Le guggul provient de la résine du Commiphora mukul, un petit arbre épineux connu sous le nom d'arbre à myrrhe. Les Indiens l'utilisent depuis des milliers d'années comme plante médicinale.
Le guggul a des propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes et est en train d'être exploré comme un combattant potentiel du cancer.
Pourquoi les gens prennent-ils du guggul ?
Le guggul est devenu populaire pour tenter de traiter l'hypercholestérolémie. Alors que des études non contrôlées menées en Inde étaient initialement prometteuses, une étude plus rigoureuse n'a montré aucun avantage. Au contraire, plusieurs participants à l'étude ont développé une éruption allergique sévère.
Les études en laboratoire montrent que le guggul est prometteur pour ralentir ou arrêter la croissance des tumeurs. Mais les chercheurs ont besoin d'études sur l'homme pour confirmer ces résultats.
Les gens prennent également du guggul, seul ou associé à d'autres compléments, pour tenter de traiter d'autres problèmes. Il s'agit notamment de :
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Arthrose
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Polyarthrite rhumatoïde
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Hémorroïdes
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Troubles urinaires
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Problèmes de peau tels que l'acné
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Obésité
Certaines études montrent que le guggul peut diminuer l'inflammation et le nombre de rechutes d'acné. Mais des recherches supplémentaires sont nécessaires. Il n'y a pas assez de preuves solides pour soutenir l'utilisation du guggul pour ces conditions et d'autres.
Le guggul est généralement pris sous forme de gélules, de comprimés ou d'extraits.
Les doses optimales de guggul n'ont pas été établies pour une quelconque affection. La qualité et les ingrédients actifs des suppléments peuvent varier considérablement. Il est donc difficile de fixer une dose standard.
Peut-on obtenir du guggul naturellement à partir des aliments ?
Vous ne pouvez pas obtenir le guggul naturellement à partir des aliments.
Quels sont les risques liés à la prise de guggul ?
Des personnes ont utilisé le guggul en toute sécurité dans des études pendant une période allant jusqu'à six mois.
Effets secondaires. ?
Certaines personnes ont eu des effets secondaires tels que :
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Maux de tête
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Nausées légères
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Vomissements
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Hoquet
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Éructation
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Selles molles
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Éruptions cutanées allergiques
De rares effets secondaires graves ont été signalés .
Risques ?
N'utilisez pas le guggul si vous êtes... enceinte... ou si vous allaitez, ou si vous souffrez d'une maladie grave du foie ou des reins. De plus, les chercheurs n'ont pas confirmé la sécurité chez les enfants.
Faites attention en utilisant le guggul si vous êtes traité pour un trouble de la thyroïde ou si vous souffrez d'un cancer ou d'une maladie hormono-sensible. Arrêtez de prendre du guggul au moins deux semaines avant une intervention chirurgicale pour réduire le risque de saignement.
Interactions. ?
Évitez de combiner le guggul avec des herbes, des ?suppléments ou des médicaments qui fluidifient le ?sang, tels que :
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Ginkgo
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Curcuma
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Angélique
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Ail
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Gingembre
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Aspirine
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Anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS)
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Coumadin ?(warfarine)
Le guggul peut également mal interagir avec certaines plantes, notamment :
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Actée à grappes noires
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Graine de lin
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Soja
Il peut également mal interagir avec certains médicaments, notamment :
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les pilules contraceptives
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Tamoxifène (médicament contre le cancer du sein)
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Hormones thyroïdiennes
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Certains médicaments dégradés par le foie
Par ailleurs, ne combinez pas le guggul avec un traitement hormonal substitutif.
Les suppléments ne sont pas réglementés par la FDA de la même manière que les médicaments. La FDA ne vérifie pas la sécurité ou l'efficacité de ces compléments avant leur mise sur le marché.
