La potomanie, également appelée "potomanie de la bière" ou "hyponatrémie du buveur de bière", peut survenir lorsque vous consommez de l'alcool de façon excessive sous forme de bière et que vous ne suivez pas un régime alimentaire approprié. Le mot "potomanie" vient de poto, qui signifie boire, et de mania, qui signifie trop ?
La potomanie provoque un état appelé hyponatrémie, c'est-à-dire un manque de sodium dans le sang. Votre corps maintient normalement un équilibre entre les niveaux de sodium et d'eau. Lorsque le taux de sodium commence à baisser, l'eau contenue dans vos cellules sanguines et dans les zones environnantes commence à augmenter. Vos cellules gonflent alors.
Cela peut entraîner des difficultés, selon la gravité de l'affection et la rapidité avec laquelle elle se développe. Lorsque votre taux de sodium chute lentement (jusqu'à 110 milliéquivalents par litre) sur plusieurs jours ou semaines, vous pouvez ne ressentir que des symptômes légers. Si la même baisse de votre taux de sodium sanguin se produit dans un laps de temps beaucoup plus court, par exemple 24 à 48 heures, vous pourriez souffrir de troubles graves comme un œdème cérébral sévère, un coma ou une hernie du tronc cérébral.
Le taux normal de sodium est de 135 à 145 milliéquivalents par litre. On parle d'hyponatrémie lorsque le taux de sodium est inférieur à 135 milliéquivalents par litre.
Répercussions de la potomanie sur la santé
?La potomanie peut vous faire vivre les expériences suivantes :
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des nausées et des vomissements
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?difficulté à se concentrer
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?confusion
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?léthargie (se sentir faible ou avoir un faible niveau d'énergie)
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?se sentir irritable ou agité
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?crampes musculaires soudaines et douloureuses
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?maux de tête
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?crises d'épilepsie
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?perte de conscience, coma
Si vous notez des signes de potomanie, consultez un médecin dès que possible. Les symptômes graves nécessitent une prise en charge médicale d'urgence. ?
Traitement de la potomanie
Les options de traitement de la potomanie à la bière dépendent d'un certain nombre de facteurs, notamment la nature des symptômes et la gravité de l'affection. Votre état peut constituer une urgence médicale justifiant l'admission dans une unité de soins intensifs d'un hôpital. Dans ce cas, votre traitement peut comporter les éléments suivants :
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Vous ne pouvez pas recevoir de nourriture, de boisson ou autre chose à prendre par la bouche, à l'exception des médicaments, pendant 24 heures. ?
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Vous recevrez des liquides par voie intraveineuse si nécessaire.
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Votre taux de sodium sera surveillé régulièrement pendant votre traitement. Si le taux de sodium augmente trop rapidement, cela peut provoquer une affection appelée syndrome de démyélinisation osmotique, qui peut affecter de façon permanente votre système nerveux (votre cerveau, votre colonne vertébrale et vos nerfs). Votre médecin s'efforcera d'augmenter lentement votre taux de sodium sur une période de plusieurs jours jusqu'à ce que votre état devienne stable.
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On vous donnera de l'oxygène si nécessaire.
Prévention de la potomanie
La potomanie à la bière est causée par une consommation excessive d'alcool associée à une mauvaise alimentation. Vous pouvez prévenir la potomanie à la bière en mangeant des repas sains et nutritifs et en réduisant ou en évitant la consommation d'alcool.
Directives de base pour maintenir un régime alimentaire sain. Votre alimentation doit comprendre tous les principaux groupes d'aliments : fruits, légumes, produits laitiers à faible teneur en matières grasses, protéines maigres et graisses saines...
Le nombre de calories que vous devez consommer en une journée dépend de votre âge, de votre sexe, de votre mode de vie et de votre niveau d'activité physique quotidien. Un médecin ou un nutritionniste peut vous aider à établir un programme de régime alimentaire sain adapté à votre mode de vie, à votre budget et à vos préférences alimentaires. Votre programme de régime alimentaire sain doit comprendre des conseils sur ce qu'il faut manger, les portions recommandées pour les différents groupes d'aliments et des suggestions d'heures de repas adaptées à votre mode de vie.
Gérer la dépendance à l'alcool ou la consommation excessive d'alcool. Si vous avez des inquiétudes quant à la gestion de votre consommation d'alcool, parlez-en à votre médecin, qui pourra vous recommander des options de traitement. La potomanie à la bière n'est qu'une des nombreuses affections potentiellement mortelles que peut provoquer la dépendance à l'alcool. La gestion de votre dépendance à l'alcool peut vous aider à être en meilleure santé.
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Programme de désintoxication et de sevrage : Un programme de désintoxication et de sevrage géré médicalement peut durer de deux jours à une semaine. Votre médecin travaillera avec vous pour gérer les symptômes du syndrome de sevrage alcoolique (SSA), empêcher votre état de s'aggraver et vous préparer à un rétablissement à long terme. ?
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Planification du traitement : Les spécialistes du traitement de la dépendance à l'alcool travailleront avec vous pour mettre en place un plan de traitement. Ce plan consistera notamment à vous fixer des objectifs, à prendre des mesures pour changer vos habitudes de consommation d'alcool et à obtenir des conseils d'auto-assistance ainsi que des services de conseil et de suivi. Le fait d'arrêter de boire ne garantit pas à lui seul un rétablissement à long terme. Les patients doivent également acquérir des compétences pour faire face aux situations qui peuvent leur donner envie de boire à nouveau.
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Conseil psychologique : Des séances de conseil peuvent être recommandées pour vous aider à gérer vos habitudes de consommation d'alcool. Il est fréquent que les personnes qui boivent trop souffrent de problèmes de santé mentale comme la dépression ou l'anxiété. Demander de l'aide pour ces troubles peut vous aider à modifier votre mode de vie à long terme.
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Médicaments : On peut vous donner des médicaments à prendre par voie orale (par la bouche) pour vous aider à réduire votre envie de boire. Des injections mensuelles peuvent également être une option. ?
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Groupes de soutien pour la dépendance à l'alcool : Les groupes de soutien sont recommandés pour vous aider à vous en tenir à des changements de mode de vie positifs et pour vous empêcher de reprendre vos anciennes habitudes. ?
Si vous avez une grave dépendance à l'alcool, votre médecin peut vous suggérer un programme de traitement résidentiel.
