Pour beaucoup, la frontière entre une consommation occasionnelle et un abus d'alcool est mince. Si une consommation modérée d'alcool est acceptable pour les adultes en bonne santé, une consommation plus importante peut affecter votre vie et votre santé à long terme.
Environ 38 millions d'adultes aux États-Unis boivent trop, et 88 000 personnes en meurent chaque année.
La consommation excessive d'alcool peut également entraîner plus de 200 maladies.
Si vous pensez que votre consommation d'alcool commence à avoir un impact négatif sur votre vie, accepter qu'il s'agit d'un problème est la première étape pour le résoudre. En parler avec votre médecin peut être l'étape suivante.
Qu'est-ce que le trouble de l'usage de l'alcool ?
Prendre un verre de temps en temps, c'est bien. Les experts définissent la consommation modérée d'alcool comme un verre par jour pour les femmes et deux pour les hommes.
Un " verre ", c'est :
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12 onces de bière
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5 onces de vin
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1.5 onces de liqueur
Les personnes qui boivent plus que la quantité recommandée ne sont pas toutes atteintes de la DCA. L'alcool affecte chaque personne différemment.
Mais si votre consommation d'alcool devient incontrôlée et commence à vous causer de la détresse, des dommages ou des problèmes de santé à long terme, un médecin voudra voir si vous souffrez d'un trouble de l'usage de l'alcool (TAA), ce qu'on appelait autrefois l'alcoolisme.
Les recherches montrent que le TCA peut entraîner de graves problèmes de santé, notamment :
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Risque accru d'accident vasculaire cérébral
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Lésions chroniques du foie (que votre médecin pourrait appeler cirrhose du foie).
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Hépatite alcoolique
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Cancer
Bien qu'il n'y ait pas de remède contre le cancer, vous pouvez prendre des mesures pour réduire les risques de problèmes graves et améliorer votre vie quotidienne.
Et le traitement, lorsqu'il est administré par un professionnel de la santé, peut être efficace.
Si votre consommation d'alcool nuit à votre qualité de vie ou vous empêche d'accomplir vos tâches, consultez votre médecin sans tarder. Il pourra vous aider à trouver votre chemin vers la guérison.
Avoir la discussion
Lorsque vous décidez de parler avec votre médecin, soyez ouvert sur votre consommation d'alcool et donnez autant de détails que possible. Cela peut l'aider à déterminer si vous souffrez de TCA ou si vous êtes à risque. Cela l'aidera également à choisir les meilleurs soins pour toi.
Si vous êtes inquiet ou gêné à l'idée de parler de votre consommation d'alcool à votre médecin, il peut être judicieux de vous faire accompagner par une personne de votre entourage. Cette personne peut vous donner des détails sur votre consommation d'alcool que vous n'êtes peut-être pas à l'aise de partager.
Il peut également être utile d'écrire toutes les questions que vous vous posez sur votre consommation d'alcool et sur les problèmes de santé qu'elle pourrait causer.
Ce que vous pouvez attendre après votre entretien
Une fois que vous avez parlé de votre consommation d'alcool à votre médecin, il va :
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Vous poser d'autres questions sur vos habitudes de consommation d'alcool. Ils peuvent également vouloir parler avec des membres de votre famille.
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Faites un examen physique et prenez des antécédents médicaux détaillés.
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Utilisez des tests de laboratoire et d'imagerie pour voir si votre consommation d'alcool a causé des dommages aux organes.
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Faites une évaluation psychologique pour vérifier comment votre consommation d'alcool pourrait affecter vos émotions et votre comportement.
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Fixez des rendez-vous de suivi pour vérifier vos progrès afin de vous aider à atténuer votre consommation d'alcool, ou à l'arrêter complètement.
A partir de là, votre médecin peut :
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parler de la façon dont la consommation d'alcool vous affecte
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Vous guider vers les options de traitement disponibles
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Vous donner des conseils à utiliser dans votre vie quotidienne pour vous aider à réduire votre consommation.
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Discutez de vos perspectives
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Vous orienter vers des spécialistes de la santé mentale ou de l'AUD qui pourront vous aider à effectuer des changements lorsque vous serez prêt.
Que peut-on attendre du traitement ?
Selon la gravité de vos symptômes, la façon dont votre médecin choisit de les traiter peut varier. L'objectif sera de vous amener à réduire ou à arrêter votre consommation d'alcool.
Vous pouvez recevoir un traitement personnalisé de la part de divers spécialistes dans différents cadres comme :
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Thérapie individuelle ou de groupe
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Un programme ambulatoire où vous voyez des spécialistes lors de brèves visites à leur bureau.
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Un programme de réhabilitation résidentiel dans lequel vous passerez la nuit dans l'établissement et recevrez un traitement pendant une certaine période.
Les options de traitement peuvent inclure :
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Désintoxication ou sevrage de la consommation d'alcool.
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Médicaments
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Conseil psychologique et traitement comportemental
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Apprentissage de compétences et changement de mode de vie qui peuvent aider
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Soutien de groupe pour gérer les rechutes et s'adapter aux changements que vous devrez faire.
Vous pouvez également avoir besoin de soins ou de traitements supplémentaires si vous avez des problèmes de santé sous-jacents causés par votre consommation d'alcool.
C'est une bonne idée de faire appel à votre famille et à vos amis pour vous aider à rester responsable pendant que vous modifiez votre mode de vie pour réduire ou arrêter votre consommation d'alcool.
Si vous avez des effets secondaires ou des réactions allergiques aux médicaments ou au traitement, ou si vous rechutez et reprenez vos anciennes habitudes de consommation, informez-en immédiatement votre médecin ou votre thérapeute. Votre médecin peut changer de médicament ou vous adresser à différents spécialistes pour vous aider à rester sur la bonne voie.
Il n'est jamais trop tard pour obtenir de l'aide si vous pensez avoir un problème d'alcool. Si vous n'êtes pas sûr, demandez à votre médecin si vos habitudes d'alcool sont malsaines.
