Votre vessie vous fait-elle sortir du lit la nuit ? Si vous devez aller aux toilettes plus d'une fois au cours de vos 6 à 8 heures de sommeil, vous souffrez peut-être de nycturie.
Votre corps produit peut-être trop d'urine, ou votre vessie ne peut pas en retenir suffisamment. Parfois, c'est les deux.
Il existe de nombreuses causes possibles. Certaines nécessitent un traitement médical, d'autres peuvent être gérées par vous-même.
Est-ce que ça pourrait être ce que je bois ?
Vous pouvez simplement boire trop ou trop près de l'heure du coucher. Buvez moins plusieurs heures avant de vous coucher. Ne consommez pas d'alcool ou de caféine tard dans la journée. Et assurez-vous d'aller aux toilettes avant d'aller vous coucher.
Peut-il s'agir d'une infection ?
Une infection des voies urinaires (IVU) déclenche un besoin d'uriner plus important pendant la journée et la nuit. Vous pouvez avoir mal quand vous faites pipi, votre estomac peut être douloureux et vous pouvez avoir de la fièvre. Votre médecin peut diagnostiquer et traiter une infection urinaire.
Mon âge peut-il faire une différence ?
Plus vous êtes âgé, plus vous êtes susceptible d'avoir besoin de faire pipi la nuit.
En vieillissant, votre corps produit moins d'une hormone qui aide à concentrer l'urine afin de la retenir jusqu'au matin.
Lorsque vous êtes plus âgé, vous êtes également plus susceptible d'avoir d'autres problèmes de santé qui vous obligent à faire pipi la nuit. Votre sexe peut également jouer un rôle :
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Les hommes :
Une hypertrophie de la prostate est fréquente quand on est un homme âgé. Ce n'est généralement pas grave, mais cela peut vous empêcher de vider votre vessie.
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Les femmes :
Après la ménopause, vous fabriquez moins d'œstrogènes. Cela peut provoquer des changements dans les voies urinaires qui vous obligent à aller plus souvent. Si vous avez eu des enfants, les muscles de votre bassin peuvent aussi être plus faibles.
Est-ce que ça pourrait être mon médicament ?
Certains médicaments retirent du liquide de votre système et vous font uriner davantage. Demande à ton médecin si certains de tes médicaments agissent ainsi. Tu pourrais résoudre le problème en les prenant plus tôt dans la journée, ou le médecin pourra peut-être changer ton médicament.
S'agit-il d'un problème de sommeil ?
Parfois, ce n'est pas l'envie de faire pipi qui vous réveille -- mais une fois que vous êtes debout, vous devez y aller. Cela peut arriver si vous souffrez du syndrome des jambes sans repos, de bouffées de chaleur, de douleurs permanentes (chroniques) ou de dépression. Il existe également un lien entre l'apnée du sommeil et l'envie d'uriner la nuit.
Traiter le trouble du sommeil résout généralement aussi le problème des pipis nocturnes.
Est-ce que ça pourrait avoir un rapport avec mon cœur ?
Lorsque votre cœur ne pompe pas comme il le devrait, du liquide s'accumule. Vous le remarquerez surtout dans vos chevilles.
Quand vous vous allongez, votre corps évacue le liquide supplémentaire. Cela remplit votre vessie et vous réveille.
Vous pouvez aider à contrôler le gonflement en vous reposant avec les pieds en l'air pendant la journée ou en portant des chaussettes de compression.
Est-ce que ça pourrait être quelque chose d'autre ?
Consultez un médecin si vous avez essayé de contrôler le problème mais qu'il ne s'améliore pas. D'autres problèmes médicaux peuvent faire en sorte que votre vessie retienne moins qu'elle ne le devrait. Il s'agit notamment :
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Tumeur de la vessie
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Tumeur de la prostate
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Vessie hyperactive
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Cystite interstitielle
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Grossesse
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Obésité
Les conditions qui peuvent amener votre corps à produire trop d'urine comprennent :
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Diabète
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Diabète insipide
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Insuffisance hépatique
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Maladies neurologiques comme la sclérose en plaques, la maladie d'Alzheimer et la maladie de Parkinson.
Si vous avez un problème de santé sous-jacent et que vous le faites traiter, cela peut mettre fin au problème de pipi nocturne. Mais vous aurez peut-être besoin de médicaments pour y remédier également.
Dois-je consulter un médecin ?
Se lever la nuit pour faire pipi peut te poser des problèmes pendant la journée, comme un manque de concentration ou d'autres problèmes de santé. Lorsque vous êtes plus âgé, la nycturie augmente également vos risques de tomber et de vous casser une hanche.
Comment puis-je me préparer à ma visite ?
Tenez un journal de ce que vous buvez, et quand et combien vous urinez.
Votre médecin voudra savoir :
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Comment vous dormez
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Si vous vous sentez fatigué pendant la journée
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Les médicaments que vous prenez
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Tout autre symptôme que vous avez
