vie de côté pour le faire." Parlé comme un vrai croyant à faire des choix au lieu d'essayer de tout avoir.
La tyrannie de l'équilibre
Thurman a-t-il raison ? Sommes-nous en train de nous torturer avec cette idée mythique d'une vie " équilibrée " ?
Définitivement, affirme Lana Holstein, MD, coach de vie et ancienne directrice de la santé des femmes au Canyon Ranch à Tucson, Ariz. "En tant que médecin, mère, épouse et coach de vie, je n'ai jamais vécu une vie équilibrée", dit-elle. "La plupart de nos vies ne sont pas équilibrées. Nous mettons l'accent sur un domaine ou un autre pendant un certain temps - c'est très bien ainsi, selon moi." Alors, vers quoi devrions-nous tendre à la place ?
Nourrir
dit Holstein. " Nous avons tous besoin de nous nourrir tous les jours - et pas seulement de nourriture. Incluez-vous des choses qui nourrissent votre essence de vie ? Prêtez attention au rapport entre votre épuisement et votre joie. Si vous nourrissez votre véritable moi de façon constante, vous ne devriez pas être épuisé et chroniquement vigilant. "
Mouvement
, conseille le consultant en gestion du temps Steve McClatchy, fondateur de Alleer Training & Consulting, à Malvern, Pa. "Pensez à la dernière fois où vous avez eu la pensée que votre vie est meilleure aujourd'hui qu'hier. Il s'agissait peut-être d'une remise de diplôme, d'une nouvelle offre d'emploi, d'une récompense reçue par votre enfant, ou même simplement d'une bonne séance d'entraînement ou d'un compliment sur un travail bien fait. Le mouvement dans nos vies vers des objectifs et des améliorations crée l'excitation et l'adrénaline dont nous avons besoin pour continuer."
Realism
, dit Sara Rosenquist, PhD, psychologue clinicienne en pratique privée et ancienne professeure adjointe de clinique à l'Université de Caroline du Nord à Chapel Hill. "Tant que les gens devront travailler pour vivre, les enfants passeront après le fait de gagner de l'argent pour payer le loyer et mettre de la nourriture sur la table". Ne vous sentez pas coupable. Adaptez les attentes. Alors vous aurez un 'équilibre', de la même manière qu'un mobile est équilibré avec certaines parties courtes et lourdes et d'autres parties longues et légères, mais ce ne sera pas une division du temps à 50-50."
Blending
, dit Leigh Steere, cofondatrice de Managing People Better, un cabinet de recherche en management à Boulder, Colo. "Équilibrer fait penser à jongler avec des balles, avec la crainte d'en laisser tomber une", dit-elle. "Le mélange évoque l'idée de mélanger des ingrédients pour obtenir un merveilleux dessert ou de mélanger des couleurs pour créer une peinture éclatante. Il intègre également la notion que vous pouvez modifier le mélange à votre guise."
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