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N'avez-vous pas honte, Chelsea Handler ? La comédienne à l'honnêteté brutale répond à cette question par un "Non !" catégorique.
Chelsea Handler est célèbre pour son style "ne pas faire de quartier" dans son talk-show de fin de soirée sur la chaîne E ! Elle en prend aussi volontiers. Qu'elle fouille sa propre vie amoureuse, qu'elle se moque de sa réputation de fêtarde éméchée ou qu'elle raconte son passage à l'âge adulte, la nouvelle reine de tous les médias n'a pas peur de ses faiblesses, de ses faux pas et de son humanité.
Il est logique que Mme Handler soit également auteur - elle a publié quatre best-sellers et son cinquième livre, Uganda Be Kidding Me, un recueil d'essais inspirés de voyages, sortira sur les étagères en mars - car sa vie est un livre ouvert.
"Je ne me prends pas trop au sérieux", dit la star. "Je pense que c'est émotionnellement sain. Si vous vous ridiculisez, je ne pense pas qu'il soit utile de se sentir stupide à ce sujet. C'est mieux de le partager et d'en rire. Tout fait une bonne histoire, à mon avis, après environ 20 minutes. Même si c'est horriblement embarrassant ou humiliant, c'est toujours drôle."
Comme elle le raconte dans son deuxième livre, Are You There, Vodka ? It's Me, Chelsea, elle a su pour la première fois qu'elle pouvait être comédienne à l'âge de 21 ans, après avoir été accusée de conduite en état d'ivresse. Lorsqu'on lui a demandé de raconter son expérience de conduite en état d'ivresse, qui l'a amenée à passer la nuit en prison avec des femmes meurtrières, elle a fait éclater de rire ses camarades. Le reste fait partie de l'histoire de la comédie. Tout comme le fait de prendre le volant en état d'ébriété, d'ailleurs. "J'ai eu une fois une conduite en état d'ivresse", a-t-elle déclaré à un panel de journalistes. "Je n'en ai plus jamais eu depuis."
Ce qui distingue Handler, alors, c'est son acceptation totale de soi, avec ses défauts et tout le reste. "J'embrasse mes défauts", dit-elle. "Je n'ai pas trop de regrets. Vous devez accepter les choses que vous n'aimez pas chez vous ou les choses que vous trouvez embarrassantes. Vous ne pouvez pas vous dire : Je ne veux pas que les gens sachent que j'ai fait ça ! Qui s'en soucie ?"
Truth Be Told
Elle pense la même chose de sa vie amoureuse, qu'elle n'est pas du tout mal à l'aise de discuter. L'humoriste ne s'est jamais mariée, mais elle a eu plusieurs relations à long terme, rendues publiques - elle est sortie avec l'ancien PDG de Comcast Ted Harbert pendant quatre ans, puis avec l'hôtelier Andr Balazs, avec qui elle s'est séparée pour de bon en octobre C et elle est la première à vous dire qu'elle a eu sa part d'aventures.
Elle est la première à vous dire qu'elle a eu sa part d'aventures. Elle n'apprécie donc pas le double standard auquel les femmes sont souvent confrontées lorsqu'il s'agit de leur sexualité. "J'ai l'impression que c'est notre devoir en tant que femmes de sortir et d'obtenir ce que nous voulons", dit Handler. "Il n'y a rien de mal à penser : "C'est un mec vraiment sexy !". Et d'aller vers un homme dans un bar - ce que j'ai fait ce week-end à New York - et de lui donner votre numéro de téléphone. Qu'il appelle ou non n'a pas d'importance. Ce qui compte, c'est que tu te mettes en avant et que tu ne te soucies pas vraiment du résultat. Je n'ai pas du tout honte de ça."
Elle n'hésite pas non plus à parler de sa grossesse non planifiée à l'âge de 16 ans, qu'elle a choisi d'interrompre après mûre réflexion. Si elle ne plaisante pas avec ce souvenir, elle ne s'en cache pas non plus. Le courtage en honnêteté, semble-t-il, est le métier de Handler.
Dealing With Shame
Partager ses expériences publiquement et à travers une lentille comique est thérapeutique, selon Mary Lamia, PhD. Lamia est professeur à l'Institut Wright à Berkeley, CA, et psychologue clinique avec un cabinet à Kentfield, non loin de là.
"Nous faisons tous des erreurs et nous avons tous honte", dit-elle. "Mais éprouver une honte incessante est une émotion dangereuse. Elle nous sépare des autres et est la première cause de suicide. L'antidote à la honte est le lien humain. Lorsque nous acceptons les choses qui nous arrivent, nous nous rapprochons des autres. L'acceptation des autres est une forme de guérison".
Le fait que Mme Handler critique son histoire pour en rire devant un public n'échappe pas à Mme Lamia. "Il y a quatre réponses cliniques à la honte", dit-elle. "Vous pouvez vous cacher ou vous retirer. Vous pouvez éviter, ce qui est à l'origine de la toxicomanie. On peut attaquer les autres. Ou encore, on peut s'attaquer à soi-même. Lorsqu'un humoriste nous fait rire en utilisant la honte, il prend ces quatre réponses et les retourne. Raconter des histoires et utiliser la comédie pour créer du plaisir chez les autres est réparateur. C'est exactement ce que les gens font dans les réunions d'entraide ou avec leurs amis."
Tous ceux qui suivent les écrits de Mme Handler savent qu'elle fait preuve d'autodérision. Mais que pense-t-elle du fait de se moquer d'autres personnalités publiques ?
"Les gens peuvent dire que je suis une brute. Ce n'est pas du tout comme ça que je vois les choses", répond-elle. "Je pense qu'il est préférable d'interpeller les gens sur leur comportement ridicule que de ne rien dire. J'aime les gens qui ont des opinions. Quand j'ai accepté de faire mon émission, j'ai dit que je ne serai pas un animateur de talk-show qui ne se moque pas des gens qui se ridiculisent. Ce n'est pas la façon la plus populaire de faire les choses. Mais c'est certainement divertissant."
Utiliser le rire pour faire face au chagrin et aux pertes
La théorie selon laquelle de nombreux comiques brillants puisent leur humour dans un puits de tristesse pourrait être vraie dans le cas de Handler. À l'âge de 10 ans, elle a perdu son frère aîné, Chet, qui est tombé d'une falaise lors d'une randonnée. Sa mort soudaine a dévasté sa famille et continue d'affecter ses membres, des décennies plus tard. "J'ai 40 ans maintenant, et quand les gens partent, je me demande s'ils vont mourir", dit-elle.
Lorsque la mère de la star a traversé les derniers stades d'un cancer du sein en 2006, Handler a également ressenti cette perte de manière aiguë. Mais, contrairement au décès de son frère, elle a eu le temps de faire son deuil.
"Quand ma mère est morte, nous avons eu six mois à un an pour nous y préparer émotionnellement", explique-t-elle. "C'était tellement triste, mais pas aussi dur. Je pense que les choses dont on ne se remet pas sont celles pour lesquelles on n'a pas d'avertissement."
"Une perte soudaine est une affaire inachevée", convient Kenneth J. Doka, PhD, professeur de gérontologie à l'école supérieure du College of New Rochelle. "Mais l'un n'est pas plus facile que l'autre. La perte d'une personne plus jeune laisse des questions sans réponse. Était-il possible de l'éviter ? Il peut y avoir de la culpabilité, de la colère et beaucoup de "si seulement".
Handler a laissé peu de place aux "si seulement" avec sa mère. Lorsque le cancer s'est aggravé, la comédienne est restée au chevet de sa mère. Elle se souvient que son père, qui est toujours en vie, refusait d'accepter l'inévitable.
Ma mère m'a dit : "Il faut que tu expliques à ton père que je suis en train de mourir, parce qu'il ne le croit pas". Et mon père était assis juste là, en train de lire la section des voitures d'occasion, ou autre. J'ai crié : "Vous entendez ce que dit maman ? Elle dit qu'elle va mourir ! Il faut que tu lui dises au revoir. Et il a dit, 'Je ne lui dirai pas au revoir. On va la garder en vie quoi qu'il arrive. Et j'ai dit, "Non. On ne garde pas quelqu'un en vie pour soi. On le laisse mourir pour lui. C'est la seule fois de ma vie où j'ai vraiment dû être l'adulte."
Le chagrin dans sa voix est clair alors qu'elle revit ce moment. Un temps s'écoule, puis le comique en elle ne peut résister : "Ouais, ça a duré 3 semaines."
Le régime de santé de Chelsea
Handler a quitté le New Jersey pour s'installer à Los Angeles à l'âge de 19 ans afin de poursuivre une carrière d'actrice. Bien qu'elle soit apparue dans un long métrage occasionnel au fil des ans, la comédie de stand-up lui convenait mieux.
"Je participais à des auditions et j'étais entourée d'actrices qui faisaient la moitié de ma taille. Le fait est que tout le monde fait toujours la moitié de ma taille !", plaisante-t-elle. "Tout le monde [à Hollywood] a un peu de dysmorphie corporelle. J'en suis coupable. On est entouré de gens qui ont l'air parfaits".
Mais après avoir vécu pendant des années le style de vie d'un comique - nuits tardives, tournées alimentées par l'alcool, cigarettes et peut-être quelques autres substances - Handler s'est engagée à faire le ménage. "Je me suis débarrassée de beaucoup de mauvaises habitudes cette année", déclare la pionnière, qui est seulement la deuxième femme après Joan Rivers à animer son propre talk-show de fin de soirée.
"Je ne fume plus", ajoute-t-elle. "Je fais régulièrement de l'exercice, je joue au tennis, je fais du Pilates. Quand j'avais 20 ans, je faisais la fête quand je le voulais, comme je le voulais. Cela devient ennuyeux. Je me sens en meilleure santé que je ne l'ai été depuis longtemps. J'ai supprimé tout ce qui me causait du stress dans ma vie".
Qu'est-ce qui a inspiré ce remaniement ? J'ai terminé mon [dernier] livre", dit-elle. "Cela a été un bon tournant. J'ai rompu avec un petit ami, et cela a été un bon tournant. Je voulais juste faire cette déclaration, être en bonne santé à l'intérieur et à l'extérieur. Mon cerveau était là, mais mon corps ne l'était pas."
Elle se prépare également pour un autre type de livre et une tournée de comédie. "Je prends un temps d'arrêt maintenant pour me préparer physiquement", dit-elle. "Je veux que cette tournée soit saine. Lorsque vous partez en tournée, tout le monde fait généralement la fête. Je ne veux pas faire ça. Je veux avoir des sets dont je me souviendrai et être là pour les gens qui ont payé des billets pour me voir. Je me prépare, mentalement et physiquement."
Avec cinq livres à son actif, tous basés sur sa propre vie, ne craint-elle jamais de manquer de matière première ? "Je ne serai jamais à court de matière", dit-elle. "Qui aurait pu penser que j'aurais plus d'un livre ? Pas moi. Je n'ai jamais voulu être une comédienne de stand-up, ni une animatrice de talk-show. Je voulais juste que les gens sachent qui j'étais."
Et puis, la chute : "Je vais probablement finir par devenir sénateur. Parce que ce n'est pas quelque chose que j'ai prévu non plus."
Le monde selon Chelsea Handler
Les vrais amis sont là pour vous.
" Je pense qu'il est important de se montrer. Point final. Physiquement, émotionnellement, de n'importe quelle manière, encore et encore. Pas une seule fois, et pas seulement quand les gens sont en crise. Vous savez, être là de façon régulière. C'est ce qu'est un ami."
Le sarcasme peut avoir du bon.
Handler a grandi dans une famille où les enfants se déchaînaient et où le sarcasme était le langage parlé. "Nous avons tous un sens de l'humour sec. Nous nous entendons plutôt bien. Nous nous sommes rapprochés à cause de nos parents [inattentifs]. Nous étions essentiellement six orphelins dans un orphelinat".
Voyager autant que possible.
"J'adore partir en grandes vacances avec mes amis", explique la star, connue pour faire des escapades au Mexique avec sa copine Jennifer Aniston. "Mon livre Uganda Be Kidding Me parle du safari en Afrique que j'ai fait il y a deux étés avec cinq de mes amis, ma sœur et mes cousins. Nous sommes allés en Afrique du Sud et au Botswana. Chaque histoire est embarrassante. C'est pourquoi tout le monde pense que les Américains sont des idiots, en gros."
Suivez votre instinct.
"Je n'ai pas beaucoup de gens qui me conseillent", dit Handler, qui prend toutes les décisions dans son émission. "Je trouve ça responsabilisant de dire : "Voilà comment on va faire". Je n'aime pas négocier sur des choses dont j'ai l'intuition. Si vous voulez faire des affaires et travailler avec moi, c'est comme ça que ça va se passer. Maintenant, si vous voulez prendre conseil auprès de personnes pour lesquelles vous avez du respect, c'est une chose. Mais quand vous savez ce que vous faites et que vous avez une grande confiance en vous, vous devriez faire confiance à votre instinct."
La façon saine de gérer le chagrin et la perte
"Le deuil est un processus personnel, et chacun le traverse de manière individuelle, sans qu'il y ait de réponses déterminées", explique M. Doka.
Mais, dit-il, "le deuil comporte cinq tâches : accepter la réalité, gérer les émotions liées au décès, replacer la personne par rapport à votre vie, se réadapter sans cette personne, et se débattre avec les questions philosophiques ou religieuses persistantes qui peuvent surgir."
Beaucoup de gens ont du mal à faire leur deuil, dit Doka. Mais les schémas malsains se révèlent lorsqu'une personne en deuil "devient autodestructrice, ne peut plus fonctionner ou ne peut plus envisager la vie sans la personne décédée".
Si cela se produit, dit Doka, examinez les ressources dont vous disposez. " Tout d'abord, regardez à l'intérieur de vous vos forces et ce qui vous a aidé à faire face à une perte auparavant. Comment y avez-vous fait face ? Ensuite, recherchez les forces extérieures. Qui sont les personnes sur lesquelles vous pouvez compter ? Êtes-vous membre d'une organisation ? Votre foi vous offre-t-elle un soutien ? Enfin, il existe de nombreux groupes de soutien avec des conseillers formés au deuil pour vous aider à reconnaître que vous n'êtes pas seul."
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