Pour les personnes qui luttent contre la consommation d'opioïdes, Narcotiques Anonymes (NA) est un outil de rétablissement qui existe depuis des décennies. Ce programme gratuit offre un soutien sous la forme de réunions de groupe régulières et d'échanges avec d'autres personnes dépendantes. Voici ce que vous pouvez attendre de NA.
Qu'est-ce que Narcotiques Anonymes ?
NA a vu le jour en Californie dans les années 1950 en tant que ramification des Alcooliques anonymes (AA). Aujourd'hui, il compte plus de 70 000 réunions régulières dans 144 pays. Le programme est ouvert à toute personne dépendante des drogues. Il n'y a pas de frais d'adhésion et NA est une organisation indépendante qui n'a aucun lien avec les centres de traitement ou les groupes religieux.
Comme AA, NA a pour mission l'abstinence totale. Les membres se réunissent régulièrement pour partager leurs expériences et se soutenir mutuellement pour arrêter la drogue.
Quelles sont les 12 étapes de Narcotiques Anonymes ?
NA suit le principe des douze étapes pour guider ses membres sur le chemin du rétablissement. Les 12 étapes mentionnent Dieu, mais NA insiste sur le fait qu'il ne s'agit pas nécessairement d'une figure religieuse mais d'une sorte de puissance extérieure à soi qui aide à se motiver. En fait, de nombreux membres de NA s'identifient comme athées ou agnostiques.
Comment puis-je commencer à participer à Narcotiques Anonymes ?
La première étape consiste à trouver et à rejoindre une réunion. Vous pouvez trouver une réunion à proximité sur na.org/meetingsearch. Les réunions virtuelles sont une option si vous êtes concerné par le COVID. De nombreuses réunions sont hybrides, vous pouvez donc choisir d'y assister en personne ou à distance.
Que se passe-t-il lors de ma première réunion de Narcotiques Anonymes ?
Les réunions de NA peuvent être ouvertes ou fermées. Tout le monde peut passer dans une réunion ouverte, y compris les amis et les parents, les membres de la communauté et les étudiants universitaires qui étudient la toxicomanie. Les réunions fermées sont réservées aux personnes ayant des problèmes de dépendance. Cela aide souvent les membres à se sentir plus à l'aise pour s'ouvrir.
L'animateur du groupe demandera au début de la réunion s'il y a de nouveaux membres présents. C'est l'occasion de lever la main et de vous présenter. Certaines personnes présentes à la réunion sont également nouvelles dans le programme. D'autres peuvent avoir arrêté de consommer depuis longtemps.
Une réunion dure généralement entre 60 et 90 minutes. Lors d'une réunion de discussion, les membres ont la possibilité de s'exprimer et de partager leurs expériences. Le temps de parole est généralement inférieur à 5 minutes. Il peut également y avoir des lectures ou des discussions de groupe sur des sujets particuliers. Les réunions d'orateurs donnent aux membres l'occasion de parler plus longtemps.
Vous recevrez un porte-clés de bienvenue lors de votre première visite. Vous en recevrez un autre après 30 jours pour commémorer le travail que vous avez accompli. Vous recevrez également un porte-clés lorsque vous aurez atteint 60 jours, 90 jours, 6 mois, 9 mois, 1 an, 18 mois, puis chaque année à partir de ce moment-là.
Les réunions ne sont pas censées être des séances de thérapie de groupe. L'objectif est de créer un environnement sûr où les personnes dépendantes de substances peuvent se connecter les unes aux autres et soutenir leur rétablissement.
NA est ouvert à toute personne qui pense être dépendante de substances et qui souhaite changer sa vie. Si, pour une raison quelconque, vous quittez votre première réunion en ayant l'impression de ne pas avoir accroché au style ou aux personnes présentes, vous pouvez essayer une autre réunion pour trouver ce qui vous convient.
Si vous souhaitez poursuivre le programme, NA recommande aux nouveaux membres d'assister à une réunion tous les jours pendant au moins 90 jours. À partir de là, les progrès sont différents pour chacun. Il se peut que vous soyez nerveux lors de votre première réunion et qu'il vous faille un certain temps pour vous sentir capable de poursuivre le programme et votre rétablissement. Bientôt, vous pourrez commencer à ressentir un sentiment d'appartenance et même vous faire des amis. En général, plus vous vous investissez dans le programme NA, plus il vous sera utile.
Puis-je être membre de NA si je suis un traitement médicamenteux pour une dépendance ?
NA croit en un modèle de rétablissement basé sur l'abstinence, ce qui signifie être complètement libre de toute drogue. Mais si vous êtes dépendant des opioïdes, vous pouvez suivre un traitement de maintenance à la buprénorphine (TMB). Vous pouvez assister aux réunions si vous suivez une TMB. La position officielle du groupe est que le seul critère d'adhésion est le désir d'arrêter de consommer des drogues.
Toutefois, si vous parlez ouvertement de votre traitement de substitution, on vous demandera peut-être de ne pas parler lors d'une réunion de NA et de simplement écouter. Vous êtes libre de discuter avec les autres pendant les pauses ou après la réunion. Vous ne tirerez peut-être pas tous les avantages d'une participation active aux réunions. Certains autres membres peuvent essayer de manière informelle de vous faire arrêter votre TMB.
Néanmoins, les chercheurs ont constaté que la participation aux réunions de NA peut présenter certains avantages pour les personnes qui suivent une TMB. De nombreux experts s'accordent à dire que la socialisation avec d'autres personnes et le travail de service peuvent être des outils puissants pour ceux qui se remettent d'une dépendance.
