Archives du médecin
Avez-vous déjà eu envie de jeter l'éponge, mais vous avez changé d'avis à l'idée de devoir affronter vos amis et votre famille ?
Eh bien, la prochaine fois que vous serez sur le point de dévorer une énorme part de gâteau, résistez à l'envie et précipitez-vous vers votre communauté d'amis - située à une nanoseconde de distance sur votre ordinateur !
Lorsque vous vous connecterez à la communauté de la clinique médicale de perte de poids, vous trouverez nos fidèles modérateurs, ainsi que de nombreux autres noms d'écran familiers... des personnes qui peuvent vous dissuader de succomber à la tentation et vous donner le coup de pouce dont vous avez besoin pour vous remettre sur la bonne voie. C'est une bonne chose, car la volonté peut facilement se transformer en sabotage de régime sans l'aide et le soutien des autres.
Tendez la main et touchez quelqu'un
Quiconque a tendu une main secourable à une personne dans le besoin connaît le merveilleux sentiment de satisfaction que cela procure. Nous éprouvons un sentiment de fierté lorsque nous pouvons aider d'autres personnes confrontées à des problèmes similaires aux nôtres. Ainsi, lorsque vous offrez votre soutien à des amis en ligne, non seulement vous les aidez à faire face aux difficultés de la perte de poids, mais vous bénéficiez également du fait de savoir que vous avez fait une différence dans la vie de quelqu'un.
Écoutez ce que l'un de nos membres a à dire sur les avantages du soutien en ligne :
"Merci à tous ceux qui participent à ces forums. Je suis étonné de voir à quel point je me sens inspiré et soutenu en lisant les messages de chacun sur les forums ! Vous êtes géniaux ! :-)" -- jbudhholtz
Pour beaucoup, le fait de se soutenir et de s'écouter mutuellement s'est également avéré être la "formule secrète" pour une perte de poids efficace. Discuter avec des amis sur les forums et les laisser vous aider dans les moments difficiles sont des avantages majeurs de la gestion du poids en ligne.
Un membre qui a perdu du poids attribue son succès à ses amis sur les forums :
"Je ne peux pas vous dire à quel point ce site a compté pour moi. La possibilité de "parler" avec d'autres personnes du programme a été inestimable et a constitué un outil de perte de poids incroyablement efficace. Lorsque je quitterai le programme, je penserai affectueusement à ces personnes, et je saurai que nous nous soutenons tous en permanence." -- Alisagc
Lorsque vous êtes connecté aux autres, cela vous permet d'être plus fort. C'est si bon de recevoir un coup de pied dans les pantalons ou un câlin, selon ce qui est nécessaire pour vous motiver à faire la bonne chose.
Keoyellow, membre du WLC, connaît le pouvoir du câlin virtuel :
"Le soutien ici est génial ! Lorsque vous vous débrouillez bien, vous recevez beaucoup de câlins ; lorsque vous avez envie de vous plaindre du programme, vous recevez ENCORE beaucoup de câlins. Et quand tu t'apitoies sur ton sort parce que tu as fait quelque chose que tu n'étais pas censé faire, tu as droit à des reproches, mais aussi à des câlins !"
Nous sommes là pour toi 24 heures sur 24, 7 jours sur 7
La beauté de notre programme est que vous pouvez obtenir du soutien 24 heures sur 24. Postez un message, lisez d'autres messages et trouvez de la force en visitant les forums à toute heure du jour ou de la nuit.
Les membres comme KMSJ0505 comprennent que la magie d'un programme en ligne vient en grande partie de l'engagement des membres : "C'est pour cela que nous sommes ici. S'écouter et se soutenir mutuellement est l'un des principaux avantages de ce programme, à mon avis."
Notre modératrice principale, Kyra, ne pourrait être plus d'accord. "Dans mon travail, je reconnais le pouvoir du soutien et j'essaie toujours de donner beaucoup de TLC, mais ce sont les membres qui sont la plus incroyable source de soutien et d'inspiration les uns pour les autres", dit-elle.
Nous sommes tous inspirés, et nous avons même la chair de poule, par la détermination des membres qui n'abandonnent pas avant d'avoir atteint leurs objectifs :
"J'ai perdu 32,5 livres et j'ai l'intention de perdre les 40 livres supplémentaires qui me permettront d'atteindre mon poids cible de 165. Le soutien apporté ici a été inestimable. J'ai suivi à peu près tous les programmes inventés. Avec le médecin, j'ai eu une perte de poids lente et graduelle. J'ai atteint un plateau à 27 livres perdues et ce fut long, 10 semaines. J'étais prête à abandonner et à m'accepter à 199-200.
"Au lieu de cela, je suis allée sur les forums, j'ai discuté de mon problème, je me suis plainte et j'ai gémi de mon "pauvre moi" et j'ai reçu le soutien dont j'avais besoin pour surmonter le plateau. C'était il y a six semaines. Depuis, j'ai perdu 5,5 livres de plus. Sans cette aide et ce soutien, je ne sais pas quel aurait été le résultat.
"Avant le médecin et le système de soutien ici, j'aurais cédé et le poids serait lentement revenu. Grâce aux conseils, je suis non seulement sûr d'atteindre mon objectif, mais aussi de ne pas reprendre le poids perdu". -- Bearkeeper
Donner le ton
Si vous passez un tant soit peu de temps sur les forums, vous êtes familier avec le soutien que nos membres s'apportent les uns aux autres. Les modérateurs contribuent à donner le ton avec chaleur, gentillesse et sens de l'humour.
Genev est non seulement inspirée et a réussi à perdre du poids, mais elle se sent également mieux :
"Je suis vraiment reconnaissante pour ce site et les personnes qui y travaillent. J'ai perdu 5 kilos en un peu plus de cinq semaines. Cela représente environ deux kilos par semaine ! Je me sens en meilleure santé et plus en forme que je ne l'ai été depuis très longtemps. J'adore lire ce forum. Les amis qui y figurent me donnent de grandes idées et de l'inspiration rien qu'en lisant ce que les autres ont à dire. Kyra, tu es surtout une excellente modératrice. Tu es d'un grand soutien, diplomate, drôle... Toi et les autres personnes qui écrivent sur le forum semblez toujours être là quand quelqu'un a besoin de soutien."
Beaucoup de nos membres, comme MiddleagedMildred, disent des choses comme celles-ci : "Le soutien de cette communauté m'aide à me sentir mieux dans ma tête... Je suis très reconnaissante."
Tout est question de connexions
Votre obstacle d'aujourd'hui était le défi de quelqu'un d'autre hier. Et grâce à la gentillesse partagée sur nos planches, vos nouveaux amis veulent partager comment ils ont relevé leur propre défi et l'ont surmonté.
Ces défis mettent votre détermination à l'épreuve, mais le fait de les relever vous rend plus fort - et les résultats de la perte de poids encore plus gratifiants. C'est un voyage où l'ouverture de nos cœurs et de nos esprits pour s'entraider peut déboucher sur de grandes réussites.
Mme Yoyomama est si reconnaissante des solutions créatives proposées par ses nouveaux amis qu'elle attribue sa réussite aux conseils : "Nous avons ici de grands esprits qui offrent leur soutien et des solutions à tous les problèmes. C'est incroyable ! Pour ma part, je n'aurais pas pu aller aussi loin sans cela. Merci à tous !"
Et Neen écrit : "Je suis reconnaissante de vous avoir trouvé en ligne ! Je n'ai jamais imaginé que je pourrais trouver un groupe de personnes plus gentilles, plus intelligentes et plus belles en ligne !"
Je ne pourrais pas être plus d'accord avec elle. Notre famille WLC est la meilleure !
Discuter avec des amis n'est pas seulement utile quand on est déprimé, mais selon Vickilynn, c'est aussi tout simplement amusant :
"Les forums de discussion sont les meilleurs. Le soutien de la communauté est impressionnant. C'est l'un des meilleurs systèmes de soutien que j'ai jamais trouvé. Il y a des gens vraiment sympas ici. J'espère vous voir souvent ici. Je pense que tu trouveras que c'est un endroit très agréable à vivre et très amusant aussi !".
Ce réseau de soutien peut vous aider à surmonter les excès alimentaires et les crises de boulimie. En plus de votre famille et de vos amis, le soutien de notre personnel et des autres membres vous aidera à atteindre votre objectif de perte de poids. Même si vous préférez ne pas poster, et simplement lire les messages des autres, vous en bénéficierez :
"Oui, pour moi et pour tous ceux d'entre vous qui m'ont aidé. Même si je ne vous ai jamais parlé, je lis vos notes. J'ai perdu mes 10 premiers kilos, il m'en reste encore beaucoup." -- Phillisearleen
En restant connecté, en reconnaissant vos faiblesses et en les attaquant de front, vous ferez un grand pas vers la gestion permanente de votre poids. Pour réussir, il faut apprendre à gérer les situations difficiles et apporter les changements nécessaires à son comportement.
Je tiens à vous remercier tous pour ce que vous faites les uns pour les autres, et pour la façon dont vous avez fait la différence, non seulement dans la vie des autres membres, mais aussi dans celle de la famille du Centre de perte de poids.
Gardez les yeux fixés sur vos objectifs et croyez en vous. Vous pouvez le faire - et nous sommes là pour vous soutenir jusqu'au bout !
