La forskoline est fabriquée à partir de la racine d'une plante de la famille de la menthe. Cette plante pousse au Népal, en Inde et en Thaïlande. Elle est utilisée depuis longtemps dans la médecine traditionnelle ayurvédique.
Pourquoi les gens prennent-ils de la forskoline ?
Les gens prennent des suppléments de forskoline pour de nombreuses raisons. Mais très peu de preuves substantielles existent pour soutenir son utilisation pour tout problème de santé.
Certaines recherches suggèrent que la forskoline peut aider à la perte de poids et au renforcement musculaire. Dans une très petite étude, des hommes obèses et en surpoids ont pris 250 milligrammes d'un extrait de forskoline à 10 % deux fois par jour. Après 12 semaines, ils ont perdu plus de graisse corporelle et ont connu une augmentation plus importante des niveaux de testostérone par rapport à des hommes similaires prenant un placebo. Mais d'autres recherches doivent être menées pour confirmer ces résultats et établir son innocuité.
La forskoline a une longue histoire en tant que remède populaire contre l'asthme. Certaines recherches le confirment. La forskoline semble fonctionner d'une manière similaire à certains types de médicaments classiques contre l'asthme, en augmentant les niveaux d'un composé appelé AMP cyclique. Celui-ci aide à détendre les muscles autour des bronches pour faciliter la respiration.
La forskoline a également été utilisée pour tenter de traiter le glaucome. Une petite étude indique que la forskoline peut aider à soulager la pression dans les yeux, qui est souvent observée dans le glaucome. Elle s'est également avérée être une alternative sûre aux bêtabloquants chez les patients atteints de glaucome et souffrant d'asthme concomitant.
Une autre utilisation potentielle de la forskoline concerne les personnes atteintes de cardiomyopathie congestive idiopathique, qui peut provoquer une insuffisance cardiaque. Dans une petite étude, des patients ayant pris de la forskoline par voie intraveineuse ont montré une amélioration de leur fonction cardiaque.
Les doses optimales de forskoline n'ont été établies pour aucune condition. De plus, comme pour les compléments alimentaires en général, la qualité des ingrédients actifs et le niveau de concentration des produits contenant de la forskoline varient d'un fabricant à l'autre. Certains experts recommandent que la forskoline ne soit prise que sous la supervision d'un professionnel de la santé.
Peut-on obtenir de la forskoline naturellement à partir des aliments ?
Bien que la forskoline provienne d'une herbe, elle n'a été étudiée que sous forme d'extrait. Aucune preuve n'est disponible concernant les avantages potentiels de l'herbe entière.
Quels sont les risques liés à la prise de forskoline ?
On ne sait pas si la prise de forskoline est sûre, car elle n'a pas été étudiée de manière approfondie. Certaines réactions négatives à la forskoline ont été signalées. Il s'agit notamment de :
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Bouffées de chaleur, battements cardiaques rapides et pression artérielle basse en cas de prise par voie intraveineuse.
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Irritation des voies respiratoires supérieures, toux, tremblements et agitation en cas d'inhalation.
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Picotement des yeux et élargissement des vaisseaux sanguins dans les yeux.
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Maux de tête
Les personnes prenant des anticoagulants ou des médicaments antiplaquettaires ne doivent pas prendre de forskoline. De même, certains médicaments contre l'hypertension artérielle peuvent interagir avec la forskoline, notamment :
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Bêta-bloquants
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Bloqueurs des canaux calciques
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Clonidine
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Hydralazine
Évitez de prendre de la forskoline si vous prenez de tels médicaments.
La forskoline doit également être évitée si vous souffrez d'une maladie polykystique des reins. La sécurité de la forskoline chez les femmes enceintes et allaitantes n'est pas connue, elles doivent donc l'éviter.
Parlez à votre médecin des risques potentiels avant de prendre de la forskoline ou tout autre complément alimentaire.
