Si vous êtes atteint de colite ulcéreuse, vous vous demandez peut-être s'il est possible d'avoir une vie sexuelle satisfaisante. En bref, la réponse est oui. Jusqu'à la moitié des femmes et un quart des hommes atteints d'une maladie inflammatoire de l'intestin (également connue sous le nom de MII, qui comprend la colite ulcéreuse et la maladie de Crohn) connaissent des problèmes sexuels.
Heureusement, vous pouvez faire beaucoup pour résoudre les problèmes qui ont un impact sur votre sexualité et votre capacité à être intime avec un partenaire, explique le docteur David Rubin, codirecteur du Digestive Diseases Center de l'université de médecine de Chicago et conseiller scientifique principal de la GI Research Foundation (GIRF). Voici ce qui peut vous aider .
Commencez par votre médecin
N'ignorez pas les problèmes et n'attendez pas qu'ils s'améliorent. Parlez-en à votre équipe soignante, dit Rubin. La plupart des médecins spécialisés dans les MICI pensent que le traitement de cette maladie doit également porter sur la santé sexuelle. Mais seuls 14 % d'entre eux abordent la question de la sexualité avec leurs patients la plupart du temps ou tout le temps, selon une étude de 2014 menée par Rubin et ses collègues.
Et 31 % n'en parlent que parfois. Mais c'est parce que la plupart des médecins sont pressés par le temps, et non parce qu'ils ne s'en soucient pas. Il se peut que vous deviez en parler à votre médecin pour qu'il sache que c'est une priorité pour vous, explique le Dr Rubin.
Soyez clair quant à l'impact de vos symptômes sur votre capacité à être intime. Par exemple, si les problèmes d'urgence vous font éviter les rapports sexuels, votre médecin pourra peut-être adapter votre plan de traitement. Il est important de se rappeler que se sentir bien ne doit pas être le seul objectif du traitement, dit Rubin. L'objectif est une rémission profonde, dit-il. Cela vous donne beaucoup plus de contrôle, ce qui peut améliorer votre confiance.
Si vous craignez que votre médecin ne soit pas à l'aise ou ne veuille pas parler de sexualité, demandez-lui de vous orienter vers une infirmière, un sexologue, un conseiller, un urologue ou un gynécologue qui pourra vous aider.
Prévoir à l'avance
Pouvoir être sexuellement spontané est important pour la plupart des personnes atteintes de MICI. Cela peut être possible une fois que vous êtes en rémission. Mais si vous souffrez d'une colite active ou si vous avez subi une intervention chirurgicale pour retirer votre rectum ou votre côlon, les rapports sexuels devront être un peu planifiés.
Le fait d'aller aux toilettes avant d'avoir des rapports intimes peut vous aider à vous sentir plus en confiance. Malgré tout, un rectum enflammé ne donne pas les bons signaux, dit Rubin. Si vous avez du mal à savoir si vous avez vraiment besoin d'aller aux toilettes ou si c'est juste des gaz, cela peut être un signe que votre plan de traitement n'est pas totalement efficace.
Si vous utilisez une poche ou un sac de stomie, videz-le juste avant d'avoir une relation intime. Si cela vous gêne ou si cela vous gêne, dites-le à votre équipe médicale, dit Amanda McClure, MD, chirurgien du côlon et du rectum à l'IHA/Saint Joseph Mercy Health System à Ypsilanti, MI. Ils peuvent discuter d'autres options qui pourraient vous aider, comme l'utilisation d'un sac ou d'une poche désodorisés ou leur placement dans une zone différente.
La planification à l'avance peut sembler déprimante, mais n'oubliez pas qu'elle n'est pas propre à la colite ulcéreuse, explique Jennifer Berman, MD, urologue spécialisée dans la santé sexuelle féminine. Il existe de nombreuses maladies chroniques, sans parler des autres problèmes auxquels les gens sont confrontés, qui rendent la planification préalable nécessaire. Faites de votre mieux pour considérer la planification comme quelque chose qui aide votre relation, plutôt que de lui nuire.
Essayez de ne pas stresser à propos du sexe
Plus vous stressez à propos de votre libido et de vos performances sexuelles, moins vous aurez de chances d'être d'humeur. C'est pourquoi il est important de faire une pause si vous remarquez des problèmes occasionnels, comme être trop fatigué pour être intime avec votre partenaire. C'est normal, surtout en vieillissant, dit Mme Berman.
Mais si votre libido est constamment basse ou si vous avez des problèmes comme des douleurs vaginales ou un dysfonctionnement érectile, parlez-en à votre médecin. Certains médicaments pour la CU peuvent avoir un impact sur votre libido et votre capacité à avoir des rapports sexuels. Un nouveau médicament ou une aide sexuelle, comme un lubrifiant, peut améliorer vos sensations et votre fonctionnement. Si vous avez des problèmes physiques, comme une fistule ou un plancher pelvien faible, un spécialiste devrait pouvoir vous aider.
Le fait d'être ouvert avec votre partenaire peut également atténuer l'anxiété. Si vous venez de sortir avec quelqu'un ou si vous êtes dans une nouvelle relation, vous voudrez établir un climat de confiance avant de lui parler de votre état, explique Mme Berman. Mais une fois que vous êtes dans une relation sérieuse, la pression peut diminuer si vous faites preuve de franchise quant à vos besoins et à vos craintes.
Envisagez également d'impliquer votre partenaire dans vos soins médicaux, surtout si vous devez subir une intervention chirurgicale pour votre RCH. Nous encourageons les partenaires à venir aux rendez-vous et à avoir une discussion ouverte sur cette étape du traitement, dit le Dr McClure. Cela permet à chacun d'être plus à l'aise et de se préparer à ce qui va suivre.
Par-dessus tout, soyez indulgent envers vous-même. Le stress aggrave la douleur, l'inconfort et les symptômes de la CU, explique Mme Berman. Faites de votre mieux pour ne pas vous concentrer sur ce que vous n'avez pas ou ne pouvez pas faire. Plus vite vous accepterez votre situation pour ce qu'elle est, plus votre confiance en vous et votre vie sexuelle s'amélioreront.
